Người đẹp vòng eo nhỏ nhất Hoa hậu Việt Nam 2022 tự tin sắc vóc tuổi 19
Phạm Giáng My - Người đẹp có vòng eo nhỏ nhất Hoa hậu Việt Nam 2022 - nỗ lực trau dồi để phát triển bản thân ở tuổi 19.
Phạm Giáng My sinh năm 2004, quê Ninh Bình. Cô được biết tới với danh hiệu Người đẹp Hoa Lư 2022 . Trong cùng năm, cô tiếp tục lọt top 10 Hoa hậu Việt Nam 2022. Thời điểm đó, Giáng My là thí sinh nhỏ tuổi nhất khi vừa tròn 18. Hiện cô cao 1m71 cùng số đo 3 vòng: 80 - 55 – 90 cm.
Phạm Giáng My cũng là thí sinh có vòng eo nhỏ nhất Hoa hậu Việt Nam 2022, chỉ với 55 cm. Ngoài yếu tố di truyền, cô cố gắng tập luyện mỗi ngày để có thân hình như ý.
Giáng My cho biết đang trong độ tuổi trưởng thành nên cô không kiêng khem quá nhiều trong việc ăn uống để cơ thể phát triển tốt nhất. Dù ăn nhiều cô vẫn duy trì 3 vòng cân đối, chiều cao tăng lên do vẫn trong giai đoạn phát triển.
Về thực đơn dinh dưỡng, Giáng My tiết lộ một ngày cô ăn 5 bữa, trong đó có ba bữa chính và hai bữa phụ. Các bữa chính cô thiên về nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng, no lâu như protein - tinh bột - rau xanh. Hai bữa phụ có thể là trái cây, các loại hạt ngũ cốc hoặc sữa không đường.
Từ một cô gái tuổi 18 gắn liền với hình ảnh ngây thơ nữ tính, Giáng My đã chuyển hướng sang phong cách gợi cảm. Thế nhưng, người đẹp ý thức thời trang phù hợp độ tuổi, tránh gây phản cảm.
"Sự gợi cảm, quyến rũ không được tạo ra bởi những thứ bạn mặc lên người. Chính sự thông minh và vẻ đẹp tâm hồn mới là thứ tạo nên sức hút vô hình cho mọi người phụ nữ nói chung và các cô gái tri thức nói riêng", cô chia sẻ.
Danh hiệu khiến cuộc sống của Giáng My có nhiều thay đổi. Người đẹp hiểu bản thân nhiều hơn, hoàn thiện để trở thành phiên bản tốt nhất. Người đẹp luôn cập nhật những điều tân tiến nhưng vẫn giữ được cốt cách, văn hóa của người phụ nữ Việt Nam.
Hiện Giáng My tập trung thời gian cho việc học. Khi rảnh, cô nhận diễn thời trang, chụp lookbook, đóng quảng cáo hay tham gia các sự kiện giải trí phù hợp.
Bên cạnh trau dồi tri thức, những hoạt động thiên về hoạt động ngoại khóa giúp cô năng động và tự tin hơn. Cô mong muốn được tham gia các hoạt động thiện nguyện hướng về cộng đồng.
Nước mắt và nụ cười của NSND, NSƯT làm thầy các nghệ sĩ đình đám nhất Việt Nam
Câu chuyện văn hóa - 1 giờ trướcNhân Ngày Nhà giáo Việt Nam - 20/11 sắp đến, NSND Hồng Vân và NSƯT Minh Nhí - hai bậc thầy từng đào tạo hàng trăm học trò - chia sẻ điều khiến họ không thôi trăn trở trong nghề "đưa đò".
Top 5 diễn viên mặt mộc đẹp nhất màn ảnh Việt là ai?
Giải trí - 11 giờ trướcMidu, Ngọc Trinh, Ninh Dương Lan Ngọc, Thúy Ngân, Phương Anh Đào ai là diễn viên có mặt mộc đẹp nhất màn ảnh Việt?
Thư Kỳ: 'Tôi mong có con nhưng chưa thể'
Thế giới showbiz - 12 giờ trướcTham gia chương trình trò chuyện cùng MC Trịnh Du Linh, diễn viên Thư Kỳ nói mong mỏi có con nhưng điều đó không hề dễ dàng.
'Táo bà' Minh Vượng nổi danh một thời, khi về hưu sống độc thân trong căn nhà nhỏ khu tập thể
Giải trí - 13 giờ trướcGĐXH - NSƯT Minh Vượng thành công với nghề diễn hàng chục năm qua nhưng lại có cuộc sống riêng nhiều trắc trở, hiện sống độc thân trong căn nhà tập thể giản dị.
Thuỳ Anh chấp nhận 'xấu, khổ, điên' miễn là được diễn
Giải trí - 15 giờ trướcGĐXH - Thùy Anh sau các dự án phim ảnh đình đám, mới đây cô bất ngờ vào một vai diễn khác lạ khát khao được thử thách bản thân. Cô chấp nhận "xấu, khổ, bị đánh tàn tạ và điên" miễn là được diễn.
MC Thùy Linh lộ diện xinh đẹp trong thai kỳ, sắc vóc 'mẹ bầu' khiến fan xuýt xoa
Giải trí - 17 giờ trướcGĐXH - Phùng Đức Hiếu khoe ảnh đưa bà xã - MC Thùy Linh - đi show thời trang trước khi vào "hành trình bỉm sữa", sắc vóc "mẹ bầu" khiến nhiều đồng nghiệp, fan không khỏi xuýt xoa.
Nguyễn Trần Trung Quân, Hải Yến Idol biểu diễn tại chương trình 'Thay lời tri ân 2025'
Giải trí - 17 giờ trướcGĐXH - Chương trình "Thay lời tri ân 2025" nhằm tôn vinh các thầy cô giáo với sự tham gia biểu diễn của nhiều nghệ sĩ nổi tiếng, được truyền hình trực tiếp tối 16/11 trên kênh VTV1.
NSƯT Việt Hoàn làm điều đặc biệt ở tuổi U60 sau hôn nhân đổ vỡ
Giải trí - 18 giờ trướcSau đổ vỡ hôn nhân, NSƯT Việt Hoàn nhận ra bản thân vẫn còn những điều chưa trọn vẹn, cần bao dung và yêu thương hơn với người thân. Vì thế, nam ca sĩ khởi xướng đêm nhạc "Mùa của yêu thương".
Bị mạo danh hình ảnh và giọng nói, Ngô Thanh Vân bức xúc bày tỏ nỗi bất an
Giải trí - 18 giờ trướcNgô Thanh Vân cho biết, những điều này khiến bản thân thật sự buồn lòng, không khỏi bất an và lo lắng.
Sau 15 năm, đạo diễn Hữu Mười tiết lộ điều từng băn khoăn về 'Mùi cỏ cháy'
Giải trí - 19 giờ trướcGĐXH - Đạo diễn kể lại chuyện thuở đầu đọc kịch bản "Mùi cỏ cháy", ông từng hỏi nhà thơ/biên kịch Hoàng Nhuận Cầm rằng đặt tên này là… quá khó. Điện ảnh là hình ảnh, làm sao diễn tả được… mùi?
Nhạc sĩ Quốc Trung nhắc về hôn nhân cũ, diva Thanh Lam bật cười khúc khích
Xem - nghe - đọcTại sự kiện "Living Heritage – Di sản cho tương lai", tương tác thú vị giữa nhạc sĩ Quốc Trung và diva, NSND Thanh Lam khiến các khách mời hào hứng.
