Người đẹp vòng eo nhỏ nhất Hoa hậu Việt Nam 2022 tự tin sắc vóc tuổi 19
Phạm Giáng My - Người đẹp có vòng eo nhỏ nhất Hoa hậu Việt Nam 2022 - nỗ lực trau dồi để phát triển bản thân ở tuổi 19.
Phạm Giáng My sinh năm 2004, quê Ninh Bình. Cô được biết tới với danh hiệu Người đẹp Hoa Lư 2022 . Trong cùng năm, cô tiếp tục lọt top 10 Hoa hậu Việt Nam 2022. Thời điểm đó, Giáng My là thí sinh nhỏ tuổi nhất khi vừa tròn 18. Hiện cô cao 1m71 cùng số đo 3 vòng: 80 - 55 – 90 cm.



Phạm Giáng My cũng là thí sinh có vòng eo nhỏ nhất Hoa hậu Việt Nam 2022, chỉ với 55 cm. Ngoài yếu tố di truyền, cô cố gắng tập luyện mỗi ngày để có thân hình như ý.
Giáng My cho biết đang trong độ tuổi trưởng thành nên cô không kiêng khem quá nhiều trong việc ăn uống để cơ thể phát triển tốt nhất. Dù ăn nhiều cô vẫn duy trì 3 vòng cân đối, chiều cao tăng lên do vẫn trong giai đoạn phát triển.


Về thực đơn dinh dưỡng, Giáng My tiết lộ một ngày cô ăn 5 bữa, trong đó có ba bữa chính và hai bữa phụ. Các bữa chính cô thiên về nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng, no lâu như protein - tinh bột - rau xanh. Hai bữa phụ có thể là trái cây, các loại hạt ngũ cốc hoặc sữa không đường.



Từ một cô gái tuổi 18 gắn liền với hình ảnh ngây thơ nữ tính, Giáng My đã chuyển hướng sang phong cách gợi cảm. Thế nhưng, người đẹp ý thức thời trang phù hợp độ tuổi, tránh gây phản cảm.
"Sự gợi cảm, quyến rũ không được tạo ra bởi những thứ bạn mặc lên người. Chính sự thông minh và vẻ đẹp tâm hồn mới là thứ tạo nên sức hút vô hình cho mọi người phụ nữ nói chung và các cô gái tri thức nói riêng", cô chia sẻ.


Danh hiệu khiến cuộc sống của Giáng My có nhiều thay đổi. Người đẹp hiểu bản thân nhiều hơn, hoàn thiện để trở thành phiên bản tốt nhất. Người đẹp luôn cập nhật những điều tân tiến nhưng vẫn giữ được cốt cách, văn hóa của người phụ nữ Việt Nam.




Hiện Giáng My tập trung thời gian cho việc học. Khi rảnh, cô nhận diễn thời trang, chụp lookbook, đóng quảng cáo hay tham gia các sự kiện giải trí phù hợp.
Bên cạnh trau dồi tri thức, những hoạt động thiên về hoạt động ngoại khóa giúp cô năng động và tự tin hơn. Cô mong muốn được tham gia các hoạt động thiện nguyện hướng về cộng đồng.

Nam diễn viên quê Hưng Yên - ông bố 'ướt át' phim 'Cha tôi, người ở lại' và lần hiếm hoi đưa vợ con 'lên sóng'
Thế giới showbiz - 28 phút trướcGĐXH - NSƯT Thái Sơn để lại nhiều ấn tượng trong lòng khán giả khi hóa thân vào vai ông Bình, người bố ấm áp của 3 đứa con trong phim "Cha tôi, người ở lại".

Bị nghi ngờ ly thân sau 8 năm kết hôn, Lê Dương Bảo Lâm đã có hành động xóa tan tin đồn
Thế giới showbiz - 39 phút trướcGĐXH - Diễn viên Lê Dương Bảo Lâm vừa chính thức lên tiếng trước nghi vấn hai vợ chồng ly thân.

2 Hoa hậu Gen Z được Tuyên dương Thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác là ai?
Giải trí - 4 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Thanh Thủy (SN 2002) và Hoa hậu Nguyễn Thanh Hà (SN 2004) là 2 gương mặt Gen Z được tuyên dương thanh niên làm theo lời Bác, lĩnh vực văn hóa - nghệ thuật.

Nữ ca sĩ Gen Z nhận danh hiệu 'Thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác'
Giải trí - 5 giờ trướcGĐXH - Phương Mỹ Chi (SN 2003) là 1 trong 3 đại diện Gen Z nhận danh hiệu 'Thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác'.

Việt Nam giới thiệu phim “Địa đạo” tại Cannes 2025
Xem - nghe - đọc - 7 giờ trướcCác đại diện Việt Nam đến Cannes năm nay gồm có bà Ngô Phương Lan - Chủ tịch Hiệp hội Xúc tiến phát triển điện ảnh Việt Nam, đạo diễn Bùi Thạc Chuyên, diễn viên Hồ Thu Anh (phim "Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối")...

Mỹ nhân Việt nổi tiếng trong phim 'Địa đạo' có mặt ở LHP Cannes khoe nhan sắc cá tính
Thế giới showbiz - 7 giờ trướcGĐXH - Hồ Thu Anh thời gian qua đã gây sốt với khán giả qua vai diễn Ba Hương trong phim "Địa đạo". Nhờ màn hóa thân nhân vật xuất sắc, mới đây, nữ diễn viên trẻ lại vinh dự có mặt cùng nhiều nghệ sĩ gạo cội tại LHP Cannes.

Phim 'Cha tôi người ở lại' bao giờ kết thúc?
Xem - nghe - đọc - 10 giờ trướcGĐXH - "Cha tôi người ở lại" đã lên sóng tập 39 và chỉ còn vài tập nữa là kết thúc để nhường chỗ cho phim mới "Mặt trời lạnh".

Cuộc sống tuổi xế chiều như 'đôi chim câu' của Chí Trung và bạn gái kém 18 tuổi
Câu chuyện văn hóa - 10 giờ trướcĐổ vỡ hôn nhân với NSND Ngọc Huyền tuổi xế chiều, đã có lúc gặp chông chênh, tự dằn vặt bản thân nhưng cuối cùng NSƯT Chí Trung cũng tìm được hạnh phúc mới bên bạn gái doanh nhân kém 18 tuổi.

Lưu Hiểu Khánh bị điều tra
Thế giới showbiz - 11 giờ trướcNữ diễn viên Lưu Hiểu Khánh bị một người đàn ông họ Vương ở Thâm Quyến tố cáo trốn thuế và gian lận thuế. Trong khi đó, Lưu Hiểu Khánh cho rằng đây là hành vi vu khống. Cơ quan thanh tra thuộc Tổng cục Thuế Trung Quốc xác nhận đang xử lý đơn tố này.

Hồ Quỳnh Hương đăng hình con trai 2 tuổi, chia sẻ điều đặc biệt sau đám cưới
Giải trí - 22 giờ trướcKhi nhắc về con trai, doanh nhân Hoàng Công Thành bật khóc vì biết ơn sự hy sinh mà Hồ Quỳnh Hương dành cho anh.

Nữ NSND quê Bắc Ninh lên chức bà nội ở tuổi 58, nhan sắc vẫn trẻ đẹp
Câu chuyện văn hóaMới đây, NSND Thúy Hường chính thức lên chức bà nội. Trong suốt 41 năm hoạt động nghệ thuật, sự ủng hộ từ người thân đã giúp chị vững vàng trên con đường đã chọn.