'Kẻ trộm gạo' là những quả trứng trong nhà
GiadinhNet - Trứng ngâm nước tương đang gây sốt bữa ăn gia đình vì đẹp mắt, làm đơn giản, ngon cơm, rất tiện cho người bận rộn.
Xuất xứ của trứng lòng đào ngâm nước tương
Trứng lòng đào ngâm nước tương (xì dầu) có nguồn gốc Nhật, Hàn Quốc với những nguyên liệu dễ tìm, nhưng lạ miệng, kích thích vị giác và rất hấp dẫn mắt. Các đầu bếp Việt Nam còn kết hợp một số nguyên liệu phù hợp để ai cũng có thể làm được.
Sau đây là một số cách làm trứng lòng đào ngâm nước tương ăn với cơm trắng, hương vị béo bùi mặn ngọt hòa quyện ngon khó cưỡng, tốt cho sức khỏe. Tính ra cứ 6 quả trứng ngâm nước tương chứa 171 - 187 kcal, nên với người ăn kiêng món này cũng rất phù hợp.

Nguyên liệu làm trứng ngâm nước tương. Ảnh minh họa.
Sau đây là các món trứng ngâm nước tương biến tấu của người Việt:
1. Trứng lòng đào ngâm nước tương Việt Nam
Nguyên liệu
Trứng gà 10 quả
Nước tương 200ml
Nước lọc 250ml
Hành tây 1/2 củ, tỏi 1 củ, hành tím 3 củ, hành lá 5 nhánh, ớt tưởi (tủy ý), mè rang 10g, gia vị, đường, muối, rượu trắng, giấm ăn.
Cách làm
Trứng gà (nếu lấy từ tủ lạnh ra cần để ngoài cho trở lại nhiệt độ phòng mới luộc), rửa sạch.
Hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Tỏi, hành tím thái mỏng. Ớt tươi để nguyên quả hoặc thái lát tùy ý. Hành tây lột vỏ, thái hạt lựu.
Đun sôi nước, cho 1 thìa canh giấm, 1 thìa cà phê muối vào cùng (để sau dễ bóc vỏ). Nước sôi hạ lửa, thả từng quả trứng vào rồi khuấy nhẹ cho trứng chín đều và lòng đỏ cân ở chính giữa.
Thời gian luộc 6 – 7 phút thì vớt ra cho ngay vào tô nước đá, chờ nguội thì bóc vỏ.

Thời gian luộc trứng lòng đào theo ý muốn để ngâm nước tương. Ảnh minh họa.
Nấu nước tương ngâm trứng
Cho nước lọc, nước tương, 2 thìa canh đường, 1 thìa canh rượu trắng vào nồi đun sôi, khuấy tan đường. Nêm nếm vừa ăn thì bắc xuống, để nguội hẳn thì cho hành tây, hành lá, tỏi, ớt, hành tím và mè rang vào trộn đều.
Xếp trứng bóc vỏ vào hộp/hũ thủy tinh sạch có nắp đậy. Đổ nước tương vào ngập trứng, ngâm 6 giờ bỏ ra ăn với cơm trắng, bánh mì, mì sợi đều rất ngon.
Thành phẩm màu nâu vàng đẹp mắt, xẻ đôi thấy lòng trắng vừa chín tới, giòn mềm, lòng đỏ dẻo sệt, nước tương sóng sánh, thơm ngon, nổi vị ngọt mặn hòa quyện, thơm nhẹ mùi hành tỏi, cay của ớt…
Cách này có thể ngâm trứng - nước tương với đồ chua, rau luộc, lá rong biển để tăng hương vị, chống ngán.
Trứng cút lòng đào ngâm nước tương
Nguyên liệu
15 quả trứng cút
Nước tương 80 ml, nước tỏi ớt Chinsu vừa đủ, 20 gram hành tây thái lát, 5 gram mè trắng rang, 1 muỗng canh đường trắng.
Cách làm
Luộc 15 quả trứng cút tới sôi thì để 1 phút 30 giây (là thành trứng cút hồng đào), thì vớt ra bát nước đá, rồi bóc vỏ.
Dùng tô sạch cho đường, nước tương khuấy tan thì cho hành tây và trứng cút đã bóc vỏ vào ngâm. Khoảng 1 giờ sau thì rắc mè rang, 1 tiếng sau nữa thì ăn được.

Nước xốt tương để ngâm trứng lòng đào. Ảnh minh họa.
Trứng lòng đào ngâm nước tương với giấm
Nguyên liệu
5 trứng gà tươi.
30 gram đường trắng.
15 ml giấm gạo (hoặc giấm táo thơm hơn), 100 ml nước tương đậu nành, 800 ml nước lọc.
Cách làm
Cho nửa lít nước lọc vào nồi sạch, nấu sôi thì thêm giấm vào và hạ lửa nhỏ.
Lấy kim/ghim sạch châm nhẹ tạo một lỗ nhỏ trên đầu to quả trứng rồi lần lượt cho từng quả vào nồi nước sôi, nấu 6 phút (không đậy nắp) là thành trứng cút lòng đào.
Vẫn đậy nắp nồi ủ trứng 3 phút nữa rồi vớt ra ngâm vào nước đá, bóc vỏ.
Dùng tô sạch hòa tan nước tương, đường, nước lọc. Cho trứng gà lòng đào bóc vỏ vào ngâm 8 – 12 giờ thì bỏ ra cắt miếng vừa ăn với cơm nóng.
Số trứng còn lại vớt hết ra khỏi nước xốt, cho vào hộp/túi ziplock đóng kín giữ trong ngăn mát tủ lạnh được 4 ngày.

Món trứng ngâm nước tương rất ngon miệng. Ảnh minh họa.
Trứng ngâm nước tương kiểu Nhật
Nguyên liệu
4 quả trứng gà (để ở nhiệt độ phòng)
1 cốc nước lọc (250 ml)
80 ml nước tương nhẹ (tamari), 80 ml rượu mirin, 1 muỗng canh đường trắng, 2 cọng hành tây thái hạt lựu, 2 củ tỏi băm nhỏ, 1 muỗng canh gừng băm nhỏ.
Cách làm xốt nước tương kiểu Nhật
Cách nấu xốt nước tương ngâm trứng hồng đào kiểu Nhật truyền thống chỉ dùng nước xốt làm từ xì dầu pha rượu mirin và nước lọc.
Nhưng cách làm sau hợp khẩu vị nhiều người: Cho 1 cốc nước lọc vào hòa với các nguyên liệu (nước tương nhẹ tamari, rượu mirin, đường trắng, hành tây, tỏi gừng băm nhỏ), đun sôi thì tắt bếp, để nguội.
Trứng luộc hồng đào bóc vỏ, xếp vào hộp thực phẩm. Từ từ đổ nước xốt tương ngập trứng, đậy nắp kín cho vào ngăn mát tủ lạnh ngâm 4 - 12 giờ. Khi ăn, cắt trứng làm đôi, ăn kèm mì Ramen hoặc cơm trắng.
Trứng lòng đào ngâm nước tương kiểu Hàn Quốc
Nguyên liệu
6 quả trứng gà
Muối, dấm.
Cách làm
Cách luộc lòng đào của Hàn Quốc là cho 6 quả trứng vào nồi đỏ nước ngập hơn mặt trứng 3cm. Thêm chút muối, giấm và đun sôi 5 phút cho lòng đỏ mềm và tan chảy (8 phút thì lòng đỏ hơi đông) thì vớt ra, ngâm vào nước đá 5 phút thì lột vỏ.
Nấu nước xốt và ngâm trứng
Kết hợp siro, nước tương và ít nước lọc (nếm vừa miệng), trộn đều, đun sôi thì cho tỏi, hành lá, ớt, vừng đen vào khuấy cùng.
Cho trứng vào hộp, đổ nước tương (đã nguội hẳn) vào hộp ngâm ngập trứng và đậy kín nắp. Ngâm qua đêm cho ngấm vị, hoặc ít nhất cũng bảo quản 6 tiếng mới ăn.
Ở Hàn Quốc món trứng lòng đào ngâm nước tương được ví là "kẻ trộm gạo" – bởi rất kích thích vị giác và hao cơm.
Cách làm món ăn lại cực kì đơn giản, khoảng 10 phút là có món ăn ngon đậm đà, thơm dậy vị, béo ngậy ngon rất lạ miệng.
Lưu ý:
Nên chọn trứng gà ta để ngâm tương sẽ béo và ngon hơn.
Khi cho trứng vào hộp dùng đũa (thanh tre, đĩa) chèn ở bên để trứng ngập nước tương. Muốn ăn nhanh bạn cũng phải chờ 2 tiếng, và chỉ ngâm trứng dưới 6 tiếng (quá là sẽ bị mặn).
Không cho dầu mè vào nước tương vì sẽ làm trứng nhanh hỏng.
Muốn ăn nóng thì lấy hộp trứng ngâm ra để ở nhiệt độ phòng, rồi cho vào tô nước ấm (70 độ C) khoảng 10 phút thì ăn được.
Nước tương ngâm trứng có thể tận dụng luộc thêm trứng rồi ngâm tiếp. Rưới cơm nóng, chấm rau luộc cũng rất ngon.
Trứng ngâm nước tương để trong tủ lạnh dùng khoảng 1 tuần, rất tiện cho người bận rộn.
(Bài viết có tham khảo thông tin của huongnghiepaau)
Vì sao người xưa dặn 'mùa hè ăn 3 loại cỏ, cả mùa ít gặp bác sĩ'?
Ăn - 35 phút trướcGĐXH - Có 3 loại "cỏ dại" được nhắc đến nhiều nhất, hiện nay vẫn rất dễ tìm ở chợ Việt.
10 phút nấu xong món canh chua mực thơm mát ngon cơm ngày hè
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH - Món canh chua mực trở thành cứu tinh cho ngày bận rộn, mà vẫn ngon cơm, cuốn hút cả nhà ngày hè nóng nực.
Đồ uống ngon làm từ mướp đắng, đẹp da, cực hợp ngày nắng nóng
Ăn - 15 giờ trướcGĐXH - Có những ngày cơ thể thèm một ly nước mát lành, và giữ trưa hè ly nước mướp đắng với cách kết hợp đúng nguyên liệu giúp bạn nhẹ người, hạ nhiệt rất dễ chịu, còn giúp làm đẹp da.
13 mâm cơm gia đình mùa hè chỉ 150.000 đồng của mẹ đảm ở Hà Nội vô cùng bổ dưỡng, 'nhìn là muốn ăn'
Ăn - 20 giờ trướcGĐXH - Khám phá 13 mâm cơm gia đình mùa hè chỉ với 150.000 đồng từ chị Vũ Thu Hương (Hà Nội). Những món ăn thanh mát, bổ dưỡng và dễ làm, chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng và không phải 'đau đầu' để đổi vị mỗi ngày cho cả nhà.
Người bị đau lưng nên ăn và kiêng ăn gì để tránh nguy cơ thoát vị đĩa đệm?
Ăn - 22 giờ trướcGĐXH - Dưới đây là một số loại thực phẩm có lợi cho người bị đau lưng, có triệu chứng thoát vị đĩa đệm. Người bệnh nên tham khảo, cân nhắc và thêm vào thực đơn hàng ngày.
Đang đi nắng về, thấy thèm nước lạnh đến mấy cũng phải 'nhịn' vì lý do này kẻo rước họa vào thân
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Thời tiết mùa hè có thể nóng đến 40°C, nếu đi từ trời nắng về, bạn tuyệt đối không được uống nước lạnh. Đó là sai lầm nguy hiểm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.
Có nên rửa thịt gà trước khi nấu? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Rửa thịt gà trước khi nấu là thói quen rất phổ biến trong nhiều gia đình Việt. Không ít người cho rằng phải xối nước thật kỹ mới loại bỏ được vi khuẩn, bụi bẩn hay mùi tanh còn sót lại trên thịt sống. Tuy nhiên, các chuyên gia an toàn thực phẩm lại cảnh báo đây có thể là sai lầm khiến vi khuẩn phát tán khắp gian bếp mà nhiều người không hề hay biết.
Ngày nóng nuốt cơm không trôi cứ làm ngay 3 món này, nấu cả mâm cơm chỉ mất 15 phút mà ngon không cưỡng nổi
Ăn - 1 ngày trướcNếu chiều nay bạn chưa biết nấu gì để giải nhiệt cho gia đình, hãy làm ngay đĩa thịt luộc từ phần thịt đặc biệt này, kết hợp với bát nước mắm dầm loại quả chua đang vào mùa.
Loại rau mùa hè giàu sắt hơn thịt bò, dễ trồng quanh năm, nấu canh cực ngon được bán đầy chợ Việt
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Không chỉ là loại rau dân dã quen thuộc trong mâm cơm ngày hè, rau này chứa lượng sắt cao ngang, thậm chí vượt thịt bò, đồng thời giàu canxi, vitamin và chất xơ tốt cho sức khỏe.
7 mâm cơm gia đình giúp gắn kết thành viên
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều nghiên cứu tâm lý cũng cho thấy những gia đình duy trì thói quen ăn cơm cùng nhau thường có sự kết nối tình cảm bền chặt hơn.
Thời tiết nắng nóng, mẹ tôi cứ luân phiên nấu 5 món hấp này: Cả nhà ăn ngon miệng, dễ tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn
ĂnCác món hấp chứa rất ít dầu, và chất dinh dưỡng cũng như độ ẩm của nguyên liệu được bảo toàn tốt. Kết quả là các món ăn thường mềm, dễ tiêu hóa và hấp thụ hơn.








