Những thói quen xấu khiến bạn dễ bị viêm lợi, chảy máu chân răng

Những biểu hiện thường thấy của bệnh là lợi sưng đỏ, chân răng chảy máu, bàn chải dính máu khi đánh răng, hơi thở có mùi khó chịu, đau nhức lợi khi ăn đồ ăn quá mặn, quá nóng...

Nguyên nhân sâu xa gây viêm lợi, chảy máu chân răng bắt nguồn từ những thói quen mà rất nhiều người mắc phải như:

I. Vệ sinh răng miệng không đúng cách

Mỗi người cần rèn thói quen đánh răng thường xuyên, đúng cách ngay từ khi còn nhỏ để hạn chế tối đa những tổn thương răng miệng.

Cách tốt nhất là chờ sau 30 phút hoặc uống nước để làm trôi các chất axit có trong miệng, sau đó mới đánh răng.

Thay vì dùng tăm xỉa răng, có thể sử dụng chỉ tơ nha khoa để làm sạch kẽ răng sau khi ăn.

Nhiều trường hợp vị viêm lợi, chảy máu chân răng nhưng lại lựa chọn kem đánh răng có độ the mát cao khiến bệnh càng trầm trọng hơn.

II. Thói quen sinh hoạt, ăn uống

Hình thành cho mình thói quen ăn uống khoa học, lành mạnh là cách tốt nhất để bảo vệ lợi chắc khỏe, tránh xa hiện tượng viêm nhiễm, chảy máu…

Hãy bảo vệ lợi, khu vực xung quanh răng bằng cách nói không với thuốc lá!

III. Chủ quan trong việc chăm sóc răng miệng

Răng lợi chỉ thực sự chắc khỏe khi được chăm sóc tận gốc.

Cùng với việc giữ răng sáng bóng, mỗi người nên chú ý chăm sóc và bảo vệ lợi, chân răng khỏi sự tấn công của các loại vi khuẩn gây viêm nhiễm, chảy máu thông qua việc lựa chọn kem đánh răng. Những người đã bị viêm lợi, chảy máu chân răng càng phải thận trong hơn khi sử dụng kem đánh răng. Với khả năng làm bền thành mạch, hoạt huyết…, kem đánh răng dược liệu sẽ giúp nuôi dưỡng răng lợi từ sâu bên trong, giúp phòng ngừa hiệu quả bệnh viêm lợi và chảy máu chân răng.

PV