Quy trình skincare buổi tối chuẩn chỉnh, không thừa bước nào được bác sĩ áp dụng mỗi ngày để chống lão hóa
Cách lý tưởng nhất để xây dựng quy trình skincare buổi tối chính là tham khảo các bác sĩ da liễu.

Quy trình buổi sáng với những bước skincare "đinh" như là bôi kem chống nắng, thoa serum vitamin C đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ da, ngăn lão hóa sớm. Tuy nhiên, quy trình buổi tối cũng hữu ích không kém, vì không chỉ giúp chống già, mà còn có thể giải quyết triệt để hơn các vấn đề khó nhằn, lột xác làn da thêm phần trẻ trung, mịn màng. Vấn đề là, quy trình buổi tối nên gồm những bước skincare nào để cho hiệu quả chống lão hóa, hack da mịn đẹp tối ưu? Tham khảo quy trình chống lão hóa buổi tối của bác sĩ da liễu, chị em chắc chắn sẽ xây dựng được lộ trình skincare đúng hướng.
1. Làm sạch da 2 lần
Chỉ rửa mặt một lần là chưa bao giờ đủ, bác sĩ Dendy Engelman tại New York khuyên chị em cần phải làm sạch da với 2 bước, gồm tẩy trang dùng sữa rửa mặt. Hai bước làm sạch này sẽ bù trừ cho nhau, giúp quét dọn tận cùng những cặn bẩn gây bí da. Nhờ vậy, làn da của bạn sẽ trở nên thông thoáng, khỏe mạnh hơn. Bác sĩ nhấn mạnh thêm: "Hãy kết thân với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sản phẩm này không rửa trôi lớp dầu tự nhiên, hay khiến da của bạn bị khô hơn".
2. Toner
Ngay sau bước làm sạch, chị em nên chuyển sang dùng toner. Bác sĩ Michelle Henry tại New York cho hay rằng: "Toner rất cần thiết đối với những làn da dầu, hoặc có xu hướng bị mụn". Ngoài ra, toner cũng có khả năng cấp ẩm, hay chứa acid để loại bỏ tế bào chết. Vậy nên, thêm toner vào quy trình, làn da của bạn sẽ được chăm sóc tốt hơn.
3. Retinol
Chuyên gia làm đẹp cho người nổi tiếng Shani Darden cho hay rằng bên cạnh kem chống nắng, retinol chính là một trong những bước quan trọng nhất trong quy trình chống lão hóa: "Retinol sẽ hoạt động hết công suất để giúp ngăn ngừa nếp nhăn hình thành, đồng thời là phẳng những nếp gấp trên da đã sẵn có. Thành phần này cũng giúp làm giảm những đốm thâm nám, bằng cách kích thích da tái tạo".

4. Serum đặc trị
Tùy theo vấn đề mà làn da đang gặp phải, bạn nên tìm kiếm một lọ serum phù hợp. Nếu sở hữu làn da khô, hãy thêm serum cấp ẩm vào quy trình để da được ngậm nước. Trong trường hợp của bác sĩ Dendy Engelman, cô dùng serum tẩy da chết khoảng vài lần một tuần để vừa giúp làm sáng da, vừa cấp ẩm hiệu quả.

5. Kem dưỡng
Kem dưỡng không chỉ đơn thuần là bổ sung độ ẩm cho da, sản phẩm này còn giúp khóa chặt dưỡng chất từ các món skincare trước đó, và làn da của bạn sẽ được hưởng lợi tối ưu từ quy trình. Chưa hết, một số loại kem dưỡng ẩm còn chứa peptide và ceramide - những thành phần rất cần thiết, giúp củng cố sức khỏe cho làn da. Bác sĩ cũng khuyên chị em nên thêm kem dưỡng chứa peptide, ceramide vào quy trình, vì đây là cách hay để cải thiện da đẹp thêm, và chống lão hóa.

6. Kem mắt
Kem mắt chính là sản phẩm bắt buộc trong quy trình chống lão hóa. Bác sĩ Dendy Engelman nhấn mạnh: "Làn da quanh mắt mỏng manh hơn tất cả những vùng da khác trên gương mặt, nên cần được quan tâm, chăm sóc nhiều hơn". Thêm sản phẩm kem mắt chứa những thành phần như hyaluronic acid, retinol hoặc caffeine vào quy trình, làn da quanh mắt của bạn sẽ được bổ sung thêm độ ẩm, tăng vẻ tươi sáng, săn chắc và thậm chí các nếp nhăn cũng sẽ được xóa mờ.
Ảnh: Internet

NSND Thu Hà 'Lá ngọc cành vàng' diện váy đỏ sexy
Đẹp - 22 giờ trướcGĐXH - NSND Thu Hà đăng tải bộ ảnh rực rỡ, được diễn viên Đinh Thúy Hà không tiếc lời khen ngợi đàn chị.

Nhan sắc diễn viên 20 tuổi đóng vai con dâu NSND Trung Anh
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Lâm Thanh Mỹ mới đây đã vào vai Nhài - con dâu thứ của NSND Trung Anh trong "Khế ước bán dâu". Không chỉ thể hiện tốt vai diễn, Lâm Thanh Mỹ còn khiến khán giả yêu mến bởi vẻ ngoài trẻ trung, đậm nét "nàng thơ" mới của làng điện ảnh Việt.

Tập yoga hay pilates giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Giảm cân - 1 ngày trướcNếu bạn tìm kiếm một hình thức luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả trong việc giảm cân và cải thiện vóc dáng, yoga và pilates là hai lựa chọn nổi bật. Cả hai đều thân thiện với khớp, đồng thời mang lại lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần...

Các kiểu áo ‘cứu cánh’ cho nàng bắp tay to
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Bắp tay to khiến nhiều chị em e ngại khi chọn trang phục. Với những mẹo phối đồ phù hợp, bạn hoàn toàn có thể che khuyết điểm và tôn lên vẻ đẹp tự nhiên.

Vẻ ngoài mộc mạc của nghệ sĩ Tú Oanh 'Gió ngang khoảng trời xanh'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Chỉ vào một vai nhỏ trong phim 'Gió ngang khoảng trời xanh' nhưng nghệ sĩ Tú Oanh cũng gây ấn tượng bởi lối diễn xuất chân thực, tinh tế. Nếu trên phim, chị đóng những vai già nua cứng tuổi thì ngoài đời, nữ nghệ sĩ lại rất biến hóa về phong cách thời trang.

Áo thun dáng dài dễ ‘nuốt’ mất dáng, hãy áp dụng cách này để khoe được vóc dáng thon thả
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Làm thế nào để sáng tạo chiếc áo thun của bạn thành nhiều kiểu mới? Hãy khám phá cách cột áo thun form rộng trong bài sau để hô biến diện mạo gọn gàng hơn.

Đỗ Thị Hà khoe mình hạc xương mai, phụ kiện đắt đỏ ở trời Tây
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Đỗ Thị Hà gây chú ý khi diện đầm ren gợi cảm, kết hợp phụ kiện đắt đỏ trong chuyến du lịch tại Venice.

Cô gái 2K4 vừa đăng quang Miss Grand Việt Nam có gu thời trang sexy, cá tính ra sao?
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Nguyễn Thị Yến Nhi là thí sinh 2k4 đến từ Đắk Lắk vừa đăng quang Miss Grand Việt Nam (Hoa hậu Hòa bình Việt Nam) 2025. Ở đời thực, cô gái trẻ có gu thời trang gợi cảm và rất hiện đại.

Plank hay chống đẩy - Bài tập nào giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn?
Giảm cân - 3 ngày trướcPlank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?

Bí quyết mặc áo hở lưng sexy mà vẫn trang nhã
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Áo hở lưng một trong những chiếc áo được thiết kế táo bạo để khoe được nét quyến rũ, những đường cong mềm mại trên cơ thể của người phụ nữ. Tuy nhiên không phải vì thế mà chúng lại kém trang nhã.

Chị em bỏ quần ống rộng đi, thu này váy + giày lười mới là “chân ái” hack dáng đỉnh cao
Thời trangVừa sang thu, quần ống rộng đã “rớt đài”, nhường chỗ cho sự lên ngôi của combo váy + giày lười (loafers). Chỉ cần phối đơn giản, chị em đã có thể vừa hack dáng, vừa sang trọng chuẩn phong cách châu Âu.