Những thói quen xấu chị em nên bỏ
Phụ nữ có thể làm cho cuộc sống của mình dễ dàng hơn và thoải mái hơn nếu họ từ bỏ một vài thói quen tiêu cực sau.
1. Đi giày cao gót thường xuyên
Giãn tĩnh mạch, đau nhức bàn chân, chai chân, đau ống chân, lưng và gối đều là kết quả của việc đi giày cao gót mỗi ngày. Hãy đi dày dép đế bằng trong những sinh hoạt hàng ngày và chỉ sử dụng những đôi giày cao gót yêu thích vào những dịp đặc biệt.
2. Ngày nào cũng trang điểm
Hãy để da mặt bạn được giải độc và thở khí trời ít nhất 2 lần mỗi tuần hoặc hơn. Make up hàng ngày không hề tốt cho làn da bạn. Chỉ nên áp dụng thường xuyên cho những chỗ trang điểm diện tích nhỏ như đường kẻ mắt hay son môi.
3. Ngồi lê đôi mách
Chia sẻ một cách chừng mực với bạn thân những câu chuyện về cuộc sống của người khác cũng thú vị, nhưng nếu bạn có xu hướng làm điều đó mỗi ngày, với tất cả mọi người, thì bạn đang đẩy mình vào rắc rối lớn.
4. Trở thành kẻ thù của những phụ nữ khác
Câu ngạn ngữ "Kẻ thù ghê gớm nhất của phụ nữ là phụ nữ" khá đúng. Thường thì phụ nữ ít khi hỗ trợ cho nhau và gây rắc rối cho người khác để thỏa mãn mình. Hãy ủng hộ những người phụ nữ giống bạn, chứ đừng gây hấn với họ để bạn trở nên đẹp trong mắt cánh mày râu.
5. Mang túi to
Hầu hết chị em ngày nay đều ra ngoài với những chiếc túi to quá khổ. Hãy dẹp bỏ những chiếc túi cồng kềnh chỉ tổ làm bạn đau lưng, tay và vai. Mua những chiếc túi nhỏ hơn và chỉ mang theo những thứ cần thiết.
6. Mặc áo lót sai cỡ
Nhiều phụ nữ thường mua áo lót ở gần nhà mình nhất chỉ để cho tiện. Hãy hỏi chuyên gia để biết chính xác cỡ áo ngực của bạn. Một chiếc áo vừa vặn sẽ tôn cơ thể bạn tuyệt vời và cũng khiến bạn thoải mái hơn, không bị kích ứng.
7. Cam chịu
Có quá nhiều phụ nữ cam chịu không nhìn thấy hoặc không chọn cách tránh xa những dấu hiệu bạo lực, bất công và các hành vi xấu của người khác trước khi quá muộn. Bạn cần đứng lên tự bảo vệ mình và đưa mình thoát khỏi các tình huống bất lợi.
8. Cố gắng thay đổi người đàn ông của mình
Nhiều phụ nữ có cả danh sách đặc điểm tốt của người đàn ông cần có. Tuy nhiên, việc bạn muốn sửa đổi anh ta để trở thành người trong mộng của mình thì quả là không tưởng. Bạn không thể thay đổi bất cứ ai, ngoại trừ những ngoại lệ nhỏ xíu. Bạn thấy thế nào nếu ai đó muốn "cải tạo" bạn?
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên ăn 6 loại thực phẩm ngừa rụng tóc, rất nhiều người Việt đang thiếu chúng mỗi ngày
Sống khỏe - 2 giờ trướcBổ sung đúng các chất dinh dưỡng có thể giúp cải thiện tình trạng rụng tóc và ngăn ngừa tình trạng tóc rụng thành từng mảng lớn khi gội đầu.
Người đàn ông 45 tuổi phát hiện ung thư đại tràng di căn gan và xương từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông mắc ung thư đại tràng di căn gan và xương đã bỏ qua các dấu hiệu như: Đau lưng kéo dài suốt nhiều tháng, kèm mệt mỏi, mất ngủ và sụt cân nhanh...
Tin mạng xã hội, bệnh nhân ung thư suy kiệt sau 3 tháng ăn kiêng
Sống khỏe - 12 giờ trướcNhiều bệnh nhân ung thư tự áp dụng chế độ ăn keto hoặc kiêng khem cực đoan với hy vọng "bỏ đói" khối u, nhưng lại rơi vào suy dinh dưỡng, phải tạm hoãn điều trị.
Uống nhiều sữa hạt có gây sỏi mật? Chuyên gia lý giải sự thật phía sau tin đồn
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Thông tin cho rằng uống nhiều sữa hạt có thể gây sỏi mật đang khiến không ít người lo lắng, đặc biệt là những người thường xuyên sử dụng loại đồ uống này để thay bữa sáng hoặc hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là cách hiểu chưa đầy đủ về nguyên nhân hình thành sỏi mật.
Sống thọ 90 tuổi nhờ 5 thói quen đơn giản thực hiện suốt 70 năm
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi 90, cặp vợ chồng sống tại Hà Nội vẫn khỏe mạnh và minh mẫn. Bí quyết sống thọ đơn giản nằm ở 5 thói quen.
Điều gì đang chờ người dân tại 10 gian tư vấn của Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam Lần 7?
Y tế - 22 giờ trướcNgày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 7 sẽ diễn ra vào sáng ngày 28/6 tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội). Một trong những điểm nhấn của chương trình là sự quy tụ của 10 chuyên gia dinh dưỡng từ các đơn vị đầu ngành, trực tiếp tư vấn, giải đáp và đồng hành cùng người dân trên hành trình chăm sóc sức khỏe.
Hé lộ không gian Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7: Sẵn sàng cho ngày hội sức khỏe tại CV Thống Nhất
Y tế - 23 giờ trướcChỉ còn ít ngày nữa, Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 sẽ chính thức diễn ra tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội). Không gian ngày hội được thiết kế hiện đại, khoa học, nơi người dân có thể trải nghiệm các hoạt động vận động, tư vấn dinh dưỡng và kết nối cộng đồng.
Người phụ nữ huyết áp tăng cao, đi khám phát hiện suy thận giai đoạn 4 vì 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Không tái khám định kỳ mà tự mua thuốc theo đơn cũ để uống trong suốt 2 năm. Đến khi huyết áp liên tục tăng cao, đi khám đã phát hiện mắc suy thận mạn giai đoạn 4.
Người phụ nữ 58 tuổi âm thầm chịu đựng khối sa sinh dục: Phụ nữ sau sinh có dấu hiệu này cần khám sớm
Bệnh thường gặp - 23 giờ trướcGĐXH - Tâm lý e ngại nên không đi khám, đến khi việc đi lại, tiểu tiện và đại tiện trở nên khó khăn, bà mới tìm đến bệnh viện và được phát hiện mắc sa sinh dục độ III.
5 loại đồ uống nên tránh để có sức khỏe tim mạch tốt hơn
Sống khỏe - 1 ngày trướcChế độ ăn uống có ảnh hưởng đáng kể đến nguy cơ mắc bệnh tim và sức khỏe tổng thể. Trong đó, việc hạn chế các loại đồ uống có đường cũng như rượu bia là một bước quan trọng bảo vệ trái tim.
Nước luộc thịt có nên dùng để nấu canh? Chuyên gia chỉ ra lợi ích và những lưu ý quan trọng
Bệnh thường gặpGĐXH - Nước luộc thịt thường được tận dụng để nấu canh nhờ vị ngọt tự nhiên và hương thơm hấp dẫn. Song, giá trị dinh dưỡng thực sự của loại nước này ra sao, có tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe hay không và sử dụng thế nào mới đúng?