Sai lầm khi gội đầu các nàng hay mắc phải
Có khi nào bạn tự hỏi tại sao sau mỗi lần đến salon gội đầu, tóc óng mượt rất đẹp nhưng sau một thời gian tự gội đầu, tóc mình ngày càng xấu đi? Nhiều khả năng những sai lầm trong việc gội đầu như gội nước nóng, chải sau khi gội, chà xát mạnh bằng khăn... đã khiến tóc bạn hư tổn.

Không nên dùng lược chải khi tóc còn ướt
Cho dầu gội trực tiếp vào ngọn tóc
Bạn có biết nếu thoa dầu gội trực tiếp lên phần ngọn, tóc sẽ bị khô và hư hỏng nhiều hơn? Hãy thoa dầu gội lên phần gốc tóc, xoa bóp, sau đó xả nước thì phần ngọn tóc sẽ tự sạch. Bí quyết này cũng giúp tóc bạn ít rụng hơn.
Cào cấu khi gội
Sai lầm nhiều người mắc phải khi gội đầu là cào cấu, chà xát da đầu vì nghĩ việc làm này sẽ làm sạch gàu, bớt nhờn hơn. Tuy nhiên, tạo áp lực lên da đầu có thể làm tóc bết hơn do kích thích tuyến bã nhờn tiết dầu.
Sử dụng nước nóng
Các chuyên gia về tóc khuyên bạn nên gội đầu lâu gấp đôi thời gian bình thường và đừng bao giờ sử dụng nước nóng. “Phụ nữ thường gội đầu bằng nước quá nóng vì cho rằng sẽ làm mái tóc sạch hơn. Tuy nhiên, nước nóng sẽ kích thích các tuyến bã nhờn tiết ra dầu và có thể khiến đầu bết ngay sau khi gội” - chuyên gia về tóc Andrew Barton cho biết.
Ông khuyên tốt nhất bạn nên sử dụng nước ấm để gội đầu, vì giúp tóc sạch và bớt khô, chẻ ngọn.

Nên dùng khăn thấm nhẹ cho khô tóc, tránh chà xát
Dùng mãi một loại dầu gội
Bạn nghĩ rằng sử dụng một loại dầu gội trong nhiều năm có thể mang lại mái tóc mơ ước? Điều đó sai vì các chuyên gia cho rằng qua nhiều tuần sử dụng một loại dầu gội, mái tóc bạn cần được thay đổi, tẩy tế bào chết. Do đó, một loại dầu gội chuyên dụng làm sạch tóc giúp mái tóc và da đầu sạch hơn, dễ thở hơn.
Dầu gội làm sạch tóc (Clarifying Shampoo) là sản phẩm đặc biệt giúp tẩy tế bào chết, rửa đi những hóa chất dơ bẩn bám lên tóc từ trong bể bơi.

Thỉnh thoảng tẩy tế bào chết cho da đầu sẽ tốt hơn
Lau quá mạnh, quá khô
Các chuyên gia tóc khuyên bạn tránh chà xát tóc bằng khăn, do điều này tạo ra ma sát, làm hỏng lớp biểu bì khiến tóc bị xơ, thiếu sức sống. Thay vào đó, bạn nên thấm nhẹ tóc bằng khăn, sau đó xoa bóp nhanh để lấy lượng nước dư thừa. Đặc biệt, tránh chải tóc ngay sau khi tắm, nếu muốn chải tóc, hãy sử dụng lược răng thưa.
Theo Phunu.nld.com

Bác sĩ nhắc nhở: Nhiều bệnh nhân tăng huyết áp vẫn đang giữ thói quen nguy hiểm này
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - Bác sĩ nhấn mạnh, người tăng huyết áp cần uống thuốc theo hướng dẫn khi đi khám để kiểm soát huyết áp và phòng đột quỵ.

Đi bộ 10, 30 hay 60 phút - Thời lượng nào là tốt nhất?
Sống khỏe - 7 giờ trướcĐi bộ được xem là bài tập đơn giản nhưng mang lại lợi ích toàn diện cho cơ thể, từ tim mạch, não bộ cho đến năng lượng và tuổi thọ. Tuy nhiên, câu hỏi thường gặp là, chỉ cần đi bộ 10 phút mỗi ngày có đủ không, hay bạn cần tới 60 phút để thực sự hưởng lợi ích tối đa?

Chuyện về sản phụ chuyển dạ giữa bão Bualoi được xe công an đưa đi cấp cứu 'vượt cạn' an toàn
Y tế - 9 giờ trướcGĐXH - Nhận thấy tình huống khẩn cấp, các chiến sĩ đã không ngần ngại dùng chính xe ô tô của đơn vị để đưa sản phụ nhanh chóng đến bệnh viện Việt Pháp Hà Nội, bất chấp mưa to và tình trạng ngập sâu.

Bác sĩ lên tiếng về bí kíp giảm đau 'đến tháng' mà nhiều chị em vẫn áp dụng
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcGĐXH - Đau bụng kinh không còn là nỗi lo! Biết dùng thuốc tránh thai đúng cách mới đảm bảo sức khỏe, thuốc đắt chưa chắc đã hiệu quả.

5 mẹo thay đổi trong dinh dưỡng giúp người cao tuổi lão hóa khỏe mạnh
Sống khỏe - 10 giờ trướcVới người cao tuổi, cơ thể có những thay đổi đáng kể: quá trình trao đổi chất chậm lại, khối cơ giảm (teo cơ do tuổi tác), cảm giác thèm ăn giảm và khả năng hấp thụ một số chất dinh dưỡng cũng kém đi. Do đó, việc điều chỉnh chế độ ăn có thể giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

6 thói quen tưởng sạch nhưng hóa ra lại rất mất vệ sinh
Sống khỏe - 11 giờ trướcDùng nắp đậy bàn chải đánh răng là một trong nhiều thói quen tưởng là tăng độ sạch sẽ nhưng lại vô tình khiến chúng ta rước thêm vi khuẩn vào người.

Tăng huyết áp - 'kẻ sát nhân' thầm lặng, bác sĩ chỉ ra cách phòng ngừa bệnh
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Tăng huyết áp âm thầm tấn công cơ thể, gây nhiều biến chứng nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo người bệnh và người nhà cần lưu ý ngay.

Người bệnh đau xương khớp dễ bị tái phát trong những ngày mưa bão: 4 cách phòng tránh an toàn, hiệu quả
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Vào mùa mưa bão, áp suất khí quyển giảm, độ ẩm tăng cao khiến dịch khớp kém linh hoạt, cơ và dây chằng co cứng. Đây chính là lý do người bệnh xương khớp bị đau nhức nhiều hơn.

4 chế độ ăn giảm cân nguy hiểm nên tránh để duy trì sức khỏe tốt
Sống khỏe - 12 giờ trướcMột số chế độ ăn 'thần tốc' hứa hẹn giảm cân nhanh nhưng lại ẩn chứa nhiều rủi ro về sức khỏe. Dưới đây là 4 chế độ ăn kiêng nguy hiểm nên tránh nếu muốn giữ sức khỏe ổn định và lâu dài.

Cảnh báo người bệnh gan: Ăn những món này có thể khiến bệnh trầm trọng hơn
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Lá gan là cơ quan giải độc quan trọng. Bài viết chỉ ra những thực phẩm người bệnh gan nên hạn chế để bảo vệ gan khỏe mạnh.

Món ăn khoái khẩu được ưa thích: Bác sĩ cảnh báo người bị u tuyến giáp ăn nhiều là tự 'rước họa' vào thân
Bệnh thường gặpGĐXH - Thói quen tưởng vô hại nhưng lại âm thầm phá sức khỏe tuyến giáp. Nếu đang ăn món này, hãy nghe lời khuyên từ bác sĩ ngay hôm nay.