Nguy hiểm đến tính mạng vì thiếu hiểu biết về massage
Những động tác như đạp chân lên cột sống, vặn cổ... trong khi massage có thể gây tổn thương cột sống, bong gân, thậm chí có thể mất mạng.
Có một người đàn ông 31 tuổi (người Hungary) đang sống tại TP HCM đã tử vong sau khi đi massage. Theo như lời kể của người nhà nạn nhân, trong quá trình massage kỹ thuật viên đã vặn mạnh vùng cổ. Sau khi về nhà ông bị đau vùng cổ, chóng mặt và đột quỵ. Do đưa vào bệnh viện cấp cứu trễ nên người này đã tử vong. Theo các bác sĩ, rất có thể trong quá trình thực hiện động tác vặn cổ, kỹ thuật viên đã mạnh tay khiến động mạch cảnh (nằm ở vùng cổ, có chức năng đưa máu từ tim lên nuôi dưỡng não - NV) bị tổn thương, xuất huyết tạo thành cục. Cục huyết khối theo máu lên não nên gây đột quỵ.
BS Lê Hùng, nguyên Viện phó Viện Y Dược học dân tộc TP.HCM, cho rằng massage rất tốt cho cơ thể. Massage được dùng trong y học như một phương pháp phục hồi sức khỏe. Có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh mạch máu, phục hồi gân, cơ, dây chằng sau chấn thương, giải stress, tạo cảm giác sảng khoái… Massage phát huy tác dụng khi các gân cơ được làm ấm và mềm dẻo đúng mức, độ kéo giãn nhẹ nhàng và vừa đủ thời gian. Nếu kỹ thuật viên tay ngang, không qua trường lớp bài bản thì rất nguy hiểm cho người được massage. Một số kỹ thuật viên còn “chế tạo” các động tác như bẻ người, khuỷu tay, cổ chân, đầu gối để tạo tiếng kêu rốp rốp, điều này là không nên. Vì nếu các khớp khi bị giãn quá mức có thể gây tổn thương dây chằng, sụn khớp, bao khớp… Nếu để lâu có thể gây viêm khớp và thoái hóa khớp.
Theo BS Hùng, những người bị các bệnh lý như loãng xương, lao cột sống, bệnh lý đĩa đệm… thì không nên thực hiện các động tác như bẻ khớp, bẻ người, dùng chân để massage cột sống… Vì những động tác này có thể làm gãy xương, tổn thương cột sống… Đối với động tác vặn cổ thì không nên thực hiện vì sẽ làm tổn thương các động mạch rất dễ gây tử vong… Ngoài ra, những vùng khác như đốt sống cổ, thắt lưng cũng không nên tác động lực quá mạnh vì có thể gây đứt mạch máu, vỡ thận.
Theo PLO
Tưởng khỏe mạnh vì ít ốm đau, người đàn ông bất ngờ xuất huyết não nguy kịch: Thừa nhận có 2 thói quen độc hại
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Các bác sĩ cảnh báo nguyên nhân gây xuất huyết não là hậu quả của việc lạm dụng rượu bia, hút thuốc lào kéo dài và không kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Loại củ quen thuộc được ví như 'thực phẩm trường thọ', tốt cho tim mạch nhưng không phải ai cũng nên ăn
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Khoai sọ nếu sử dụng đúng cách, loại củ này có thể hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa, chống lão hóa và góp phần kéo dài tuổi thọ.
Người đàn ông đi cấp cứu với thanh xà beng đâm xuyên đùi
Y tế - 10 giờ trướcGĐXH - Trong quá trình lao động, bệnh nhân bị thanh xà beng dài khoảng 1,5 mét đâm xuyên vùng đùi dẫn đến sốc chấn thương nguy kịch.
Người đàn ông 49 tuổi nhồi máu cơ tim cấp vì dấu hiệu nhiều người Việt đang chủ quan
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Không thừa cân, chỉ số BMI vẫn trong giới hạn bình thường, tuy nhiên anh Hoàng có vòng eo lớn khiến mỡ nội tạng tích tụ âm thầm nhiều năm, dẫn đến nhồi máu cơ tim cấp.
Đau bụng tưởng viêm ruột thừa, thanh niên 28 tuổi phát hiện bệnh chỉ gặp ở khoảng 2% dân số
Y tế - 12 giờ trướcGĐXH - Một cơn đau bụng âm ỉ kéo dài gần một ngày tưởng chừng chỉ là viêm ruột thừa đã đưa nam thanh niên 28 tuổi đến bệnh viện và phát hiện một dị tật bẩm sinh hiếm gặp tồn tại âm thầm suốt nhiều năm mà không hề hay biết.
Nutifood và Bệnh viện Quân y 175 hợp tác xây dựng nền tảng nghiên cứu khoa học cho các giải pháp dinh dưỡng Việt
Sống khỏe - 14 giờ trướcNgày 20/6/2026, Công ty Cổ phần Thực phẩm Dinh dưỡng Nutifood và Bệnh viện Quân y 175 chính thức ký kết Bản ghi nhớ hợp tác (MOU), đánh dấu bước tiến mới trong chiến lược phát triển của hai đơn vị, trong đó tập trung đẩy mạnh các giải pháp dinh dưỡng dựa trên nghiên cứu khoa học và bằng chứng lâm sàng.
Điều trị xơ gan nhiều năm, bác sĩ phát hiện nguyên nhân thực sự là một dạng ung thư máu hiếm gặp
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Tưởng mắc xơ gan tiến triển, người đàn ông 71 tuổi bất ngờ được chẩn đoán mắc một dạng ung thư máu hiếm gặp sau khi bác sĩ phát hiện dấu hiệu lách to bất thường.
Thói quen làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày không phải ăn cay, mà là 4 việc nhiều người làm mỗi ngày
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng ăn cay là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh dạ dày, thậm chí ung thư dạ dày. Tuy nhiên, các chuyên gia tiêu hóa cho biết điều đáng lo ngại hơn lại là những thói quen sinh hoạt kéo dài nhiều năm, âm thầm làm tổn thương niêm mạc dạ dày và làm tăng nguy cơ bệnh tật.
Ở ngưỡng tuổi 50, nên tạo ngay 7 thói quen ăn uống này là 'chìa khóa vàng' để sống thọ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Việc chủ động xây dựng những thói quen ăn uống khoa học ở ngưỡng tuổi 50 chính là chiếc chìa khóa vàng để kéo dài tuổi thọ, bảo vệ hệ xương khớp và giữ cho trí tuệ luôn minh mẫn.
Bí quyết sống thọ: Mùa hè, uống trà xanh theo cách này còn tốt hơn thuốc bổ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh và vận động thường xuyên, uống trà xanh đúng cách cũng là một bí quyết sống thọ được nhiều người Nhật Bản và các quốc gia châu Á duy trì từ lâu.
Ăn gì để ngủ ngon? 8 thực phẩm có sẵn trong bếp giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn
Bệnh thường gặpGĐXH - Mất ngủ, khó ngủ hoặc thường xuyên thức giấc giữa đêm có thể khiến cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung. Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, một số thực phẩm quen thuộc chứa melatonin, magie và tryptophan cũng được đánh giá là hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên hiệu quả.
