Hà Nội
23°C / 22-25°C

Nước trái cây tươi

5 thực phẩm cần tránh sau khi tập luyện

5 thực phẩm cần tránh sau khi tập luyện

Sống khỏe

Sau khi tập luyện, chúng ta thường ưu tiên hấp thu protein và carobohydrat để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình phục hồi.

Top