Người đẹp vòng eo nhỏ nhất Hoa hậu Việt Nam 2022 tự tin sắc vóc tuổi 19
Phạm Giáng My - Người đẹp có vòng eo nhỏ nhất Hoa hậu Việt Nam 2022 - nỗ lực trau dồi để phát triển bản thân ở tuổi 19.
Phạm Giáng My sinh năm 2004, quê Ninh Bình. Cô được biết tới với danh hiệu Người đẹp Hoa Lư 2022 . Trong cùng năm, cô tiếp tục lọt top 10 Hoa hậu Việt Nam 2022. Thời điểm đó, Giáng My là thí sinh nhỏ tuổi nhất khi vừa tròn 18. Hiện cô cao 1m71 cùng số đo 3 vòng: 80 - 55 – 90 cm.
Phạm Giáng My cũng là thí sinh có vòng eo nhỏ nhất Hoa hậu Việt Nam 2022, chỉ với 55 cm. Ngoài yếu tố di truyền, cô cố gắng tập luyện mỗi ngày để có thân hình như ý.
Giáng My cho biết đang trong độ tuổi trưởng thành nên cô không kiêng khem quá nhiều trong việc ăn uống để cơ thể phát triển tốt nhất. Dù ăn nhiều cô vẫn duy trì 3 vòng cân đối, chiều cao tăng lên do vẫn trong giai đoạn phát triển.
Về thực đơn dinh dưỡng, Giáng My tiết lộ một ngày cô ăn 5 bữa, trong đó có ba bữa chính và hai bữa phụ. Các bữa chính cô thiên về nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng, no lâu như protein - tinh bột - rau xanh. Hai bữa phụ có thể là trái cây, các loại hạt ngũ cốc hoặc sữa không đường.
Từ một cô gái tuổi 18 gắn liền với hình ảnh ngây thơ nữ tính, Giáng My đã chuyển hướng sang phong cách gợi cảm. Thế nhưng, người đẹp ý thức thời trang phù hợp độ tuổi, tránh gây phản cảm.
"Sự gợi cảm, quyến rũ không được tạo ra bởi những thứ bạn mặc lên người. Chính sự thông minh và vẻ đẹp tâm hồn mới là thứ tạo nên sức hút vô hình cho mọi người phụ nữ nói chung và các cô gái tri thức nói riêng", cô chia sẻ.
Danh hiệu khiến cuộc sống của Giáng My có nhiều thay đổi. Người đẹp hiểu bản thân nhiều hơn, hoàn thiện để trở thành phiên bản tốt nhất. Người đẹp luôn cập nhật những điều tân tiến nhưng vẫn giữ được cốt cách, văn hóa của người phụ nữ Việt Nam.
Hiện Giáng My tập trung thời gian cho việc học. Khi rảnh, cô nhận diễn thời trang, chụp lookbook, đóng quảng cáo hay tham gia các sự kiện giải trí phù hợp.
Bên cạnh trau dồi tri thức, những hoạt động thiên về hoạt động ngoại khóa giúp cô năng động và tự tin hơn. Cô mong muốn được tham gia các hoạt động thiện nguyện hướng về cộng đồng.
Nguyệt 'thảo mai' phim 'Phía trước là bầu trời' trở lại ấn tượng trong hai bộ phim sắp ra rạp
Giải trí - 9 giờ trướcGĐXH - Diễn viên Hà Hương từng được biết đến trong vai Nguyệt "thảo mai" phim "Phía trước là bầu trời" vừa trở lại ấn tượng với 2 bộ phim điện ảnh sắp ra rạp.
Hà Anh Tuấn bất ngờ nhận tin vui từ Liên hoan phim Việt Nam 2025
Giải trí - 13 giờ trướcGĐXH - Phim tài liệu "Chân trời rực rỡ" do Lan Nguyên đạo diễn được lấy cảm hứng từ live concert của Hà Anh Tuấn vừa nhận giải thưởng tại Liên hoan phim Việt Nam 2025.
Hồng Đào tuổi 64 giành giải thưởng lớn ở LHP Việt Nam, tận hưởng cuộc sống 'không phụ thuộc ai'
Giải trí - 14 giờ trướcGĐXH - Mới đây tại LHP Việt Nam 2025, Hồng Đào giành giải thưởng Nữ diễn viên phụ xuất sắc với phim "Mai". Ngoài sự nghiệp thăng hoa, cuộc sống riêng tư của Hồng Đào cũng bình yên sau 6 năm ly hôn.
Viên (Doãn Quốc Đam) thương lượng với Bùi Hằng Thu (Hồng Diễm) để tìm cách thoát thân
Xem - nghe - đọc - 15 giờ trướcGĐXH - Trong tập 19 phim “Lằn ranh”, Viên (Doãn Quốc Đam) trong quá trình lẩn trốn đã bất ngờ liên hệ Bùi Hằng Thu (Hồng Diễm) để thương lượng tìm đường thoát thân.
Sinh nhật tuổi mới không nhận quà và hoa, Hồ Ngọc Hà làm một việc ấm áp cho đồng bào vùng lũ
Giải trí - 16 giờ trướcGĐXH - Hồ Ngọc Hà đã không nhận hoa, quà trong ngày sinh nhật mừng tuổi mới mà cô muốn bạn bè, fan ủng hộ đồng bào đang hứng chịu thiên tai lũ lụt.
Đạt doanh thu 'khủng' và giành giải ở LHP Việt Nam, Victor Vũ công bố phim tiếp tục có phần 2
Xem - nghe - đọc - 17 giờ trướcGĐXH - Phim "Thám tử Kiên - Kỳ án không đầu" của Victor Vũ ngoài doanh thu "khủng" với 249 tỷ đồng, phim còn giành giải thưởng của BGK trong LHP Việt Nam 2025. Đạo diễn Victor Vũ tiết lộ, phim sẽ có phần 2 với tựa đề "Thám tử Kiên: Lời nguyền hoàng kim".
Vẻ đẹp mặn mà của Kiều Anh 'Phía trước là bầu trời'
Giải trí - 18 giờ trướcGĐXH - Diện set đồ màu đen kín đáo, NSƯT Kiều Anh gây chú ý với vẻ đẹp mặn mà, cuốn hút dù đã ở tuổi U50.
'Gió ngang khoảng trời xanh' tập cuối: Mỹ Anh (Phương Oanh) chìm trong đau khổ, tự nhốt mình trong phòng
Xem - nghe - đọc - 18 giờ trướcGĐXH - Trong tập 48 "Gió ngang khoảng trời xanh" mang đến nhiều tình huống bất ngờ và một cái kết có hậu cho các nhân vật.
Diễn viên vừa giành giải Nữ chính xuất sắc nhất tại Liên hoan phim Việt Nam là ai?
Giải trí - 20 giờ trướcGĐXH - Vai Mai trong phim của Trấn Thành giúp Phương Anh Đào trở thành Nữ chính xuất sắc nhất tại Liên hoan phim Việt Nam 2025. Tuy nhiên, nữ diễn viên đã vắng mặt tại lễ trao giải tối 25/11.
Nam chính 'Mưa đỏ' xúc động nâng cup vàng danh giá
Giải trí - 20 giờ trướcGĐXH - Liên hoan phim Việt Nam lần thứ 24 đã khép lại với giải Bông sen vàng phim điện ảnh được trao cho "Mưa đỏ"; giải Bông sen bạc trao cho 3 phim: Địa đạo, Tử chiến trên không và Chị dâu.
NSƯT Hoàng Hải, Kiều Anh xuất hiện trong phim nối sóng 'Gió ngang khoảng trời xanh'
Xem - nghe - đọcGĐXH - "Gia đình trái dấu" sẽ lên sóng VTV3 sau khi bộ phim "Gió ngang khoảng trời xanh" kết thúc.
