Nguyên nhân của chứng đau đầu
Nhiều người thường có những cơn đau đầu dữ dội hoặc âm ỉ mà không rõ nguyên nhân. Nếu bạn gặp phải tình huống như vậy, hãy kiểm tra xem mình có mắc phải những triệu chứng sau không để kết luận nguyên nhân chứng đau đầu của bạn.
- Khi gặp chuyện gì đó trong công việc bạn cũng có thể sinh ra chứng mất ngủ. Rối loạn giấc ngủ làm phát sinh chứng đau đầu. Nếu bạn có rối loạn giấc ngủ thì việc đầu tiên nên làm là : mua 50g hạt sen tươi (còn tim) 20g nhãn nhục nấu lên ăn hết cả nước cả cái vào lúc 9 giờ tối. Làm như vậy chừng 10 tối bạn ngủ ngon, hết đau đầu - thì đau đầu là do rối lọan giấc ngủ.
- Ăn uống lung tung: mối liên quan giữa hạ đường huyết và đau đầu cũng được xác định. Bạn phải ăn uống nề nếp và không bỏ bữa. Bữa ăn phải có đủ chất. Nhiều khi vì giận hờn, bỏ bữa cũng gây đau đầu.
- Không uống đủ nước: Ở một số người có thói quen lười uống nước. Tế bào não thiếu nước cũng gây ra đau đầu. Bạn hãy chủ động uống đủ mỗi ngày 2 lít nước, biết đâu động tác nhỏ này lại giúp bạn hết đau đầu. Tuy nhiên cũng cần nói rõ là cần cẩn thận với những chất kích thích. Chẳng hạn mỗi ngày bạn uống 3 - 4 ly cà phê sữa hoặc cà phê đá trong khi não của bạn không chấp nhận cafein thì cũng gây đau đầu
Một cơ thể khỏe mạnh khi nó được cung cấp nước đầy đủ và bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn, đồng thời lại ngăn ngừa được chứng đau đầu.
- Xem phim hay chơi trò chơi điện tử một cách mê mệt: Thú vui quá sức cũng sẽ làm bạn bị đau đầu
- Công việc quá căng thẳng: Bạn làm việc trong điều kiện kéo căng cơ thể ra mới hoàn thành hết việc sếp giao. Sự căng thẳng quá mức ấy khiến bạn đau đầu.
- Bị viêm xoang hay viêm mũi : Viêm xoang hay viêm mũi dị ứng mà làm việc trong phòng lạnh thì chắc chắn cũng sẽ bị đau đầu.
- Bạn đang gặp một rắc rối về tâm lý? Hãy chia sẻ với bạn bè và người thân để giải tỏa. Nếu quá căng thì hãy nghỉ vài ngày đi du lịch. Thiên nhiên sẽ làm bạn thấy thoảii mái, thư giãn và tự nhiên bệnh đau đầu tan biến.
- Nhiều khi lý do đơn giản là bạn bị cận thị mà không biết nên không đi đo và mang kính. Đau đầu do mắt phải điều tiết quá vất vả.
- Bị bệnh ở nơi khác gây đau đầu: đau bụng kinh, nhức răng, viêm họng hạt mãn tính... Khi đó, bạn nên đi khám sức khỏe toàn diện để tìm ra nguyên nhân.
Theo Tuổi Trẻ Online
Bé gái 12 tuổi thủng ruột vì mắc sai lầm này khi uống nước: Cảnh báo thói quen nguy hiểm
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Uống nước ngọt có ga thay nước lọc trong thời gian dài, bé gái 12 tuổi bất ngờ nhập viện vì đau bụng dữ dội và được chẩn đoán thủng tá tràng.
Người đàn ông 40 tuổi tưởng vô sinh vĩnh viễn, bất ngờ đón liền 2 con gái nhờ làm đúng điều này
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Vô sinh nam do vô tinh từng khiến người đàn ông 40 tuổi gần như mất cơ hội làm cha. Tuy nhiên, nhờ điều trị đúng hướng, cặp vợ chồng đã liên tiếp đón 2 con gái sau một thập kỷ hiếm muộn.
Đau xương về đêm ngày càng nhiều, dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua
Bệnh thường gặp - 2 giờ trướcGĐXH - Ung thư xương là bệnh lý hiếm gặp nhưng nguy hiểm nếu phát hiện muộn. Theo bác sĩ chuyên khoa, nhiều trường hợp ban đầu chỉ xuất hiện những cơn đau xương âm ỉ, dễ bị nhầm với đau cơ, đau khớp hoặc chấn thương thông thường. Chính sự chủ quan này khiến không ít người bỏ lỡ “thời điểm vàng” để điều trị.
Nhiều ca chấn thương mắt nguy hiểm được cứu thị lực nhờ can thiệp chuyên sâu
Y tế - 3 giờ trướcGĐXH - Chấn thương mắt có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong cuộc sống hàng ngày. Các chuyên gia nhãn khoa khuyến cáo, ngay khi gặp các sự cố tai nạn hoặc dị vật bay vào mắt, người dân tuyệt đối không tự ý mua các loại thuốc nhỏ mắt có chứa corticoid khi chưa có chỉ định của bác sĩ và không dùng các biện pháp dân gian để đắp lên mắt.
Người phụ nữ 51 tuổi 2 lần ngất sau khi tập gym, bác sĩ phát hiện nguyên nhân từ 1 việc rất nhiều người bỏ qua
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Chỉ sau vài phút tập gym, người phụ nữ 51 tuổi bất ngờ chóng mặt rồi ngất xỉu. Tưởng do mệt mỏi thông thường, nhưng kết quả thăm khám cho thấy nguyên nhân là ngất phản xạ - tình trạng nhiều người dễ bỏ qua nhưng có thể gây nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm.
Người bệnh tim mạch cần lưu ý gì trong mùa nắng nóng?
Sống khỏe - 7 giờ trướcNắng nóng khiến tim phải "tăng công suất", đặc biệt nguy hiểm với người bệnh tim mạch. Hiểu cách bảo vệ "trái tim – chiếc máy bơm sự sống" sẽ giúp bạn tránh biến chứng và sống an toàn hơn trong mùa nóng.
Phụ nữ trẻ lâu thường sở hữu 3 đặc điểm này, càng sau tuổi 40 càng rõ
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Nhiều người nghĩ phụ nữ muốn trẻ lâu phải dựa vào nhan sắc hay mỹ phẩm. Nhưng thực tế, điều dễ nhận ra nhất lại là nguồn năng lượng toát ra từ bên trong. Những phụ nữ có sinh lý khỏe mạnh thường sở hữu 3 đặc điểm rất rõ, đặc biệt sau tuổi 35.
Người đàn ông 42 tuổi phát hiện tổn thương gan vì thói quen ăn rau nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Một người đàn ông 42 tuổi đã phát hiện tổn thương gan do sán lá gan lớn từ thói quen ăn rau sống hàng ngày.
Những ai đang dùng chỉ nha khoa cần đặc biệt lưu ý điều này
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Nhiều người đánh răng đều đặn 2-3 lần mỗi ngày nhưng vẫn gặp tình trạng hơi thở có mùi, thức ăn mắc ở kẽ răng, nướu dễ chảy máu hoặc sâu răng tái đi tái lại. Theo các chuyên gia nha khoa, nguyên nhân đôi khi không nằm ở việc đánh răng chưa đủ kỹ mà ở một bước rất nhiều người bỏ quên: làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa.
10 thực phẩm nên ăn thường xuyên giúp chống lão hóa, tăng tuổi thọ
Sống khỏe - 1 ngày trướcChế độ ăn uống hàng ngày có vai trò bảo vệ cơ thể khỏi sự lão hóa tự nhiên. Bổ sung đúng nhóm thực phẩm sẽ giúp chống lão hóa từ bên trong và duy trì sức khỏe bền bỉ.
Nếu có đủ 4 thứ trên bàn chân thì xin chúc mừng! Thận của bạn khả năng cao vẫn còn rất khỏe
Sống khỏeBàn chân được xem là "gương phản chiếu" tình trạng của thận. Vậy chân của người thận khỏe so với người thận yếu, đang mắc bệnh có gì khác biệt?
