Tags:
Nhiều người Việt chưa biết cách đánh răng
Nhiều người đánh răng theo kiểu kéo ngang tới lui, thậm chí vệ sinh răng xong mới ăn sáng... Tình trạng này khiến 90% dân số Việt Nam mắc các bệnh răng miệng.
Thông tin đưa ra tại sự kiện hưởng ứng ngày sức khỏe răng miệng thế giới diễn ra tại Hà Nội chiều 20/3.Đây là lần đầu tiên ngày sức khỏe răng miệng thế giới được tổ chức tại Việt Nam.
Phó giáo sư Trịnh Đình Hải, Giám đốc Bệnh viện Răng-Hàm-Mặt Trung ương (Hà Nội) cho biết, có đến 90% người Việt Nam mắc các bệnh răng miệng như: sâu răng, viêm lợi và viêm quanh răng... Đặc biệt, tình trạng sâu răng sữa ở trẻ ở mức cao cho thấy các yếu tố nguy cơ sâu răng cao vẫn còn tiềm ẩn.
 |
|
Nhiều người dân chưa có thói quen đi khám sức khỏe răng định kỳ |
Một trong các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do thói quen chăm sóc răng miệng không đúng cách. Có một tỷ lệ lớn người dân không đi kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ và không được hướng dẫn cách chăm sóc. Chẳng hạn, cách đánh truyền thống theo kiểu kéo ngang tới lui như kéo đàn không những không giúp răng sạch mà còn khiến răng dễ bị mòn.
Một số người lại cho rằng phải đánh răng thật mạnh thì mới sạch. Trong khi đó,các mảng bám rất mềm chỉ cần chải nhiều lần nhẹ nhàng là tan hết. Thậm chí nhiều trẻ đã mọc hết răng nhưng cha mẹ vẫn chưa rèn cho con thói quen đánh răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ.
Các bệnh răng miệng còn là các ổ nhiễm khuẩn tiềm tàng trong khoang miệng, là nguyên nhân gây ra các bệnh nội khoa toàn thân như viêm cầu thận, viêm nội tâm mạc, viêm khớp, các bệnh đường tiêu hóa… Việc điều trị cho cả cộng đồng là rất khó khăn, tốn kém và thực tế cho thấy không nước nào có thể đáp ứng được nhu cầu điều trị. Chính vì thế, theo phó giáo sư Hải cần tăng cường hoạt động chăm sóc răng miệng cho trẻ em và cộng đồng.
Đánh răng theo chiều dọc mới giúp loại bỏ hết chất bẩn. Nên đánh ở phần trong cùng (khó nhất) trước.
Theo bác sĩ Phạm Như Hải, Trưởng khoa răng Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam - Cuba(Hà Nội), trẻ mọc răng, biết nhổ nước ra ngoài mà không nuốt vào là có thể đánh răng và dùng kem đánh răng, không đánh thì hỏng răng. Nếu trẻ còn quá nhỏ, chưa biết súc miệng, nhổ bọt ra thì đánh bằng nước muối. Còn không thì dùng kem đánh răng dành riêng cho trẻ, sau 6 tuổi có thể dùng kem của người lớn.
Bên cạnh đó, không nên dùng tăm vì dễ gây hỏng lợi, thay vào đó dùng chỉ tơ nha khoa. Thời gian đánh răng ít nhất là 2 phút. Sử dụng bàn chải mềm và kem đánh răng có chất flour để làm sạch các mảng bám và đồ ăn dính. Thay bàn chải mới sau mỗi lần 3 tháng.
Ở những bề mặt tiếp xúc khi nhai thì cầm bàn chải ngang và đánh qua đánh lại. Ở mặt trong của các răng phía trước nghiêng bàn chải hơi đứng và dùng đầu bàn chải đánh nhẹ lên xuống. Đặc biệt, không quên chà lưỡi từ trong ra ngoài bằng động tác quét để lấy các mảng thức ăn còn dính và làm cho hơi thở khỏi bị hôi.
Theo Vnexpress
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thanh niên 30 tuổi đang khỏe mạnh sững sờ phát hiện suy thận: 'Tôi không hề đau, không mệt, sinh hoạt bình thường'
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi 30, giai đoạn sung sức nhất của cuộc đời, nhưng trong lần khám sức khỏe định kỳ vừa qua, anh Viễn sững sờ khi nhận kết quả chẩn đoán suy thận mạn.
3 loại nước là 'kẻ cắp canxi' nếu uống nhiều: Loại cuối cùng người Việt tưởng bổ xương
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcNhiều người chỉ quan tâm đến bổ sung canxi mà quên mất việc tránh những “kẻ cướp canxi” trong chế độ ăn uống hàng ngày.
20 tuổi bị đột quỵ, tôi hối hận vì 1 thói quen mà rất nhiều người Việt đều đang làm
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcĐây là thói quen khá phổ biến tại Việt Nam, đặc biệt là với người trẻ.
Nam nhân viên văn phòng ngừng tim khi đang chơi cầu lông
Y tế - 14 giờ trướcĐang chơi cầu lông cùng đồng nghiệp, người đàn ông 32 tuổi bất ngờ choáng váng, khó thở, đau ngực dữ dội rồi nhanh chóng mất ý thức.
5 loại trái cây nếu ăn đúng cách sẽ giúp não bộ minh mẫn, nhớ lâu hơn
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, một số loại trái cây quen thuộc còn giúp nuôi dưỡng não bộ, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung nếu bổ sung đúng cách mỗi ngày.
Rượu giả gây ngộ độc 7 người ở Hải Phòng, 1 người tử vong
Sống khỏe - 17 giờ trướcMẫu rượu chứa tới 30,3% methanol (cồn công nghiệp) được xác định là rượu giả, gây ngộ độc 7 người, khiến một người tử vong.
6 loại nước ép này nếu uống đúng cách, huyết áp có thể giảm tự nhiên
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Không cần tìm đến thuốc ngay, một số loại nước ép quen thuộc nếu dùng đúng cách có thể hỗ trợ hạ huyết áp an toàn, tốt cho tim mạch và sức khỏe lâu dài.
Áp lực mùa thi, nam sinh 15 tuổi hai lần nhập viện vì loét dạ dày
Mẹ và bé - 19 giờ trướcGĐXH - Nam sinh phải nhập viện cấp cứu vì đi ngoài phân đen kèm chóng mặt, bác sĩ chẩn đoán loét dạ dày, xuất huyết tiêu hóa, tái phát chỉ sau vài tháng điều trị.
Ngừng thuốc tránh thai bao lâu thì có thai lại? Lời giải từ chuyên gia
Sống khỏe - 20 giờ trướcNhiều chị em lo lắng việc dùng thuốc tránh thai lâu năm sẽ gây vô sinh, khiến hành trình có con trở nên gian nan. Hãy cùng chuyên gia giải mã sự thật về thuốc tránh thai để gỡ bỏ áp lực và chuẩn bị lộ trình đón bé yêu tốt nhất.
Loại củ được ví như 'thuốc bổ mùa đông', người Việt nên ăn để hỗ trợ ngăn ngừa tế bào ung thư
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Khoai lang chứa nhiều hoạt chất có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ giảm viêm và góp phần hạn chế sự hình thành, phát triển của tế bào ung thư.
Thanh niên 25 tuổi suy thận giai đoạn cuối thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Được chẩn đoán viêm cầu thận từ sớm nhưng chủ quan, không tuân thủ điều trị, nam thanh niên để bệnh tiến triển nặng, dẫn đến suy thận giai đoạn cuối.
