Nháy mắt tiết lộ những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe
GiadinhNet - Biết được nguyên nhân gây ra sự co giật mí mắt (còn gọi là nháy mắt) sẽ giúp bạn tìm được những phương pháp điều trị thích hợp giúp cải thiện tình trạng này.
Co giật mắt là hiện tượng phổ biến của hầu hết tất cả mọi người. Rất nhiều người giải thích theo hướng tâm linh. Tuy nhiên, với mỗi nền văn hóa khác nhau thì có sự giải thích khác nhau. Ví dụ như người Trung Quốc tin rằng việc mí mắt co giật cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ gặp may mắn trong tương lai, trong khi đó theo người Ấn Độ thì co giật mí mắt là điều không may mắn,…
Còn theo khoa học, việc mí mắt bị co giật có liên quan trực tiếp đến vấn đề về sức khỏe của bạn.
Hiện tượng mí mắt co giật có thể xuất hiện một thời gian ngắn nhưng đôi khi nó có thể kéo dài cả vài tháng trong năm. Biết được nguyên nhân gây ra sự co giật mí mắt sẽ giúp bạn tìm được những phương pháp điều trị thích hợp giúp cải thiện tình trạng này.
Dưới đây là một vài nguyên nhân cơ bản có thể gây ra hiện tượng mí mắt bị co giật.
Căng thẳng, mệt mỏi
Khi bạn bị căng thẳng, mí mắt của bạn sẽ co giật như một phản ứng có điều kiện. Mí mắt sẽ co giật nhiều hơn nếu những căng thẳng của bạn có liên quan đến mỏi mắt. Việc bạn cần làm lúc này là thư giãn cơ thể, mí mắt tự nhiên sẽ hết co giật.
Ngoài ra, nếu bạn ngủ không đủ giấc cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng co giật mí mắt. Vì vậy, hãy sắp xếp thời gian để có thể ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
Cà phê và rượu
Các chuyên gia tin rằng việc sử dụng quá nhiều đồ uống có cồn và cà phê có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng co giật mí mắt. Biện pháp khắc phục lúc này thật đơn giản, bạn chỉ cần cắt giảm lượng cồn và cà phê tiêu thụ hàng ngày thì hiện tượng co giật mí mắt tự nhiên sẽ giảm.
Khô mắt, mỏi mắt
Khô mắt là tình trạng phổ biến ở người cao tuổi khi các chức năng của tuyến lệ dần bị suy yếu. Tuy nhiên, ở những người trẻ tuổi cũng có thể gặp tình trạng này khi sử dụng máy tính tường xuyên, uống các thuốc trầm cảm hoặc thuốc kháng histamine. Lúc này, bạn cần đi đến bác sĩ nhãn khoa để được điều trị kịp thời.
Nếu nguyên nhân là việc bạn ngồi quá lâu bên máy vi tính thì nên sắp xếp cho mình một lịch làm việc hợp lý và thường xuyên cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi một giờ sử dụng máy tính.
Dị ứng
Những người có cơ địa dị ứng cũng có thể thường xuyên bị co giật mí mắt. Lúc này mắt sản xuất ra một chất có tên gọi là histamine gây ra hiện tượng mắt bị co giật. Biện pháp khắc phục lúc này là sử dụng thuốc kháng histamine hoặc thuốc nhỏ mắt để giảm hiện tượng này.
Thiếu vitamin D
Việc thiếu vitamin D cũng có thể là nguyên nhân gây ra co giật mí mắt. Lúc này bổ sung vitamin D vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày là biện pháp tốt nhất để đẩy lùi hiện tượng trên. Bạn có thể bổ sung vitamin D theo đường uống hoặc sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D như dầu olive, cá, sò và các sản phẩm từ sữa.
Viêm mí mắt hoặc viêm giác mạc
Tình trạng viêm mí mắt hoặc viêm giác mạc cũng có thể là nguyên nhân gây co giật mí mắt. Tình trạng này gây ra bởi sự phát triển quá mức của vi khuẩn hoặc sự tắc nghẽn ở các tuyến dầu của mí mắt. Viêm mí mắt gây ngứa, sưng ở khu vực bờ mi.
Tuy không thể chữa khỏi được bệnh này nhưng nếu bạn chịu khó chăm sóc và làm sạch mắt thường xuyên thì hiện tượng này có thể giảm bớt. Bên cạnh đó, cần hạn chế trang điểm mắt và dụi tay lên mắt.
Rối loạn thần kinh
Đây là một loại rối loạn chức năng trong cấu trúc bộ não. Nguyên nhân có thể là do tổn thương đến não do ngộ độc đồng, khí độc carbon monoxide, chấn thương vùng đầu, sử dụng thuốc quá liều, nhiễm trùng, đột quỵ, khối u, bệnh gan,….
Do đó, nếu bị co giật mí mắt trong một thời gian dài, bạn nên đi khám bác sĩ để có thể chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời.
Thu Nguyễn
Bài tập nào tốt nhất cho người bệnh rối loạn tiền đình?
Sống khỏe - 56 phút trướcRối loạn tiền đình có biểu hiện nổi bật là chóng mặt. Các bài tập thở hay bài tập toàn thân giúp người bệnh giảm triệu chứng và giảm thời gian tái phát.
Chế độ ăn cho người bị tiêu chảy
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcKhi bị tiêu chảy, cơ thể thường mất nước và chất điện giải, do đó thực hiện chế độ ăn đúng rất cần thiết để nâng cao sức đề kháng, giảm mệt mỏi.
Câu hỏi thường gặp liên quan đến thiểu năng tuần hoàn não
Sống khỏe - 6 giờ trướcThiểu năng tuần hoàn não là bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc biệt là người lao động trí óc.
Người bệnh tiểu đường ăn dưa hấu thế nào để ổn định đường huyết và không tăng cân?
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Người bệnh tiểu đường nên ăn dưa hấu ở dạng nguyên bản, không chế biến thành nước ép hay sinh tố vì sẽ khiến lượng dưa hấu nhiều hơn, có tải lượng đường huyết rất cao, lại không có chất xơ...
Trào ngược dạ dày thực quản: Sự khó chịu và cách cải thiện
Sống khỏe - 8 giờ trướcTrào ngược dạ dày thực quản đang có xu hướng gia tăng, bệnh gây ra các ảnh hưởng sức khỏe nếu không được điều trị đúng cách. Vậy đâu là nguyên nhân gây trào ngược dạ dày và cách nào để cải thiện?
3 quan niệm sai lầm về tiết canh khiến người ăn phải 'trả giá' bằng tính mạng
Sống khỏe - 10 giờ trướcĐáng buồn là ca tử vong nghi ngộ độc sau bữa cỗ có tiết canh dê vừa xảy ra ở Thái Bình không phải là hi hữu, thực tế đã có một số trường hợp tương tự. Nguyên nhân nào khiến không ít người dân thờ ơ với sức khỏe, thậm chí là tính mạng của mình khi vẫn coi tiết canh là món khoái khẩu?
Loại rau mùa hè tốt cho người bệnh tiểu đường và giải độc gan an toàn, hiệu quả
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Rau diếp cá tốt cho người bệnh tiểu đường, giải độc gan, lợi tiểu... rất thích hợp để sử dụng trong những ngày nắng nóng.
Thái Bình: 1 người tử vong, nhiều người phải nhập viện sau khi ăn tiết canh dê
Y tế - 1 ngày trướcMột người tử vong, hàng chục người phải nhập viện sau khi ăn bữa cỗ có món tiết dê tại TP Thái Bình, nghi do ngộ độc thực phẩm.
Hội chứng bàng quang kích thích là gì, điều trị thế nào?
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcHội chứng bàng quang kích thích là một dạng viêm bàng quang với các triệu chứng như đi tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ... Bệnh gây nhiều phiền toái cho người bệnh, cản trở sinh hoạt hàng ngày.
2 học sinh ở TPHCM nhập viện sau khi ăn mì Ý sốt cà ở trường
Y tế - 1 ngày trướcSau khi ăn món mì Ý sốt cà tại trường, 2 học sinh có dấu hiệu bất thường về sức khỏe, phải nhập viện vì nghi ngờ ngộ độc thực phẩm. Tuy nhiên, kết quả xét nghiệm lại không phát hiện tác nhân gây bệnh.
Tía tô có chữa được bệnh gout không?
Sống khỏeTheo kinh nghiệm y học cổ truyền dùng lá tía tô để chữa một số bệnh mang lại hiệu quả rất tốt như chữa hàn, nhức đầu, ho, chướng bụng, ngộ độc cá, cua và nhiều bệnh khác. Vậy dùng lá tía tô để chữa bệnh gout có hiểu quả hay không, đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm.