Ngủ ngồi: Nguy hiểm!
Giadinh.net - Nhiều người thường tranh thủ nghỉ ngơi bằng cách ngủ ngồi ngay trên ghế làm việc hoặc ngủ quên khi đang ngồi đọc sách báo, xem ti vi... Theo các bác sỹ thì đây là một thói quen rất có hại cho sức khỏe.
Hỏi: Bố tôi khi xem phim hoặc đọc sách thường ngủ quên và ngủ ở tư thế ngồi. Việc này có ảnh hưởng tới sức khỏe ra sao?
Trả lời: Ngủ ở tư thế nằm là tốt nhất. Ngủ ở tư thế ngồi làm cho máu lên não ít hơn, giấc ngủ sẽ không sâu và ngủ dậy hay bị đau đầu. Nếu bố bạn nhiều tuổi rồi thì không nên ngủ ngồi vì rất dễ bị thiếu máu lên não.
Mọi câu hỏi và thắc mắc của độc giả về kiến thức chăm sóc sức khỏe xin gửi về địa chỉ hoaianh@giadinh.net hoặc toasoan@giadinh.net để được Bác sỹ Nguyễn Đức Hiệp (Bệnh viện Việt Đức) giải đáp.
Vũ Huyên (Thực hiện)