Hà Nội
23°C / 22-25°C

Sai lầm khi ăn

6 sai lầm thường gặp khi ăn sáng

6 sai lầm thường gặp khi ăn sáng

Sống khỏe

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để bù lại năng lượng mất đi khi não hoạt động vào buổi tối và nạp năng lượng cho một ngày mới. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn sáng đúng cách để có thể bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả.

Top