Sáng nào cũng tỉnh dậy vào thời điểm này chứng tỏ phổi đã bị tổn thương, nếu có thêm dấu hiệu "1 dày, 3 đau" thì phải đi khám ung thư ngay
Nếu ngày nào cũng thức dậy vào đúng thời gian này kèm các triệu chứng như ho, hắt hơi, nghẹt mũi thì rất có thể phổi của bạn chứa quá nhiều độc tố cần phải thanh lọc và đến gặp bác sĩ.
Ở nước ta, ung thư phổi là 1 trong 10 loại ung thư gây tử vong hàng đầu. Bệnh ung thư phổi gây tử vong nhanh, cướp đi sinh mạng của hàng nghìn người mỗi năm. Chính vì thế các chuyên gia sức khỏe vẫn thường khuyến cáo mọi người nên đi khám bệnh kịp thời, điều trị đúng cách để có thể tăng thời gian sống khi chẳng may bị chẩn đoán ung thư.
Ban đêm khi ngủ chúng ta có thể vô tình bị tỉnh giấc vài lần, điều đó rất bình thường. Thế nhưng, nếu ngày nào bạn cũng tỉnh dậy vào đúng 3-5 giờ sáng thì rất có thể đó là dấu hiệu của ung thư phổi.
Y học Trung Quốc tin rằng khoảng thời gian từ 3-5 giờ sáng là thời điểm mà phổi đang thực hiện chức năng giải độc. Nếu ngày nào cũng thức dậy vào đúng thời gian này kèm các triệu chứng như ho, hắt hơi, nghẹt mũi thì rất có thể phổi của bạn chứa quá nhiều độc tố cần phải thanh lọc... Hoặc phổi bị tổn thương đang âm thầm "kêu cứu".

Y học Trung Quốc tin rằng khoảng thời gian từ 3-5 giờ sáng là thời điểm mà phổi đang thực hiện chức năng giải độc.
1 dày, 3 đau là dấu hiệu của ung thư phổi
Ngoài việc hay tỉnh giấc vào khoảng thời gian 3-5 giờ sáng thì việc cơ thể bạn xuất hiện những dấu hiệu dưới đây cũng cảnh báo nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.
1 dày là:
- Giọng nói dày hơn
Phổi là một cơ quan thuộc hệ hô hấp, nếu cơ quan này xuất hiện khối u ung thư thì sẽ làm ức chế các dây thần kinh trong họng. Điều đó khiến giọng nói bị thay đổi, cụ thể là theo chiều hướng trầm và đục hơn. Nếu giọng nói đột ngột trở nên dày hơn và kèm theo ho lẫn đau ngực, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra.
3 đau là:
- Đau vai
Các tế bào ung thư phổi khi xâm lấn ở vai sẽ xâm chiếm các tế bào thần kinh và gây ra đau đớn. Đồng thời, các tế bào ung thư gan sẽ đi rất nhanh theo đường máu sẽ gây đau toàn bộ cơ thể. Nếu không phát hiện và điều trị sớm thì hậu quả sẽ khôn lường.

- Đau ngực
Hầu hết bệnh nhân ung thư phổi sẽ bị tức ngực và khó thở từ rất sớm. Bởi vì trong giai đoạn đầu, các tế bào ung thư phổi có thể gây ra những thay đổi xấu trong ống phế quản. Từ đó khiến khí quản trở nên hẹp hoặc bị chặn lại, rồi gây ra các triệu chứng trên.
Mọi người cần phải cẩn trọng hơn nếu ngực đã đau mà còn kèm cả ho ra máu, tụt cân trông thấy, lúc này rất có thể ung thư phổi đang phát triển ở giai đoạn nguy hiểm. Tốt nhất hãy đến các cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn kỹ hơn.
- Đau hông
Khi các tế bào ung thư phổi dần lan rộng và khi tác động đến dây thần kinh ở hông, nó sẽ tạo nên các cơn đau nhói như một phản ứng của cơ thể. Và cơn đau hông này sẽ lên đến đỉnh điểm vào buổi tối, có thể khiến bạn đau nhức đến nỗi không ngủ được.

Nhìn chung, một khi đã xuất hiện đầy đủ hoặc một trong những triệu chứng trên thì bạn hãy chủ động đi khám các bệnh liên quan đến phổi. Ngoài ra, bạn cũng nên thay đổi lối sống để hỗ trợ việc điều trị bệnh (nếu không may bị bệnh). Cần tránh hút thuốc và uống rượu, ăn nhiều thực phẩm làm sạch phổi như quả lê và cà rốt, tập thể dục đều đặn với các bài tập cải thiện lưu thông mạch máu phổi. Khi nấu ăn cũng cần chú ý bật máy hút mùi để khói dầu không tác động làm hại phổi.
10 thực phẩm giàu canxi quen thuộc, ăn hàng ngày cũng đủ, không cần uống thuốc bổ sung
Bệnh thường gặp - 49 phút trướcGĐXH - Canxi không chỉ có trong sữa hay thuốc bổ. Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày hoàn toàn có thể giúp cơ thể đáp ứng đủ nhu cầu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe mà không cần lạm dụng viên uống bổ sung.
Chuyên gia cảnh báo: 80% ca ngộ độc dịp Tết đến từ những thực phẩm quen thuộc này
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Theo thống kê nhiều năm, phần lớn các ca ngộ độc thực phẩm trong dịp Tết lại xuất phát từ những món ăn rất quen thuộc trong mâm cơm ngày xuân. Thời tiết lạnh, thức ăn chế biến sẵn để lâu, bảo quản không đúng cách cùng thói quen tụ tập ăn uống đông người khiến nguy cơ ngộ độc tăng cao, chỉ một sơ suất nhỏ cũng có thể khiến Tết mất vui, thậm chí phải nhập viện cấp cứu.
Muốn não bộ khỏe, trí óc minh mẫn hơn? Đừng bỏ qua 5 loại cá quen mặt này
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcGĐXH - Não bộ là cơ quan tiêu thụ nhiều năng lượng và dưỡng chất bậc nhất của cơ thể. Trong đó, axit béo omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc tế bào thần kinh, hỗ trợ trí nhớ và khả năng tập trung. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung các loại cá giàu omega-3 vào chế độ ăn có thể giúp não bộ hoạt động bền bỉ và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức theo tuổi tác.
Bác sĩ tiết lộ loại rau bình dân nhưng lại mang lại nhiều giá trị lợi ích cho sức khoẻ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Rau muống là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, dễ chế biến và có giá thành rẻ. Ít ai biết rằng, đằng sau vẻ ngoài dân dã, rau muống lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, góp phần hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, phòng ngừa thiếu máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Chuyên gia nhắc nhở thực phẩm 'quen mặt' ngày Tết: Bày ra là vơi nhanh nhất bàn tiệc nhưng phải coi chừng
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Cứ mỗi dịp Tết đến, bánh phồng tôm lại phủ sóng khắp mâm cỗ, bàn tiệc từ thành thị đến nông thôn. Giòn rụm, béo thơm, ăn hoài không chán, nhưng ít ai ngờ món ăn vặt tưởng chừng “nhẹ tênh” này lại tiềm ẩn nguy cơ gây tăng cân, béo phì nếu dùng quá đà. Vậy bánh phồng tôm chứa những gì và vì sao bác sĩ khuyên nên ăn chừng mực trong ngày Tết?
5 loại rau quả rất tốt cho thận, bác sĩ khuyên nên ăn thường xuyên
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcNhiều người ăn dưa chuột, uống nước chanh bổ sung vitamin C hàng ngày nhưng có thể chưa biết loại rau quả này rất tốt cho thận, giảm nồng độ axit uric và nguy cơ sỏi thận.
Bác sĩ tiết lộ phần bị vứt bỏ của bắp ngô lại có lợi cho thận, nhiều người không biết mà bỏ phí
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Râu ngô thường bị coi là phần thừa khi chế biến bắp ngô, nhưng ít ai biết đây lại là vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền. Nếu sử dụng đúng cách, râu ngô có thể hỗ trợ lợi tiểu, cải thiện các vấn đề đường tiết niệu và sỏi thận, tuy nhiên không phải ai cũng nên dùng tùy tiện.
Bác sĩ ung bướu nhắc nhở 5 việc phụ nữ nên làm ngay để giảm nguy cơ mắc ung thư
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcDù nam giới vẫn là nhóm có tỷ lệ mắc ung thư cao hơn, song tốc độ gia tăng ca bệnh lại đang diễn ra nhanh hơn rõ rệt ở phụ nữ. Để phòng tránh, chị em nên làm ngay 5 việc này.
Tại sao phụ nữ sau 40 tuổi khó giảm cân? Rất có thể bạn đang mê 4 món không dầu mỡ nhưng nhanh "béo không phanh"
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcNhiều người hay nói đùa rằng phụ nữ sau 40 tuổi "hít khí trời cũng béo". Hóa ra, có sự thật phía sau tình trạng dễ tăng nhưng khó giảm cân này.
Trái cây tưởng càng ăn càng tốt, nhưng 5 loại quả này người axit uric cao nên dè chừng
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcGĐXH - Trái cây giàu vitamin, tốt cho sức khỏe là điều không phải bàn cãi. Thế nhưng với người có nồng độ axit uric cao, ăn trái cây không đúng loại, không đúng cách lại có thể khiến tình trạng gout và rối loạn chuyển hóa nặng hơn. Một số loại quả quen thuộc, vị ngọt dễ ăn nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ làm axit uric tăng cao nếu sử dụng thường xuyên. Dưới đây là 5 loại trái cây người axit uric cao nên lưu ý để tránh “tốt hóa hại”.
Bác sĩ ung bướu nhắc nhở 5 việc phụ nữ nên làm ngay để giảm nguy cơ mắc ung thư
Bệnh thường gặpDù nam giới vẫn là nhóm có tỷ lệ mắc ung thư cao hơn, song tốc độ gia tăng ca bệnh lại đang diễn ra nhanh hơn rõ rệt ở phụ nữ. Để phòng tránh, chị em nên làm ngay 5 việc này.