Rửa tay với xà phòng: Hiểu đúng để thực hành đủ
GiadinhNet - Chỉ cần hình thành thói quen rửa tay với xà phòng đúng cách thì bạn đã giảm tới gần 47% nguy cơ nhiễm bệnh tiêu chảy và giảm 30% các bệnh liên quan đến viêm nhiễm đường hô hấp…
 |
|
Rửa tay bằng xà phòng là cách ngừa nhiều loại bệnh dịch một cách kinh tế nhất. |
Các chuyên gia y tế truyền nhiễm cho biết, hành vi rửa tay với xà phòng nhưng thực hiện chưa đúng cách nên nguy cơ nhiễm bệnh tiêu chảy, các bệnh dịch khác vẫn còn. Chuyện của chị Nguyễn Thị Lệ, 35 tuổi, ở thị trấn Yên Mô (huyện Yên Mô, Ninh Bình) là một ví dụ.
Vợ chồng chị Lệ rất quan tâm tới vệ sinh cá nhân của hai đứa con nhỏ, trong đó có việc hình thành thói quen rửa tay với xà phòng trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh. Thế nhưng, thỉnh thoảng 2 đứa con chị Lệ vẫn bị các bệnh hô hấp, nhiễm khuẩn…
Khi nghe các bác sỹ hướng dẫn việc rửa tay với xà phòng trên báo chí thì chị mới vỡ lẽ ra là gia đình chưa thực hiện đúng, đủ việc rửa tay với xà phòng. “Nhà tôi có nuôi chó, mèo. Bọn trẻ thỉnh thoảng vẫn chơi với các con vật này. Đáng nhẽ, sau khi chơi với chó mèo thì phải rửa tay chân với xà phòng, nhưng tôi lại không để ý mà thường chỉ nhắc khi các cháu rửa tay trước khi ăn hoặc nghịch bẩn…”, chị Lệ nói.
Cũng như chị Lệ, chị Thư - một tiểu thương bán thịt gia cầm làm sẵn ở chợ Nghĩa Tân (Hà Nội) cũng có thói quen rửa tay với xà phòng, nhưng hành vi này lại không được thực hiện đúng trong những buổi chị bán hàng. Chị lý giải: “Gà, vịt đã được làm sạch lông rồi, giờ mình bán cho khách, bán xong rửa tay với nước là ổn rồi…”.
Trong tài liệu phục vụ cho họat động truyền thông mới đây, Cục Quản lý môi trường y tế (Bộ Y tế) đã đưa ra những trường hợp nên được rửa tay với xà phòng như rửa tay trong các tình huống như trước và sau khi chế biến thức ăn, trước bữa ăn hàng ngày; sau khi đi vệ sinh, sau khi ho hoặc hắt hơi, khi chơi với các vật nuôi như chó, mèo; sau khi tiếp xúc với gia cầm sống, thịt gia cầm còn sống, máu hoặc bệnh phẩm của người bệnh; sau khi hút thuốc lá, thay tã cho bé, vệ sinh tóc, tai, mũi, miệng…
Theo các chuyên gia y tế, bề mặt da của cơ thể con người chứa tới hàng chục ngàn vi khuẩn có khả năng lây bệnh, tập trung nhiều nhất ở da bàn tay bởi đôi tay thường xuyên tiếp xúc với đủ mọi vật trong sản xuất và đời sống. Chính vì thế, bàn tay thường là trung gian đem mầm bệnh vào cơ thể con người. Việc rửa tay với xà phòng là thói quen nhỏ nhưng sẽ góp phần tăng cường sức khỏe hiệu quả và phòng, ngừa nhiều loại bệnh dịch một cách kinh tế nhất.
Nghiên cứu mới: Nắng nóng có thể làm máu cô đặc, tăng nguy cơ đột quỵ
Sống khỏe - 32 phút trướcKhông chỉ tuổi tác, tăng huyết áp hay bệnh nền, thời tiết cực đoan cũng đang được xem là một yếu tố làm gia tăng nguy cơ đột quỵ.
Khoảnh khắc ấn tượng của các đội nhảy tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam
Sống khỏe - 1 giờ trướcVới màn trình diễn giàu năng lượng, đội nhảy Trường Đại học Kiến trúc Hà Nội đã khuấy động sân khấu Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 và xuất sắc giành giải Đặc biệt.
Loại rau mùa hè bán đầy chợ Việt, giúp hỗ trợ tim mạch, kiểm soát đường huyết hiệu quả
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Rau bí là loại rau mùa hè tốt cho sức khỏe, tuy nhiên chuyên gia dinh dưỡng lưu ý không nên ăn quá nhiều, đặc biệt với một số nhóm người có bệnh lý nền.
Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7, lan tỏa lối sống khỏe từ mỗi gia đình
Sống khỏe - 3 giờ trướcSáng 28/6, tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội), Báo Sức khỏe và Đời sống, với sự đồng hành của Herbalife Việt Nam, tổ chức Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7. Sự kiện diễn ra đúng dịp kỷ niệm Ngày Gia đình Việt Nam 28/6, thu hút sự tham gia của hàng ngàn người dân Thủ đô.
5 bài tập buổi sáng giúp tăng cường sức mạnh toàn thân sau tuổi 50
Sống khỏe - 5 giờ trướcSau tuổi 50, cơ bắp suy giảm tự nhiên, ảnh hưởng đến sức mạnh và khả năng vận động. Thực hiện các bài tập đơn giản vào buổi sáng giúp duy trì khối cơ, cải thiện thăng bằng, tăng sức bền và hỗ trợ sinh hoạt độc lập lâu dài.
Hàng trăm người được tư vấn sức khỏe tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7
Sống khỏe - 5 giờ trướcSáng 28/6, tại sự kiện Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 ở Công viên Thống nhất (Hà Nội), hàng trăm người đã được các bác sĩ khám, tư vấn sức khỏe miễn phí.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên ăn 6 loại thực phẩm ngừa rụng tóc, rất nhiều người Việt đang thiếu chúng mỗi ngày
Sống khỏe - 8 giờ trướcBổ sung đúng các chất dinh dưỡng có thể giúp cải thiện tình trạng rụng tóc và ngăn ngừa tình trạng tóc rụng thành từng mảng lớn khi gội đầu.
Người đàn ông 45 tuổi phát hiện ung thư đại tràng di căn gan và xương từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông mắc ung thư đại tràng di căn gan và xương đã bỏ qua các dấu hiệu như: Đau lưng kéo dài suốt nhiều tháng, kèm mệt mỏi, mất ngủ và sụt cân nhanh...
Tin mạng xã hội, bệnh nhân ung thư suy kiệt sau 3 tháng ăn kiêng
Sống khỏe - 18 giờ trướcNhiều bệnh nhân ung thư tự áp dụng chế độ ăn keto hoặc kiêng khem cực đoan với hy vọng "bỏ đói" khối u, nhưng lại rơi vào suy dinh dưỡng, phải tạm hoãn điều trị.
Uống nhiều sữa hạt có gây sỏi mật? Chuyên gia lý giải sự thật phía sau tin đồn
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcGĐXH - Thông tin cho rằng uống nhiều sữa hạt có thể gây sỏi mật đang khiến không ít người lo lắng, đặc biệt là những người thường xuyên sử dụng loại đồ uống này để thay bữa sáng hoặc hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là cách hiểu chưa đầy đủ về nguyên nhân hình thành sỏi mật.
Nước luộc thịt có nên dùng để nấu canh? Chuyên gia chỉ ra lợi ích và những lưu ý quan trọng
Bệnh thường gặpGĐXH - Nước luộc thịt thường được tận dụng để nấu canh nhờ vị ngọt tự nhiên và hương thơm hấp dẫn. Song, giá trị dinh dưỡng thực sự của loại nước này ra sao, có tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe hay không và sử dụng thế nào mới đúng?
