Phát hiện loại nước liên quan tới 330.000 ca tử vong mỗi năm: Người Việt dùng nhiều trong dịp Tết
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại đồ uống khoái khẩu của nhiều người làm tăng nguy cơ mắc bệnh và có liên quan tới hàng trăm nghìn ca tử vong trên thế giới.
Loại nước "dẫn lối" bệnh tật, người Việt dùng nhiều
Nghiên cứu mới được đăng tải trên tạp chí Nature Medicine đã tiết lộ tác hại nghiêm trọng của việc tiêu thụ đồ uống có đường với sức khỏe của con người. Theo đó, các nhà nghiên cứu đã tiến hành phân tích dữ liệu toàn cầu về việc tiêu thụ đồ uống có đường được tiêu thụ trên toàn thế giới và tình trạng mắc bệnh tiểu đường loại 2 và tim mạch.
Tác giả của nghiên cứu, tiến sĩ Dariush Mozaffarian, bác sĩ tim mạch và giám đốc Viện Thực phẩm là Thuốc tại Đại học Tufts, Mỹ chia sẻ: “Nghiên cứu chỉ ra rằng thường xuyên sử dụng đồ uống có đường có liên quan đến hơn 330.000 ca tử vong mỗi năm do bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch”.
Tiến sĩ Mozaffarian cho biết, vấn đề này đặc biệt nghiêm trọng ở khu vực Mỹ Latinh, Caribe, các nước châu Phi ở phía Nam sa mạc Sahara. Đây cũng là các khu vực ghi nhận số lượng ca mắc bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường loại 2 liên quan đến đồ uống có đường tăng mạnh.
Đồ uống có đường có liên quan đến hơn 330.000 ca tử vong mỗi năm do bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch. (Ảnh: Healthify Me)
Bác sĩ tim mạch Adedapo Iluyomade tại Viện Tim mạch và Mạch máu Baptist Health Miami, Mỹ - người không tham gia nghiên cứu - cho biết đồ uống có đường bao gồm các loại nước ngọt có ga, nước trái cây đóng hộp, nước tăng lực,...
Bác sĩ Iluyomade chia sẻ đồ uống có đường có thể thúc đẩy nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch thông qua cả cơ chế trực tiếp và gián tiếp. Ông giải thích: “Đồ uống có đường được cơ thể hấp thụ nhanh chóng và gây tăng đường huyết nhanh chóng, tích tụ mỡ nội tạng và gây ra tình trạng kháng insulin”.
Theo thời gian, những thay đổi này có thể gây rối loạn chức năng chuyển hóa, tăng cân, huyết áp cao, mỡ máu cao và tình trạng viêm mạn tính, đây là những tác nhân chính gây ra bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch.
Chuyên gia Melissa Prest, phát ngôn viên truyền thông của Viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn kiêng khuyến cáo: “Tiêu thụ đường bổ sung trong thực phẩm hay đồ uống đều có thể gây hại và mọi người nên hạn chế tiêu thụ chúng”.
Chuyên gia khuyên mọi người nên sử dụng các loại đồ uống lành mạnh hơn chẳng hạn như nước lọc hoặc các loại nước trái cây tươi không thêm đường,...
Hạn chế tiêu thụ đồ uống có đường và lựa chọn các loại nước lành mạnh hơn để bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc tiểu đường. (Ảnh: Paradise Medical)
Bác sĩ Iluyomade đồng tình rằng đồ uống có đường chỉ nên được tiêu thụ ở mức giới hạn do nó thật sự gây hại cho sức khỏe tim mạch.
“Người trưởng thành không nên tiêu thụ đồ uống có đường thường xuyên hoặc hàng ngày. Mọi người chỉ nên dùng ít hơn một khẩu phần đồ uống có đường mỗi tuần”, chuyên gia Iluyomade nói.
Nghiên cứu trên nhấn mạnh rằng việc thường xuyên uống thức uống có đường có liên quan mật thiết và làm gia tăng gánh nặng bệnh tật đáng kể.
Bác sĩ Iluyomade cho biết: “Những phát hiện này nhấn mạnh nhu cầu cấp thiết về việc đưa ra các biện pháp y tế công cộng nhằm khuyến khích giảm lượng tiêu thụ đồ uống có đường”.
Cô gái ngoài 20 tuổi bị gan nhiễm mỡ dù không uống rượu: Thủ phạm từ loại nước nhiều người Việt yêu thích
Sống khỏe - 52 phút trướcGĐXH - Một cô gái ngoài 20 tuổi bất ngờ được chẩn đoán gan nhiễm mỡ mức độ khá nặng dù có vóc dáng gầy và không sử dụng rượu bia.
Nghiên cứu 70 năm của Harvard: Người sống thọ không phải vì tập thể dục nhiều, mà nhờ 4 thói quen này
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Nhiều người tin rằng tập thể dục càng nhiều càng sống lâu. Tuy nhiên, một nghiên cứu kéo dài hơn 70 năm của Đại học Harvard cho thấy tuổi thọ không phụ thuộc chủ yếu vào cường độ vận động mà nằm ở 4 thói quen sống tưởng chừng rất bình thường mỗi ngày.
Vượt hơn 1.300 km chữa ung thư gan giai đoạn muộn, người đàn ông 66 tuổi đón tín hiệu khả quan
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Sau khi vượt hơn 1.300 km ra Hà Nội tìm cơ hội điều trị, người bệnh ung thư gan đã ghi nhận những tín hiệu đáp ứng tích cực sau 2 chu kỳ liệu pháp miễn dịch.
Nắng nóng gay gắt: Cách phòng tránh và sơ cứu khi gặp người bị sốc nhiệt
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Nhiệt độ tăng cao, nắng nóng gay gắt kéo theo nguy cơ sốc nhiệt, đặc biệt đối với trẻ em, người cao tuổi và người lao động ngoài trời. Vì vậy, việc nhận biết sớm dấu hiệu, chủ động phòng ngừa và sơ cứu đúng cách có thể giúp hạn chế biến chứng nguy hiểm, thậm chí cứu sống người bệnh.
Cô gái 27 tuổi đang khỏe mạnh bất ngờ đột quỵ: Bác sĩ cảnh báo dấu hiệu dễ nhầm với rối loạn tiền đình
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Cô gái 27 tuổi ở Quảng Ninh được xác định bị tắc động mạch thân nền - một trong những thể đột quỵ não nguy hiểm nhất với tỷ lệ tử vong có thể lên tới hơn 90%.
Mới phát hiện suy tim cần làm gì để phòng bệnh nặng lên?
Sống khỏe - 9 giờ trướcNhiều người khi mới phát hiện suy tim thường lo lắng vì cho rằng đây là bệnh nguy hiểm, khó kiểm soát. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách, người bệnh vẫn có thể làm chậm tiến triển bệnh và duy trì cuộc sống ổn định trong nhiều năm.
Trẻ dậy thì có nên dùng lăn khử mùi người lớn?
Sống khỏe - 11 giờ trướcNhiều phụ huynh lo lắng khi con mới 8–10 tuổi đã xuất hiện mùi cơ thể và tự hỏi liệu trẻ bị hôi nách sớm có đáng lo ngại hay không.
Tuổi thọ dài hay ngắn được 'tiết lộ' qua việc đi vệ sinh? 3 đặc điểm thường gặp ở người sống thọ
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Nhiều người quan tâm đến tuổi thọ thường chú ý đến chế độ ăn uống hay tập luyện mà quên mất một "tấm gương sức khỏe" rất quan trọng: việc đi vệ sinh hằng ngày. Theo các chuyên gia, những người sống thọ thường có một số đặc điểm khá giống nhau trong thói quen đại tiện và tiểu tiện.
Nam thanh niên 18 tuổi đột quỵ nhồi máu não, bác sĩ chỉ ra yếu tố nguy cơ nhiều người trẻ mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mới 18 tuổi, nam thanh niên ở TP.HCM đã phải nhập viện trong tình trạng liệt nửa người và mất khả năng nói vì đột quỵ nhồi máu não. Trường hợp này đang gióng lên hồi chuông cảnh báo về nguy cơ đột quỵ ngày càng trẻ hóa.
Người bệnh ung thư trực tràng di căn phổi được xạ trị một lần duy nhất: Bước tiến trong điều trị cá thể hóa
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Người bệnh ung thư trực tràng di căn phổi được xạ trị một lần duy nhất, về nhà trong ngày.
Không phải thuốc bổ: 10 thực phẩm quen thuộc có thể âm thầm kéo dài tuổi thọ mỗi ngày
Sống khỏeGĐXH - Không phải thực phẩm đắt tiền hay chế độ ăn khắt khe, chính những món ăn quen thuộc lại đang quyết định bạn sống khỏe hay nhanh lão hóa. Dưới đây là 10 thực phẩm được giới khoa học đánh giá cao trong việc hỗ trợ kéo dài tuổi thọ.
