Phòng ngừa đục thủy tinh thể bằng cách nào?

Một số hiểu biết về chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt thường ngày có thể góp phần giúp phòng ngừa, hạn chế quá trình đục thủy tinh thể:

- Nên hạn chế tảo, thực vật biển, các sản phẩm sữa, chocolate, gà công nghiệp… vì đây là những nguồn chứa vanadium gây độc hại cho mắt. Sữa, đường cũng cần hạn chế vì các chất này làm mất cân bằng nước và điện giải của thủy tinh thể, làm tăng sinh tế bào sợi gây đục.

- Bỏ thói quen hút thuốc lá, uống bia rượu vì tác hại của gốc tự do từ khói thuốc lá ảnh hưởng gián tiếp tới quá trình đục thủy tinh thể.

- Phát hiện sớm, điều trị các bệnh làm tăng quá trình đục thủy tinh thể như đái tháo đường, rối loạn nước và điện giải, tăng cholesterol máu.

- Tránh tiếp xúc nhiều, lâu với tia cực tím. Khi ra ngoài trời nắng gắt nên mang theo kính râm và tốt nhất chọn kính cản bớt tia cực tím.

- Nên khám mắt định kỳ, đặc biệt thường xuyên hơn khi thị lực càng ngày càng suy giảm.

Tuấn Anh

Bạn đọc quan tâm có thể gọi đến số: 043 7759051- 01632195775 để được biết thêm thông tin.