Sáng nào cũng tỉnh dậy vào thời điểm này chứng tỏ phổi đã bị tổn thương, nếu có thêm dấu hiệu "1 dày, 3 đau" thì phải đi khám ung thư ngay
Nếu ngày nào cũng thức dậy vào đúng thời gian này kèm các triệu chứng như ho, hắt hơi, nghẹt mũi thì rất có thể phổi của bạn chứa quá nhiều độc tố cần phải thanh lọc và đến gặp bác sĩ.
Ở nước ta, ung thư phổi là 1 trong 10 loại ung thư gây tử vong hàng đầu. Bệnh ung thư phổi gây tử vong nhanh, cướp đi sinh mạng của hàng nghìn người mỗi năm. Chính vì thế các chuyên gia sức khỏe vẫn thường khuyến cáo mọi người nên đi khám bệnh kịp thời, điều trị đúng cách để có thể tăng thời gian sống khi chẳng may bị chẩn đoán ung thư.
Ban đêm khi ngủ chúng ta có thể vô tình bị tỉnh giấc vài lần, điều đó rất bình thường. Thế nhưng, nếu ngày nào bạn cũng tỉnh dậy vào đúng 3-5 giờ sáng thì rất có thể đó là dấu hiệu của ung thư phổi.
Y học Trung Quốc tin rằng khoảng thời gian từ 3-5 giờ sáng là thời điểm mà phổi đang thực hiện chức năng giải độc. Nếu ngày nào cũng thức dậy vào đúng thời gian này kèm các triệu chứng như ho, hắt hơi, nghẹt mũi thì rất có thể phổi của bạn chứa quá nhiều độc tố cần phải thanh lọc... Hoặc phổi bị tổn thương đang âm thầm "kêu cứu".

Y học Trung Quốc tin rằng khoảng thời gian từ 3-5 giờ sáng là thời điểm mà phổi đang thực hiện chức năng giải độc.
1 dày, 3 đau là dấu hiệu của ung thư phổi
Ngoài việc hay tỉnh giấc vào khoảng thời gian 3-5 giờ sáng thì việc cơ thể bạn xuất hiện những dấu hiệu dưới đây cũng cảnh báo nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.
1 dày là:
- Giọng nói dày hơn
Phổi là một cơ quan thuộc hệ hô hấp, nếu cơ quan này xuất hiện khối u ung thư thì sẽ làm ức chế các dây thần kinh trong họng. Điều đó khiến giọng nói bị thay đổi, cụ thể là theo chiều hướng trầm và đục hơn. Nếu giọng nói đột ngột trở nên dày hơn và kèm theo ho lẫn đau ngực, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra.
3 đau là:
- Đau vai
Các tế bào ung thư phổi khi xâm lấn ở vai sẽ xâm chiếm các tế bào thần kinh và gây ra đau đớn. Đồng thời, các tế bào ung thư gan sẽ đi rất nhanh theo đường máu sẽ gây đau toàn bộ cơ thể. Nếu không phát hiện và điều trị sớm thì hậu quả sẽ khôn lường.

- Đau ngực
Hầu hết bệnh nhân ung thư phổi sẽ bị tức ngực và khó thở từ rất sớm. Bởi vì trong giai đoạn đầu, các tế bào ung thư phổi có thể gây ra những thay đổi xấu trong ống phế quản. Từ đó khiến khí quản trở nên hẹp hoặc bị chặn lại, rồi gây ra các triệu chứng trên.
Mọi người cần phải cẩn trọng hơn nếu ngực đã đau mà còn kèm cả ho ra máu, tụt cân trông thấy, lúc này rất có thể ung thư phổi đang phát triển ở giai đoạn nguy hiểm. Tốt nhất hãy đến các cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn kỹ hơn.
- Đau hông
Khi các tế bào ung thư phổi dần lan rộng và khi tác động đến dây thần kinh ở hông, nó sẽ tạo nên các cơn đau nhói như một phản ứng của cơ thể. Và cơn đau hông này sẽ lên đến đỉnh điểm vào buổi tối, có thể khiến bạn đau nhức đến nỗi không ngủ được.

Nhìn chung, một khi đã xuất hiện đầy đủ hoặc một trong những triệu chứng trên thì bạn hãy chủ động đi khám các bệnh liên quan đến phổi. Ngoài ra, bạn cũng nên thay đổi lối sống để hỗ trợ việc điều trị bệnh (nếu không may bị bệnh). Cần tránh hút thuốc và uống rượu, ăn nhiều thực phẩm làm sạch phổi như quả lê và cà rốt, tập thể dục đều đặn với các bài tập cải thiện lưu thông mạch máu phổi. Khi nấu ăn cũng cần chú ý bật máy hút mùi để khói dầu không tác động làm hại phổi.
Uống nước tưởng vô hại nhưng sai cách lại 'hại ngược' cơ thể: 4 thói quen nhiều người đang mắc phải
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Uống nước là việc ai cũng làm mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng làm đúng. Những thói quen tưởng chừng vô hại như uống quá nhiều trong một lần hay uống ngay sau khi ăn no có thể âm thầm ảnh hưởng đến dạ dày và thận mà bạn không ngờ tới.
Đau mỏi cơ sau tập thể thao: Ăn gì để 'sửa chữa' tổn thương và phục hồi thần tốc?
Bệnh thường gặp - 23 giờ trướcGĐXH - Nhiều người coi cảm giác đau cơ, mỏi rã rời sau mỗi buổi tập là minh chứng cho việc tập luyện hiệu quả. Tuy nhiên, TS. Lê Thị Hương Giang cảnh báo: Đó thực chất là những "tổn thương vi mô". Nếu không được bù đắp dinh dưỡng đúng cách, quá trình phục hồi sẽ bị đình trệ, dẫn đến quá tải và chấn thương dai dẳng.
Vì sao người trẻ khỏe mạnh vẫn đột tử? Câu trả lời khiến nhiều người giật mình
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Các chuyên gia chỉ ra rằng đột tử ở người trẻ "hung hiểm" hơn so với người già do 3 đặc trưng: Không có tiền sử bệnh rõ ràng, triệu chứng báo trước không điển hình và diễn tiến cực nhanh.
Ung thư phổi là "bệnh do miệng mà ra", nghiên cứu tiết lộ 3 món nhiều người mê là "thủ phạm"
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcNgay cả khi không hút thuốc hay hít phải khói thuốc thụ động, thói quen ăn uống không lành mạnh vẫn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe phổi.
"Người mãi không giảm được cân" thường có 7 đặc điểm của hội mê ăn! Bạn dính bao nhiêu?
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcLý do không giảm được cân cuối cùng cũng lộ diện!
Đau nhức cơ sau tập luyện quá sức: Bác sĩ cảnh báo hệ lụy từ nguy cơ chấn thương nhiều người thường bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Đau nhức sau tập luyện là hiện tượng quen thuộc với nhiều người, đặc biệt khi mới bắt đầu hoặc tăng cường độ vận động. Tuy nhiên, theo BS Nguyễn Viết Hùng (Khoa Ngoại chấn thương, Bệnh viện 19-8, Bộ Công an), nếu hiểu sai bản chất và xử lý không đúng cách, tình trạng này có thể dẫn đến chấn thương nghiêm trọng, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.
3 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang quá tải, sắp 'vượt ngưỡng': Đừng bỏ qua nếu xuất hiện thường xuyên
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Những biểu hiện như suy giảm trí nhớ tạm thời, rối loạn tiêu hóa hay ngứa da không rõ nguyên nhân có thể chỉ là phản ứng nhất thời. Tuy nhiên, theo Ths.BS Nguyễn Vũ Bình (Giảng viên Đại học Y Hà Nội) cho biết, nếu các triệu chứng này kéo dài, đó có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị quá tải, đặc biệt liên quan đến chức năng gan và quá trình chuyển hóa.
Những loại trái cây có hạt chứa độc tố, cẩn thận kẻo "ôm bệnh" vào thân
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcCác loại trái cây này là những loại quả rất ngon và bổ dưỡng, nhưng ít ai biết hạt của chúng lại chứa những chất cực độc khi vô tình ăn phải.
Nhiều 9X phát hiện ung thư đại trực tràng ở giai đoạn nặng từ dấu hiệu nhiều người hay mắc
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Cho rằng mệt mỏi, uể oải, da xanh xao và thỉnh thoảng đau bụng lâm râm là do "áp lực công việc", nhiều bạn trẻ thế hệ 9X (27 - 35 tuổi) đi khám phát hiện bị ung thư đại trực tràng.
Uống giấm để giảm cân, thải độc: Cẩn thận rước họa vào thân
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Nhiều người coi giấm là "thần dược" hỗ trợ giảm cân, giải độc, nhưng dưới góc nhìn dinh dưỡng lâm sàng, đây là một con dao hai lưỡi.
7 loại rau người bệnh suy thận nên hạn chế, nhiều người Việt vẫn ăn mỗi ngày
Bệnh thường gặpGĐXH - Với người mắc suy thận, việc lựa chọn rau phù hợp và chế biến đúng cách là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát bệnh và hạn chế biến chứng.