Hà Nội
23°C / 22-25°C

Ngồi nhiều tăng nguy cơ bệnh thận

Thứ bảy, 10:35 06/10/2012 | Sống khỏe

Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người ngồi nhiều tăng nguy cơ mắc bệnh thận.

Các nhà nghiên cứu đã phân loại hơn 5.600 người tuổi từ 40 - 75 theo thời thời gian họ ngồi mỗi ngày và mức độ hoạt động thể chất từ mức trung bình đến nặng.
 
Phụ nữ ngồi dưới 3 giờ/ngày giảm được hơn 30% nguy cơ bị bệnh thận mạn tính so với phụ nữ ngồi hơn 8 giờ/ngày. Tương tự nam giới ngồi dưới 3 giờ/ngày giảm được hơn 15% nguy cơ bị bệnh thận mạn tính so với nam giới ngồi hơn 8 giờ/ngày.
 
Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng nam giới ngồi nhiều nhưng tập luyện thể chất thường xuyên, ví dụ đi bộ 30 phút/ngày, ít bị bệnh thận mạn tính hơn 30% so với nam giới ngồi nhiều và lười vận động. Tuy nhiên, hoạt động thể chất không giúp giảm nguy cơ bị bệnh thận mạn tính ở phụ nữ ngồi nhiều.
 
TS Thomas Yates thuộc Đại học Leicester (Anh), tác giả nghiên cứu, nói “Hiện chưa rõ tại sao lười hoạt động thể chất lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thận song nghiên cứu trước đây đã chứng mình rằng giảm thời gian ngồi và tích cực tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe tim mạch thông qua cải thiện huyết áp, cholesterol, chuyển hóa glucose”.
 
Yates nói các kết quả này cũng gợi ý rằng “Để giảm nguy cơ mắc bệnh thận nam giới nên tích cực tập luyện thể chất với cường độ từ mức trung bình đến nặng, như đi bộ nhanh, chạy bộ, tập luyện với máy chạy, còn phụ nữ nên giảm thời gian ngồi”.
 
Mặc dù nghiên cứu này phát hiện ra mối liên quan giữa ngồi nhiều và tăng nguy cơ bị bệnh thận song nó không chứng minh mối quan hệ nhân quả.
 
Nghiên cứu được đăng trên số ra tháng 10 của tờ American Journal of Kidney Diseases.
 
Theo Dân trí

 

lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Dùng vitamin D không đúng cách gây hại như thế nào?

Dùng vitamin D không đúng cách gây hại như thế nào?

Sống khỏe - 1 giờ trước

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều chỉnh nồng độ canxi… Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin D không đúng cách có thể dẫn đến những rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe.

Người đàn ông ở Ninh Bình nhập viện gấp do bất cẩn khi uống thuốc

Người đàn ông ở Ninh Bình nhập viện gấp do bất cẩn khi uống thuốc

Y tế - 1 giờ trước

GĐXH - Qua nội soi ống tiêu hóa, các bác sĩ phát hiện 1/3 trên thực quản gần cơ thắt trên có tổn thương dị vật dạng viên thuốc còn nguyên vỏ găm hai thành thực quản.

Tập thể dục đều đặn vẫn 'béo bụng', người phụ nữ 40 tuổi bất ngờ khi biết nguyên nhân

Tập thể dục đều đặn vẫn 'béo bụng', người phụ nữ 40 tuổi bất ngờ khi biết nguyên nhân

Y tế - 1 giờ trước

GĐXH - Tại bệnh viện, các bác sĩ phát hiện chị H có đa u xơ tử cung với đủ 8 mức độ. Trong đó, khối u lớn nhất dài 25cm, nặng 1,7kg.

Người bệnh tim mạch, đái tháo đường… nên uống thuốc vào giờ nào là tốt nhất?

Người bệnh tim mạch, đái tháo đường… nên uống thuốc vào giờ nào là tốt nhất?

Sống khỏe - 5 giờ trước

Thời điểm uống thuốc phụ thuộc vào nhiều yếu tố như nhịp sinh học cơ thể, thời gian tác dụng của thuốc, ảnh hưởng của thực phẩm, tương tác thuốc… Vậy những người bệnh về tim mạch, đái tháo đường… nên uống thuốc vào thời điểm nào là tốt nhất?

Loại rau Việt được coi là 'vua thảo mộc', dược tính cực cao, ăn vào bổ đủ đường

Loại rau Việt được coi là 'vua thảo mộc', dược tính cực cao, ăn vào bổ đủ đường

Sống khỏe - 16 giờ trước

Từ xa xưa, ngải cứu đã được biết đến như một loại thảo dược quý với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Không chỉ là một loại rau ăn kèm thơm ngon, ngải cứu còn được sử dụng để chữa bệnh, bồi bổ cơ thể và làm đẹp da.

Bé 4 tuổi đau đớn bị lóc da gót chân do kẹt chân vào nan hoa xe máy

Bé 4 tuổi đau đớn bị lóc da gót chân do kẹt chân vào nan hoa xe máy

Bệnh thường gặp - 17 giờ trước

GĐXH - Vết thương lóc da gót chân ở trẻ em là một tổn thương phức tạp thường dẫn đến những nguy cơ nghiêm trọng nếu không được xử trí ban đầu đúng cách.

Bộ phận'ngấm' phần lớn chất độc trong con lợn, nhưng lại là món khoái khẩu với nhiều người Việt

Bộ phận'ngấm' phần lớn chất độc trong con lợn, nhưng lại là món khoái khẩu với nhiều người Việt

Sống khỏe - 19 giờ trước

Chắc hẳn không ít người sẽ bất ngờ, thậm chí hoảng sợ khi biết món yêu thích của mình lại là bộ phận “bẩn” nhất của con lợn.

Vụ gia đình sản phụ tố bác sĩ 'tắc trách', Bệnh viện Phụ sản Trung ương nói gì?

Vụ gia đình sản phụ tố bác sĩ 'tắc trách', Bệnh viện Phụ sản Trung ương nói gì?

Y tế - 20 giờ trước

GĐXH - Bệnh viện Phụ sản Trung ương khẳng định quy trình điều trị được tuân thủ đúng quy định đồng thời đang rà soát nhân viên, nếu có thái độ thờ ơ, tắc trách, chưa đúng mực sẽ được xử lý nghiêm.

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

Sống khỏe - 22 giờ trước

Nhuộm tóc làm đẹp là nhu cầu tất yếu song vẫn có thể gây rủi ro đến sức khỏe con người, kể cả tiềm ẩn nhiều bệnh tật nguy hiểm

Cô gái 20 tuổi bị ung thư nội mạc tử cung, phải cắt bỏ tử cung thừa nhận bỏ qua dấu hiệu báo bệnh này

Cô gái 20 tuổi bị ung thư nội mạc tử cung, phải cắt bỏ tử cung thừa nhận bỏ qua dấu hiệu báo bệnh này

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Bác sĩ cho biết vừa xót xa, vừa nuối tiếc khi cô gái trẻ có triệu chứng ung thư rõ ràng nhưng không đi khám, bỏ lỡ có hội điều trị...

Top