Ngủ ngày cày đêm
Nếu không muốn mắc bệnh thì hãy dừng ngay thói quen ngủ ngày "cày" đêm vào cuối tuần
Sống khỏeTheo nghiên cứu sơ bộ, ngủ ngày "cày" đêm có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim, sức khoẻ kém, tâm trạng tồi tệ và gây ra cảm giác mệt mỏi hơn.