Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những thứ nước này thêm vỏ quế hay bột quế khiến đồ uống hương vị thơm ngon, đẹp da gấp nhiều lần

Thứ ba, 8:41 PM 03/05/2022 | Ăn

GiadinhNet – Vỏ quế và bột quế có hương vị thơm nồng cần cho nhiều món ăn, là nguyên liệu kỳ diệu để pha chế khiến tăng gấp đôi hương vị thức uống, tăng gấp ba giá trị bổ dưỡng cùng nhiều công dụng chữa bệnh.

Đôi điều cần biết về vỏ quếbột quế

Vỏ quế khô, bột quế có nhiều tác dụng sức khỏe, sắc đẹp, hương vị quế và mùi thơm nồng ấm được nhiều người ưa thích. Nhưng ít người biết cách chế biến thành thứ đồ uống thơm ngon, tốt cho sức khỏe và làm đẹp.

Quế hương vị thơm nồng cũng là nguyên liệu kỳ diệu giúp pha chế đồ uống tăng gấp đôi hương vị, tăng gấp ba giá trị bổ dưỡng cùng nhiều công dụng chữa bệnh. Bột quế là một trong “tứ bảo” của Đông y (sâm – nhung – quế –phụ).

Những thứ nước này thêm vỏ quế hay bột quế khiến đồ uống hương vị thơm ngon, đẹp da gấp nhiều lần - Ảnh 1.

Quế thanh làm trà uống rất ngon. Ảnh minh họa.

Theo Đông y, quế có vị ngọt, cay, tính đại nhiệt với tác dụng bồi bổ, điều hóa khí huyết trong cơ thể, có thể chữa trị nhiều bệnh và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Vỏ quế khô có vị cay ngọt, tính ấm, chữa cảm lạnh không có mồ hôi và tê thấp chân tay đau buốt.

Vỏ quế khô có tác dụng cực kỳ tốt với lợi ích làm đẹp cho da và cơ thể phụ nữ.

Bột quế là là những thanh quế nghiền mịn, màu nâu đỏ, hương thơm rất đặc trưng, bảo quản được rất lâu.

Bột quế chứa đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, dùng như một chất bảo quản thực phẩm tự nhiên, có các chất chống oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, có lợi cho người tiểu đường, giảm lượng đường có trong máu, chống ung thư, giảm cân, làm đẹp da...

Hương vị và mùi thơm nồng ấm nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng biết cách để chế biến các đồ uống thơm ngon với quế.

Sau đây là vài cách làm nước từ vỏ quế khô và bột quế.

Uống nước vỏ quế hàng ngày

- Lấy một vài que quế khô, cho vào nồi, thêm nước và đun sôi trong khoảng 10 phút. Cho nước quế ra bình lớn và thưởng thức suốt cả ngày.

- Hoặc lấy một chút nước sôi và rắc bột quế lên. Đợi khoảng 1-3 phút như pha trà thông thường và thưởng thức cốc trà quế thơm ngọt, nồng ấm.

Có thể dùng nước quế thay cho cà phê sáng để "lên dây cót tinh thần" cho cả ngày làm việc hiệu quả.

- Thêm chút bột quế vào cốc cà phê sáng tăng sự tỉnh táo, minh mẫn mà còn giúp bạn cắt giảm đường (chỉ chứa calo rỗng, không tốt cho sức khỏe) hiệu quả.

Nhưng vì bột quế đã ngọt nhẹ, nên cho quế vào thì nên giảm lượng đường cho cà phê. Hương thơm đặc trưng của quế khiến cốc cà phê quen thêm tinh tế, thú vị.

Những thứ nước này thêm vỏ quế hay bột quế khiến đồ uống hương vị thơm ngon, đẹp da gấp nhiều lần - Ảnh 3.

Trà quế - mật ong - chanh. Ảnh minh họa.

Trà quế - mật ong - chanh

Đun sôi nước, cho vài đoạn vỏ quế khô vào ngâm, thêm 1 thìa nước cốt chanh và 2 thìa mật ong nguyên chất vào khuấy đều.

Món nước uống cay cay, chua chua, ngọt ngọt này sẽ cung cấp năng lượng để bạn bắt đầu ngày mới đầy sức sống, giúp thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc để nâng cao sức khỏe tổng thể. Vỏ quế khô - mật ong - chanh giúp giảm cân nhanh, nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe, đãi bạn bè, người thân.

Thêm quế vào sinh tố hoa quả

Xay sinh tốt loại trái cây ưa thích. Thêm chút bột quế, sữa vào xay nhuyễn.

Rót hỗn hợp ra cốc, trang trí và thưởng thức. Món này rất giàu dưỡng chất nên dùng sau khi tập luyện để cơ thể săn chắc, cái thiện sức khỏe.

Công thức làm 3 nước uống có quế thơm ngon

1. Trà quế - cam - mật ong

Nguyên liệu

1/2 quả cam tươi

1 thanh quế khô

1/2 muỗng canh mật ong, lá bạc hà, nước lọc 1 lít.

Cách làm

Cam tươi cắt lát, bỏ vỏ và cùi trắng (nếu cần chất xơ thì giữ lại, nhưng sẽ tạo ra một chút đắng).

Cho cam, quế và lá bạc hà vào bình 1 lít và đổ đầy nước. Sau đó thêm mật ong nguyên chất và khuấy đều. Ngâm 1 – 2 tiếng và bỏ thêm đá vào uống.

Món này tốt cho hỗ trợ giảm cân (nhất là vòng eo), tăng cường sức khỏe, giúp cho cơ thể trẻ hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch, kháng viêm, ngừa nhiều bệnh mãn tính,giúp hơi thở thơm mát và ngăn ngừa sâu răng, giảm đau bụng kinh. Dù uống nóng hay hay lạnh cũng ngon miệng.

Những thứ nước này thêm vỏ quế hay bột quế khiến đồ uống hương vị thơm ngon, đẹp da gấp nhiều lần - Ảnh 5.

Trà quế - cam - mật ong. Ảnh minh họa.

2. Nước quế - táo

Nguyên liệu

– Táo 1/2 trái.

– Thanh quế 1 miếng.

– Nước lọc, đá viên.

Cách làm

Sơ chế táo cho sạch, ngâm nước muối, để ráo nước và giữ nguyên vỏ, bỏ hạt, cắt thành lát mỏng.

Cho táo vào bình thủy tinh cùng với miếng quế. Đổ thêm 500ml nước lọc vào ngâm, đậy nắp rồi cất vào ngăn mát tủ lạnh 3-24 giờ thì các nguyên liệu ngấm và uống được.

Uống hết nước đầu tiên thì cho 1-2 lần nước mới ngâm khoảng 1 tiếng rồi uống. Nhưng chỉ dùng nước ngâm và bỏ bã.

Lưu ý là khi pha nước chỉ nên dùng nước lọc, tuyệt đối không dùng nước nóng để pha (vì sẽ bị giảm nhiều công dụng).

Có thể uống 1 ly nước táo - quế trước bữa ăn khoảng 20 – 30 phút, giúp kiểm soát tốt khẩu phần ăn uống. Một ngày uống khoảng 3 ly ở mỗi bữa ăn chính để nhanh giảm cân. Nắng nóng uống ly nước quế - táo thơm mát, thanh nhiệt, giúp đẹp da, dáng vóc cân đối.

Bột quế mật ong

Nguyên liệu

1 thìa cà phê bột quế

1 thìa cà phê mật ong

100 ml nước lọc, 1 quả chanh tươi.

Cách làm

Đun 100ml nước sôi lên thì cho 1 muỗng cà phê bột quế vào và khuấy đều, đun 2 – 3 phút thì tắt bếp.

Cho vài lát chanh vào cho thơm và thưởng thức.

Trà quế mật ong nóng ấm, thơm mùi quế, chanh, ngọt thanh từ mật ong. Dùng vào mỗi buổi sáng rất tốt cho cơ thể và hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả.

Lưu ý khi sử dụng bột quế

Quế có nhiều tác dụng tốt, làm giảm cảm giác thèm ăn để bạn ăn uống điều độ và bảo vệ sức khỏe. Bột quế pha chế nhiều loại cocktail, rượu…

- Quế thanh pha chế phải được bọc túi nilon bảo quản trong hộp kín, còn mùi thơm, vị cay và tinh dầu không bị mất hoặc biến đổi.

- Chọn bột quế tốt, đúng chất lượng, không mối mọt, không để lâu và bảo quản đúng cách.

- Không lạm dụng quế vì có thể gây ra tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe (như tổn thương gan, đường huyết xuống quá thấp (gây chóng mặt, mệt mỏi, ngất xỉu...), lở loét miệng, gây các vấn đề về hô hấp...

- Khuyến cáo chỉ nên hấp thụ 0.1mg/kg đối với trọng lượng cơ thể (5mg quế là khoảng 1/2 – 1 muỗng cà phê) mỗi ngày cho người nặng 60kg.

- Bột quế nhỏ, mịn nên dễ bị hít vào gây ho, nôn ói hoặc gây khó thở.

- Vì quế có dược tính nên khi đang dùng thuốc trị bệnh cần có tư vấn của bác sĩ để không bị quế gây tác dụng phụ, hoặc làm giảm hiệu quả của thuốc.

- Người bị nóng người cũng nên hạn chế dùng vì quế gây ra các tác dụng phụ như mệt mỏi, mụn, nhọt. Phụ nữ mang thai không nên dùng bột quế vì dễ ảnh hướng xấu đến thai nhi.

Thịt bò cuốn lá cải - món ăn sạch và ngon tuyệt cho ngày nghỉ lại rất dễ làmThịt bò cuốn lá cải - món ăn sạch và ngon tuyệt cho ngày nghỉ lại rất dễ làm

GiadinhNet - Nghỉ lễ và cuối tuần nhiều người về thăm bố mẹ, và món thịt bò cuốn lá cải dễ làm, ngon sạch, lại lạ miệng, chống ngán được nhiều bà nội trợ chọn đãi cả nhà.

Ngọc Hà
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
"Chết vì ăn" khi đi du lịch, nguy hiểm đến tính mạng nên bạn đừng mải vui mà chủ quan! (1)

"Chết vì ăn" khi đi du lịch, nguy hiểm đến tính mạng nên bạn đừng mải vui mà chủ quan! (1)

Ăn - 1 giờ trước

GiadinhNet - Thời điểm này, các chuyến du lịch đang được các gia đình lên kế hoạch với mong muốn chuyến đi sẽ thật hấp dẫn, thú vị, tất nhiên không thể thiếu việc thưởng thức những món ăn ngon. Thế nhưng, những điều không ngờ xảy ra rất có thể sẽ làm cho chuyến đi bị phá hỏng, ví dụ như bạn hay ai đó trong đoàn bị ngộ độc thực phẩm.

Loạt công thức món ngon từ khoai tây ăn cực cuốn lại tốt cho sức khỏe

Loạt công thức món ngon từ khoai tây ăn cực cuốn lại tốt cho sức khỏe

Ăn - 2 giờ trước

Khoai tây là loại rau củ giàu dinh dưỡng, cung cấp carbohydrate, carbohydrate là nhiên liệu chính cho não bộ và cũng là nguồn năng lượng chủ yếu cho cơ bắp. Hãy cùng vào bếp và khám phá những món ăn cực hấp dẫn và dễ làm từ thứ củ nhà nào cũng có này nhé.

Món bánh mềm thơm cho bữa sáng, làm chưa tới 5 phút đã xong

Món bánh mềm thơm cho bữa sáng, làm chưa tới 5 phút đã xong

Ăn - 7 giờ trước

Pudding matcha sữa làm siêu đơn giản mà vừa ngon vừa healthy.

Bí quyết xào thịt bò mềm ngon hóa ra lại đơn giản đến thế!

Bí quyết xào thịt bò mềm ngon hóa ra lại đơn giản đến thế!

Ăn - 10 giờ trước

Thịt bò xào khoai tây mềm ngọt thích hợp cho bữa cơm ngày mưa mùa hè mát mẻ.

Thịt heo xay làm món này, cả nhà cùng tấm tắc khen ngon

Thịt heo xay làm món này, cả nhà cùng tấm tắc khen ngon

Ăn - 1 ngày trước

Chị em đã bao giờ dùng thịt heo xay làm chả rong biển kiểu Nhật chưa?

3 loại nước ép dưỡng trắng da, hỗ trợ giảm cân

3 loại nước ép dưỡng trắng da, hỗ trợ giảm cân

Ăn - 1 ngày trước

Muốn da đẹp, dáng xinh, chị em đừng quên uống nước ép ổi hàng ngày.

Chỉ thêm 1 nguyên liệu quen thuộc, món trà chanh đá ngon hơn gấp 10 lần!

Chỉ thêm 1 nguyên liệu quen thuộc, món trà chanh đá ngon hơn gấp 10 lần!

Ăn - 1 ngày trước

Vào một ngày mùa hè nóng nực, một cốc trà chanh đá có thể giúp bạn giải khát nhanh chóng!

Rượu không nên uống, nhưng thứ rượu này phụ nữ uống 1 ngụm mỗi ngày da dẻ hồng hào, sáng mịn, đàn ông uống tăng bản lĩnh phòng the

Rượu không nên uống, nhưng thứ rượu này phụ nữ uống 1 ngụm mỗi ngày da dẻ hồng hào, sáng mịn, đàn ông uống tăng bản lĩnh phòng the

Ăn - 1 ngày trước

GiadinhNet - Thứ rượu làm từ loại quả rừng mùa hè mà đàn ông, đàn bà, người già, trẻ con đều uống thấy ngon, uống dễ đó là rượu sim.

"Đại tiệc Sashimi" - Thanh mát tròn vị mùa hè ưu đãi up to 30%

"Đại tiệc Sashimi" - Thanh mát tròn vị mùa hè ưu đãi up to 30%

Ăn - 2 ngày trước

Được mệnh danh là "Nữ Hoàng" đến từ đại dương bao la, Sashimi là món ăn truyền thống của Nhật Bản mà thành phần chính chủ yếu là các loại hải sản tươi sống.

Món chả nấm đỉnh cao giàu dinh dưỡng, ăn vừa ngon vừa dễ làm

Món chả nấm đỉnh cao giàu dinh dưỡng, ăn vừa ngon vừa dễ làm

Ăn - 2 ngày trước

Món chả nấm này ăn cực cuốn luôn đấy chị em!

Top