Những điều kỳ lạ xảy ra với cơ thể khi đi máy bay bạn nên biết
Thay đổi vị giác, hơi thở hôi, khó tiêu hay thính giác suy yếu là những vấn đề phổ biến bạn sẽ gặp phải khi ngồi trên máy bay.
|
Thay đổi vị giác: Các nhà khoa học nhận thấy rằng vùng não chịu trách nhiệm về sở thích vị giác hoạt động khác lạ khi bạn ở trên máy bay. Ngay cả những người thích ăn đồ ngọt có thể đột nhiên muốn một ly nước ép cà chua lúc này. Theo Business Insider, không khí khô trong máy bay có thể khiến chất nhờn trong mũi bay hơi và màng mũi bị sưng lên. Cả 2 vấn đề này đều ảnh hưởng đến vị giác của bạn. |
Hơi thở hôi: Mất nước làm cơ thể sản xuất ít nước bọt, dẫn đến sự phát triển vi khuẩn và mảng bám, gây mùi hôi. Bạn có thể tránh điều này bằng cách tiêu thụ một bữa ăn lành mạnh trước khi bay và nhai kẹo cao su. |
Các vấn đề về da: Theo Bright Side, độ ẩm trong máy bay có thể giảm xuống khoảng 20%, thậm chí 10%, khiến cơ thể bị mất nước, làm suy yếu khả năng bảo vệ da, gây bong da và mụn trứng cá. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm và uống nhiều nước trước khi lên máy bay. |
Đau đầu: Bạn có thể bị chóng mặt, buồn nôn, thậm chí nôn mửa suốt chuyến bay. Nguyên nhân là hình ảnh tĩnh mà bạn nhìn thấy không tương ứng với cảm giác di chuyển, khiến cơ thể bị căng thẳng. Bạn nên chọn chỗ ngồi cửa sổ gần cánh máy bay để giảm bớt các triệu chứng này. |
Khó tiêu: Ngồi nhiều giờ làm chậm sự trao đổi chất và tiêu hóa, gây ra đầy bụng, táo bón. Ngoài ra, khí trong ruột bị giãn nở khi máy bay lên cao, khiến bạn cảm thấy đau. Bạn nên giảm lượng calo tiêu thụ trước chuyến bay, thực hiện các động tác giãn cơ khi đang bay để ngăn ngừa vấn đề này. |
Thính giác suy yếu: Khi máy bay lên cao, không khí bên trong tai giãn nở, gây ra áp lực bên trong ống tai. Nếu áp lực này không được giải phóng, nó có thể gây ra chứng đau |
tai nghiêm trọng. Nhai kẹo cao su hoặc kẹo cứng để kích thích sự tiết nước bọt giúp bạn thoát khỏi tình trạng này.
Đau răng đột ngột: Sự thay đổi áp suất trong quá trình bay làm không khí tràn qua các khe nhỏ ở răng, bị nén lại, gây đau răng.
Tiêu thụ các vi khuẩn nguy hiểm: Một cuộc điều tra của Cơ quan Bảo vệ Môi trường Mỹ cho thấy 15% lượng nước trên máy bay chứa vi khuẩn có hại như E.coli. Để tránh điều này, bạn chỉ nên uống nước đóng chai, mang khăn giấy kháng khuẩn và không để thức ăn chạm vào bàn.
Căng thẳng: Ngay cả những người không sợ bay vẫn có thể bị căng thẳng hoặc tức giận trên máy bay. Việc không chủ động kiểm soát được sự an toàn của chính mình khiến bạn cảm thấy lo lắng. Bạn nên đọc một cuốn sách thú vị, xem phim hoặc nghe nhạc. Ngủ cũng giúp bạn đối phó với cảm giác bất an.
Theo Zing.vn
Tía tô có chữa được bệnh gout không?
Sống khỏe - 14 giờ trướcTheo kinh nghiệm y học cổ truyền dùng lá tía tô để chữa một số bệnh mang lại hiệu quả rất tốt như chữa hàn, nhức đầu, ho, chướng bụng, ngộ độc cá, cua và nhiều bệnh khác. Vậy dùng lá tía tô để chữa bệnh gout có hiểu quả hay không, đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm.
Bất ngờ loại lá quen thuộc của người Việt giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, giải độc gan hiệu quả
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Người bệnh tiểu đường nên uống chè nụ vối thường xuyên vì loại nước này có công dụng giúp ổn định đường huyết, giảm mỡ máu, chống oxy hóa tự nhiên...
Chuyên gia khuyến cáo 1 món ăn trên mâm cơm rất dễ nhiễm khuẩn, người Việt cần cảnh giác
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Mắm là món ăn rất dễ nhiễm vi khuẩn. Do đó, mọi người khi mua mắm cần lựa chọn các loại có nguồn gốc rõ ràng, kiên quyết loại bỏ mắm thừa sau bữa ăn, tuyệt đối tránh sử dụng kéo dài từ bữa này sang bữa khác...
Các dấu hiệu cảnh báo cần bổ sung canxi
Sống khỏe - 20 giờ trướcCanxi là khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, là thành phần cơ bản cấu tạo nên xương và răng. Nếu cơ thể thiếu canxi có thể làm tăng nguy cơ bị loãng xương, gãy xương... Vậy, đâu là dấu hiệu cần bổ sung canxi?
Chế độ ăn uống khi mắc bệnh rối loạn lipid máu
Sống khỏe - 21 giờ trướcRối loạn lipid máu (mỡ máu) là một trong những nguy cơ hàng đầu của các bệnh tim mạch. Thay đổi chế độ ăn góp phần giảm cholesterol, phòng ngừa xơ vữa động mạch.
Chỉ 8 phút tức giận có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ…
Sống khỏe - 23 giờ trướcNghiên cứu đăng trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ mới đây cho biết, có mối quan hệ giữa giai đoạn tức giận cấp tính và nguy cơ đau tim gia tăng. Theo đó, chỉ tức giận trong 8 phút có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Lòng bàn tay cũng dự báo được tuổi thọ một người? Bác sĩ nói thẳng: Người sống trường thọ thường có 3 đặc điểm này
Bệnh thường gặp - 1 ngày trước(Tổ Quốc) - Lòng bàn tay cũng có thể là “tài liệu tham khảo” cho thấy tình trạng sức khỏe tổng thể của chúng ta.
Dưa hấu là 'vua giải nhiệt' mùa hè nhưng ăn cùng 4 thứ này có thể biến thành "thuốc độc"
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcDưa hấu ngọt, mát, nhiều nước nên rất được yêu thích vào mỗi mùa hè. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể kết hợp cùng loại trái cây này.
Một số bài tập tốt cho người suy giáp
Sống khỏe - 1 ngày trướcĐiều trị suy giáp bao gồm thuốc, các phương pháp không dùng thuốc và điều chỉnh chế độ ăn theo hướng dẫn của bác sĩ. Trong đó, các bài tập dưỡng sinh sẽ hỗ trợ tốt trong việc điều trị triệu chứng.
Cô gái 17 tuổi bị tổn thương gan nặng, suýt tử vong vì chủ quan với căn bệnh lành tính này
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Thủy đậu là bệnh lành tính, có thể hồi phục sau khi phát bệnh. Tuy nhiên nếu không điều trị đúng thì thủy đậu cũng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy đến sức khỏe.
30 tuổi vẫn độc thân, mẹ đưa con đi khám... tâm thần
Bệnh thường gặpNgại về quê vì sợ mọi người giục cưới vợ, chàng trai 30 tuổi có dấu hiệu mắc chứng trầm cảm.