Ngủ kém gây đau cơ xơ hóa ở phụ nữ

| Sống khỏe

Các vấn đề về rối loạn giấc ngủ có liên quan tới tình trạng đau, đặc biệt là ở phụ nữ trong độ tuổi trung và cao niên.

Một nghiên cứu mới đây cho thấy các vấn đề về giấc ngủ có liên quan tới tăng nguy cơ đau cơ xơ hóa ở phụ nữ, đặc biệt là ở phụ nữ trong độ tuổi trung và cao niên.

Đau cơ xơ hóa là một bệnh đau cơ xương mạn tính xảy ra ở hơn 5 triệu người Mỹ trưởng thành. 90% trong số đó là phụ nữ. Bệnh thường bắt đầu xuất hiện khi người phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên.

Nghiên cứu trước đó cũng cho thấy mất ngủ, hay thức giấc buổi đêm và mệt mỏi là những triệu chứng hay gặp của bệnh nhân bị đau cơ xơ hóa nhưng vẫn chưa biết liệu các vấn đề về giấc ngủ có góp phần gây ra bệnh đau cơ xơ hóa hay không.

Các nhà nghiên cứu Nauy đã lựa chọn 12350 phụ nữ khỏe mạnh ≥ 20 tuổi không bị đau cơ xương hoặc các rối loạn cử động khác và theo dõi họ trong 10 năm. Đến cuối thời gian nghiên cứu, 327 (2,6%) số phụ nữ này bị đau cơ  xơ hóa.

Các kết quả của nghiên cứu cho thấy nguy cơ đau cơ  xơ hóa tăng hơn 5 lần ở phụ nữ > 45 tuổi thường xuyên gặp các vấn đề về giấc ngủ và tăng gần 3 lần ở phụ nữ trong độ tuổi 20-44 cũng bị các vấn đề về giấc ngủ.

Các nhà khoa học cho biết cần nghiên cứu thêm để xác định và điều trị sớm các vấn đề về giấc ngủ giúp làm giảm nguy cơ đau cơ xơ hóa ở phụ nữ.

Nghiên cứu được đăng tải trực tuyến trên tạp chí Arthritis & Rheumatism số ra ngày 14/11.

Theo Healthday/ANTĐ

thuhuyen
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn

Cùng chuyên mục

Người đàn ông 30 tuổi đột quỵ sau khi tắm nước nóng giữa ngày lạnh: Chuyên gia cảnh báo điều gì?

Người đàn ông 30 tuổi đột quỵ sau khi tắm nước nóng giữa ngày lạnh: Chuyên gia cảnh báo điều gì?

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Một người đàn ông 30 tuổi bất ngờ đau đầu dữ dội, yếu liệt nửa người và nói khó sau khi tắm nước nóng trong ngày lạnh. Bác sĩ cảnh báo những thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây áp lực lên hệ tim mạch, đặc biệt ở người có bệnh nền.

Ăn uống kém khi trời lạnh: Làm sao để người cao tuổi không thiếu chất?

Ăn uống kém khi trời lạnh: Làm sao để người cao tuổi không thiếu chất?

Sống khỏe -

GĐXH - Trời lạnh, nhiều người cao tuổi ăn ít hơn, ngại uống nước, khẩu vị giảm, thậm chí bỏ bữa vì thức ăn không còn hấp dẫn hoặc khó nhai nuốt. Nếu tình trạng này kéo dài, cơ thể dễ thiếu năng lượng, protein và các vi chất cần thiết, dẫn đến sụt cân, mất cơ, suy giảm sức đề kháng. Điều quan trọng là điều chỉnh bữa ăn phù hợp để người lớn tuổi ăn ngon miệng hơn mà vẫn đủ chất.

Uống trà gừng trước khi đi ngủ giúp bảo vệ thận?

Uống trà gừng trước khi đi ngủ giúp bảo vệ thận?

Sống khỏe -

GĐXH - Một tách trà gừng ấm sau bữa tối có thể là lựa chọn dễ chịu thay cho nước ngọt hoặc đồ uống có cồn. Gừng chứa các hợp chất có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, trong khi việc uống đủ chất lỏng giúp thận duy trì chức năng bình thường. Tuy nhiên, không nên hiểu rằng trà gừng có thể “bổ thận” hay ngăn bệnh thận.

Đổi từ đường trắng sang đường phèn, đường thốt nốt có thực sự tốt cho sức khoẻ không?

Đổi từ đường trắng sang đường phèn, đường thốt nốt có thực sự tốt cho sức khoẻ không?

Sống khỏe -

GĐXH - Đường là nguyên liệu quen thuộc được dùng chế biến trong những món ăn của nhiều gia đình. Không chỉ có một loại, thị trường hiện nay còn có nhiều loại đường như: đường thốt nốt, đường phèn, đường vàng,... Không ít người cho rằng với một số những loại đường tự nhiên, ít tinh luyện sẽ tốt hơn cho sức khoẻ.

Nam thanh niên 17 tuổi suýt mất mạng vì ăn cơm theo cách này

Nam thanh niên 17 tuổi suýt mất mạng vì ăn cơm theo cách này

Sống khỏe -

GĐXH - Chỉ khoảng 1 giờ sau khi ăn cơm đã được bảo quản trong tủ lạnh, nam sinh 17 tuổi xuất hiện đau bụng, nôn ói, mệt lả rồi nhanh chóng diễn tiến nguy kịch. Các bác sĩ xác định bệnh nhân bị nhiễm khuẩn Bacillus cereus, sau đó xuất hiện nhiễm khuẩn huyết và suy giảm chức năng nhiều cơ quan.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.