Nữ sinh lớp 10 vô địch cờ vua thế giới lột xác ngoạn mục khi giảm liền 9 kg!
Lắng nghe câu chuyện thành công của của cô bạn này, chỉ có thể thốt lên: Ơ mây zing gút chóp!
Nhắc đến người chơi cờ vua, người ta thường nghĩ đến những cô cậu học trò với cặp kính dày cộm ngồi nghiên cứu thế cờ cũng như quyển giáo trình khô khan. Cô bạn dưới đây sẽ đập tan định kiến oái ăm đó!
Nguyễn Thiên Ngân (học sinh lớp 10 trường THPT Chu Văn An, Thái Nguyên) là chủ nhân của cú đúp Huy chương Vàng nội dung Cờ nhanh và Cờ chớp Nóng tại Giải vô địch cờ vua trẻ thế giới do Liên đoàn cờ vua thế giới (FIDE) tổ chức.
Bên cạnh đó, 10X cũng sở hữu ngoại hình xinh xắn sau khi giảm liền 9kg trong vòng nửa năm!
Một số thành tích của Thiên Ngân
Cấp 1: Giải Nhất nhóm tuổi 6-9 tại giải cờ vua học sinh tỉnh Thái Nguyên
1 Huy chương Bạc và Huy chương Đồng ở hệ nâng cao tại Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc năm 2016
Vô địch U12 Đông Nam Á, đặc cách phong danh hiệu Kiện tướng Đông Nam Á
Năm 12 tuổi đạt Huy chương Đồng Thế giới
Năm 14 tuổi, được phong kiện tướng FIDE (chứng nhận bởi Liên đoàn Cờ vua thế giới)

Cờ thủ Thiên Ngân khi thi đấu và khi "lên đồ"
5 tuổi phát hiện năng khiếu cờ vua, lớp 3 tự bắt xe khách vượt 200km đi luyện thêm
Năng khiếu cờ vua của Thiên Ngân được gia đình phát hiện từ hồi học mẫu giáo: "Hồi mẫu giáo 5 tuổi mình rất thích chơi cờ vua. Học được mấy ngày thì cô giáo thấy mình có năng khiếu và khả năng tiếp thu nhanh hơn các bạn cùng trang lứa. Sau đó cô báo cho gia đình chuyển mình vào trường năng khiếu và từ đó đi theo nghiệp thi đấu cờ vua đến giờ".
Khi mới chỉ lớp 1, Ngân đã đạt giải Nhất nhóm tuổi 6-9 tại giải hội khỏe Phù Đổng cấp thành phố. Đến năm lớp 2, cô học trò cũng tiếp tục đạt giải Nhất cấp tỉnh. Đến hội khỏe Phù Đổng toàn quốc năm 2016, cô bạn lại giành được 1 Huy chương Bạc và Huy chương Đồng ở hệ nâng cao.
Nhận được sự ủng hộ của gia đình, Thiên Ngân bắt đầu dành thời gian lên Hà Nội luyện tập. Quãng đường lên thủ đô học dài hơn 200km luôn có sự đồng hành của gia đình. Hồi đầu gia đình khó khăn, cha mẹ định cho Thiên Ngân ngưng học, nhưng lại nhận được sự cổ vũ của đoàn cũng như được thuyết phục bằng việc miễn đóng học phí suốt thời gian đầu.
"Hồi nhỏ đi học xa nhà thì không quen. Mình cũng có chút ganh tị với các bạn vì cứ hè đến lại được đi chơi, còn mình thì chỉ tập luyện. Nhưng sau đó, mình nhận ra việc học cờ rất phù hợp với bản thân. Vả lại lúc bé đạt được nhiều thành tích, thấy bản thân giỏi ở lĩnh vực này nên càng mê lắm" - 10X tâm sự.
Ngay từ nhỏ, Thiên Ngân đã bộc lộ năng khiếu chơi cờ vua. Cô bạn tự mình vượt 200km đi học thêm trên Hà Nội
Đến năm lớp 3, Thiên Ngân đã học được cách bắt xe khách một mình từ Thái Nguyên xuống thủ đô học tập. Lâu dần nhiều gia đình thương tình đã ngỏ lời mời cô bạn về nhà hỗ trợ ăn nghỉ.
Bên cạnh thành tích học cờ vua, Thiên Ngân còn có lực học khá tốt trên lớp. Cô bạn 9 năm liền đạt học sinh giỏi, giữ chức lớp trưởng suốt những năm cấp 2. Bên cạnh đó, Thiên Ngân còn từng đạt giải Ba học sinh Giỏi môn Lý cấp thành phố, và năm lớp 8 là giải Văn.
Nữ sinh tâm sự phương pháp học của mình: "Mình cũng chỉ có 24h/ngày và cố gắng bớt nhiều thời gian nhất để luyện tập cờ vua. Sau khi học chính khóa 2 buổi sáng - chiều, mình dành buổi tối cho làm bài tập và luyện cờ.
Đầu tiên mình làm bài tập trên lớp. Mình dành quãng thời gian đó khá ít vì chủ yếu đã nắm chắc kiến thức trên lớp. Mỗi môn chỉ cần khoảng 20-30 phút là xong hết bài tập, có một số môn còn không có bài tập. Nếu là môn học thuộc thì sẽ dậy sớm ôn luyện thêm.
Sau đó mình sẽ dành 2-3 tiếng/tối cho việc học cờ, rồi khoảng 11h sẽ đi ngủ. Cuối tuần, mình sẽ lên Hà Nội học trung tâm cùng với các thầy. Mình thấy bản thân học khá ít nên cũng không dám dành nhiều lời khuyên đến mọi người. Mình nghĩ nếu quyết tâm thì mỗi bạn sẽ có phương pháp học tập riêng cho bản thân".

Thiên Ngân đã có hơn 10 năm theo đuổi bộ môn trí tuệ này

Thiên Ngân cùng bố của mình - người truyền động lực cũng như có sức ảnh hưởng rất lớn đối với 10X
Lột xác ngoạn mục sau khi giảm liền 9kg trong nửa năm
Cô bạn chia sẻ kỷ niệm nhớ nhất khi đi thi đấu quốc tế đó là lần đầu tiên ra nước ngoài năm lớp 5: "Do kinh phí hạn hẹp nên hồi đó mình không được đi cùng gia đình. Mình thấy bỡ ngỡ với tất cả mọi thứ, nhưng cũng háo hức khi thấy nhiều cái mới và thú vị.
Ở nước ngoài phải nói tiếng Anh mà ngoại ngữ của mình không tốt lắm, chỉ nói được những câu cơ bản. Nếu phải nói chuyện với đấu thủ, mình chỉ biết nhờ trợ giúp của trọng tài người Việt. Đến hiện tại, ngoại ngữ của mình ở mức đủ dùng nên mình cũng đang cố gắng học hỏi thêm".
Bên cạnh năng khiếu và sự chăm chỉ của Thiên Ngân, không thể quên cách giáo dục văn minh của gia đình cô nữ sinh này. Có con gái bộc lộ năng khiếu cờ vua ngay từ nhỏ, nhưng cha mẹ không bao giờ bắt ép Thiên Ngân phải đi theo con đường này. Các cuộc thi hầu hết do nữ sinh chủ động mong muốn đi thi, chứ không hề có chuyện "Có giải này con đánh đi", hay "Con phải đánh giải này".
Màn lột xác ngoạn mục của Thiên Ngân sau khi giảm 9kg
Thậm chí, để con gái yêu thích cờ vua hơn, bố Thiên Ngân là một trong những người xây dựng nên phong trào cờ vua ở Thái Nguyên: "Hồi mới học cờ, ít người biết đến cờ vua Thái Nguyên, hầu như chỉ đi 1-2 giải trong năm. Bố mình thấy con gái có năng khiếu nên tự thấy cần gây dựng phong trào chơi cờ trong địa phương. Qua từng năm, bố đã mở CLB cho các bạn nhỏ, mở giải năng khiếu mở rộng cho các bạn tỉnh khác đến. Hay gần đây nhất là giải cờ vua miền Bắc với hơn 1.000 VĐV trên khắp cả nước đến tham dự".
Nhiều người biết đến Thiên Ngân với khả năng chơi cờ vua. Nhưng ít ai biết, cô nàng còn từng giảm liền 9kg trong nửa năm vì muốn F5 ngoại hình. "Thời gian đó ép cân khá nhiều nên mình cũng sợ ảnh hưởng đến tinh thần và khả năng thi đấu. Cũng may chỉ mất khoảng nửa năm nên cũng không ảnh hưởng quá nhiều đến bản thân mình".
Sắp tới, Thiên Ngân cho biết vẫn sẽ gắn bó với cờ vua như những gì gia đình và bạn bè trông đợi.

Cô nàng của năm lớp 5 và hiện tại quả thật không nhận ra được!
Ảnh: Nhân vật cung cấp
Theo Doanh nghiệp và tiếp thị
Hà Nội: Danh sách hơn 2.500 trường hợp vi phạm bị Camera AI ghi hình từ 22/12 - 31/12/2025
Pháp luật - 4 giờ trướcGĐXH - Phòng Cảnh sát giao thông (CSGT) - Công an TP Hà Nội vừa công bố danh sách hàng ngàn phương tiện vi phạm được hệ thống giám sát thông minh ghi nhận trong đợt cao điểm cuối năm.
Không mang giấy tờ xe, lái xe thực hiện điều này không lo bị phạt
Đời sống - 6 giờ trướcGĐXH - Hiện nay các loại giấy tờ xe đã được tích hợp trên VNeID và có giá trị như giấy tờ giấy. Theo đó, khi cảnh sát giao thông kiểm tra giấy tờ xe, lái xe có thể xuất trình giấy tờ tích hợp trên VNeID.
Danh tính á khôi cuộc thi sắc đẹp bị tạm giữ hình sự vì môi giới mại dâm
Pháp luật - 7 giờ trướcGĐXH - Phòng Cảnh sát hình sự (Công an TP Hà Nội) tạm giữ Bùi Thị Phương Linh (SN 2004, xã Phúc Sơn, TP Hà Nội) - Á khôi 1 Hoa khôi Áo dài Việt Nam 2025, để điều tra về hành vi môi giới mại dâm.
Hà Nội: Trạm trộn bê tông 'hành' dân bằng khói bụi, ngang nhiên xả thải gây ô nhiễm nghiêm trọng
Đời sống - 7 giờ trướcGĐXH - Bụi xi măng trắng xóa bao phủ cây cối, những dòng nước thải trắng đục xả thẳng ra môi trường... Đó là thực trạng đang diễn ra tại trạm trộn bê tông ở thôn Phương Trạch (xã Vĩnh Thanh, TP Hà Nội) khiến cuộc sống của người dân nơi đây bị ảnh hưởng nặng nề.
Vận hành trạm dừng nghỉ đầu tiên trên cao tốc Bắc - Nam đoạn qua Quảng Trị
Xã hội - 9 giờ trướcGĐXH - Việc đưa trạm dừng nghỉ vào khai thác khi lưu lượng phương tiện trên đoạn cao tốc này tăng cao góp phần đảm bảo các nhu cầu nghỉ ngơi, mua sắm, giảm nguy xảy ra sự việc đáng tiếc do tài xế mệt mỏi khi điều khiển phương tiện trong thời gian dài.
Xuyên đêm tìm gia đình cho cô gái lạ mặt có biểu hiện bất thường
Xã hội - 12 giờ trướcGĐXH - Trong quá trình tuần tra, Công an xã Vĩnh Lộc (Thanh Hóa) phát hiện, chăm sóc và tìm gia đình cho một cô gái tâm thần bất ổn đang đi lạc giữa đêm tối.
Hà Nội: Danh sách 129 trường hợp vi phạm bị Camera AI 'tuýt còi' từ ngày 3/2 - 4/2
Pháp luật - 12 giờ trướcGĐXH - Trong vòng 24 giờ (từ 3/2 - 4/2) hệ thống Camera AI tiếp tục ghi nhận tình trạng vi phạm giao thông diễn biến phức tạp tại nội đô Hà Nội và trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai. Trong đó, có tới 77 trường hợp vượt đèn đỏ và hàng chục trường hợp vi phạm khác.
Không phải ai cũng gặp may: 3 con giáp dễ trả giá vì quyết định tiền bạc vội vàng năm 2026
Đời sống - 14 giờ trướcGĐXH - Bước sang năm Bính Ngọ 2026, dòng năng lượng Hỏa mạnh mẽ được cho là sẽ khuấy đảo nhịp sống và thói quen tài chính của một số con giáp.
Phát hiện đường dây mua bán, tàng trữ trái phép vũ khí quân dụng trá hình dưới dạng “súng thông bồn cầu”
Pháp luật - 14 giờ trướcGĐXH - Công an tỉnh Phú Thọ đã phát hiện và thu giữ 100 bộ súng nén hơi tại kho hàng do đối tượng Yang Yifeng (quốc tịch Trung Quốc) thuê tại tỉnh Lạng Sơn. 5 đối tượng liên quan đã bị khởi tố về hành vi “Tàng trữ, mua bán trái phép vũ khí quân dụng”.
Bộ Quốc phòng công bố cấu trúc bài thi đánh giá năng lực trong 195 phút
Giáo dục - 15 giờ trướcBộ Quốc phòng công bố cấu trúc đề thi đánh giá năng lực tuyển sinh các trường quân đội từ năm 2026, gồm ba phần, thi trên máy tính, đánh giá toàn diện thí sinh.
Không phải ai cũng gặp may: 3 con giáp dễ trả giá vì quyết định tiền bạc vội vàng năm 2026
Đời sốngGĐXH - Bước sang năm Bính Ngọ 2026, dòng năng lượng Hỏa mạnh mẽ được cho là sẽ khuấy đảo nhịp sống và thói quen tài chính của một số con giáp.