Phải rửa mũi 6 - 8 lần/ngày

BS Tuyết Lan khuyến cáo: TP.HCM là 1 trong 10 thành phố ô nhiễm nhất trên thế giới. Theo đó, các chất ô nhiễm có hại cho phổi bao gồm các chất thải từ các hoạt động công nghiệp (nhà máy, bụi xây dựng), khí thải từ các phương tiện giao thông; thậm chí trong nhà cũng có rất nhiều tác nhân gây hại cho hệ thống dẫn khí từ mũi đến phổi (nấm mốc và vi khuẩn, các hóa chất tẩy rửa, các chất độc từ thuốc lá…).

BS Tuyết Lan khuyên, mỗi ngày nên rửa mũi hàng ngày (6 – 8 lần/ngày) bằng nước muối sinh lý hoặc nước biển sâu để bảo vệ khoang mũi, nhằm ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm hô hấp như: sổ mũi, nghẹt mũi, viêm mũi và viêm xoang.

 

Theo Bee