Nhan sắc quyến rũ 'chết người' của Lê Phương sau 8 năm ly hôn Quách Ngọc Ngoan

Nhan sắc gây ngỡ ngàng của Kim Thư sau biến cố chồng vỡ nợ: Da dáng 'lột xác' nhờ biết yêu bản thân kịp thời

GĐXH - Kim Thư vốn là một mỹ nhân nổi tiếng trong làng giải trí phía Nam. Theo thời gian, nhan sắc của cô vẫn tỏa sáng nhờ yêu bản thân kịp thời.

Lê Phương từng lên cân rất nhiều khi mang thai và sau sinh. Nhiều người đã không nhận ra cô vì vóc dáng thay đổi quá nhanh. Đặc biệt trong lần sinh bé thứ 2 cô nặng đến 80kg. Sau khi sinh, nữ diễn viên còn 72kg. Dù thân hình quá khổ nhưng người đẹp vẫn chưa muốn giảm cân vì muốn nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Thời điểm này, Lê Phương vẫn ăn uống đủ chất để có sữa cho con bú, điều này làm cô lại tăng vọt lên 76kg.

Hệ quả của việc lên cân đã khiến cô không mặc vừa quần áo của mình. Khi ra đường, Lê Phương thường mặc quần áo, đi dép của chồng. Có một vở diễn mà Lê Phương rất yêu thích nhưng không thể tham gia vì chưa lấy lại được vóc dáng sau sinh. Đó chính là động lực khiến Lê Phương quyết tâm giảm cân.

Lê Phương quyết tâm thay đổi để được trở lại sân khấu. Và cô bắt tay vào giảm cân khi con gái bước vào thời kỳ ăn dặm. Nữ diễn viên đã tự mình nỗ lực để có được thân hình "lột xác" như ngày hôm nay với các bí quyết như sau:

Về chế độ ăn uống: Lê Phương thường xuyên ăn những món như: Salad, thịt lườn gà, cá hồi áp chảo, bông cải xanh luộc, trứng gà luộc, hải sản hấp... Cô cũng hạn chế đồ ngọt, béo... Có lần lỡ ăn một hũ sữa chua phô mai mà Lê Phương đã than thở vì công sức giảm cân "đổ sông đổ biển".

Về chế độ lập luyện: Lê Phương chọn cách mặc áo gió để chạy bộ ở công viên hoặc xuống phòng tập gym dưới tòa nhà để đi bộ trên máy.

Phượng Chanel giàu có cỡ nào trước khi chia tay Quách Ngọc Ngoan?

GĐXH - Phượng Chanel nổi tiếng là một doanh nhân giàu có và thành đạt. Ngoài ra, cô còn gây ấn tượng bởi sở thích chơi hàng hiệu và mối tình ồn ào với Quách Ngọc Ngoan.