Phòng bệnh mùa hè cho cả gia đình

Mùa hè làm cho trẻ em hay bị viêm đường hô hấp. Đối với những gia đình sử dụng máy điều hoà nhiệt độ, khi trẻ bước từ ngoài vào trong, sự thay đổi đột ngột khiến đường hô hấp bị không khí lạnh tấn công bất ngờ. Khí quản và phế quản vốn ở trong trạng thái phản ứng cao, sẽ bị co thắt lại theo phản xạ, dẫn đến ho và hen suyễn.

Có người ngay trong lúc đang mồ hôi nhễ nhại thì tắm gội bằng nước lạnh, nằm ngủ bật quạt suốt đêm hoặc mở máy điều hòa nhiệt độ, khiến  nhiệt độ trong phòng và bên ngoài chênh lệnh cao cũng rất dễ bị cảm cúm. Cách phòng bệnh tốt nhất là không nên thường xuyên dùng máy điều hòa nhiệt độ. Ngoài ra, phải lau chùi, giữ vệ sinh máy điều hòa vì bụi bặm trong máy là nguồn gây dị ứng chủ yếu nhất.

Mùa hè là mùa của bệnh tiêu chảy, trong đó bị kiết lỵ do vi khuẩn gây nên là một trong những bệnh truyền nhiễm đường tiêu hóa xảy ra thường xuyên nhất, chủ yếu liên quan đến hoạt động sinh sôi nảy nở của ruồi nhặng -  một trong những nguyên nhân gây bệnh đường ruột. Vì vậy, k hông nên ăn thức ăn thừa vì có thể đã bị ruồi tấn công; ngoài ra trời nắng khiến thức ăn rất dễ ôi thiu...

Thời tiết nóng bức khiến chúng ta tiêu hao nhiều Calo, nên mùa hè ăn không ngon miệng. Các gia đình cần chú ý chế biến các loại thức ăn dễ ăn, bổ sung đủ dinh dưỡng, nếu không sức đề kháng của cơ thể sẽ bị giảm và rất dễ bị bệnh.

BS Lê Văn Chất