Hà Nội
23°C / 22-25°C

Sau 5 năm chia tay Quách Ngọc Ngoan, Phượng Chanel ở tuổi trung niên vẫn 'hack' tuổi và sang chảnh

Thứ tư, 11:32 14/01/2026 | Thời trang

GĐXH - Phượng Chanel sau 5 năm chia tay Quách Ngọc Ngoan, chị vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ đẹp cùng thần thái rất sang dù đã ở tuổi gần 50.

5 năm sau chia tay Phượng Chanel, Quách Ngọc Ngoan có tên trong phim doanh thu trăm tỉ5 năm sau chia tay Phượng Chanel, Quách Ngọc Ngoan có tên trong phim doanh thu trăm tỉ

GĐXH - Quách Ngọc Ngoan đã lấy lại được hào quang sự nghiệp sau khi có tên trong bộ phim của CLB trăm tỉ. Sau 5 năm chia tay Phượng Chanel, cuộc sống của anh kín tiếng và chỉ tập trung vào công việc diễn xuất.

Sau 5 năm chia tay quách Ngọc Ngoan, Phương Chanel ở tuổi trung niên vẫn 'hack' tuổi và sang chảnh - Ảnh 2.

Phượng Chanel ở tuổi U50 sắc vóc vẫn căng tràn sức sống dù trải qua 2 lần sinh nở. Để có được vóc dáng săn chắc, Phượng Chanel rất chăm tập luyện thể thao, trước đây cô thường dành khoảng 1 tiếng để chạy bộ. Ngoài ra, cô dành 90 phút tập gym với cường độ cao mỗi ngày để có được vóc dáng săn chắc, thon gọn ở tuổi 46.

Sau 5 năm chia tay quách Ngọc Ngoan, Phương Chanel ở tuổi trung niên vẫn 'hack' tuổi và sang chảnh - Ảnh 3.

Không kể là đến phòng tập hay ở nhà, Phượng Chanel đều tuân thủ nghiêm ngặt thời khóa biểu tập luyện của mình. Cô luôn dành từ 60 - 90 phút mỗi ngày để rèn luyện thân thể nâng cao sức khỏe cũng như lấy lại vóc dáng săn chắc.

Phượng Chanel đời thực diện đồ 'hack' tuổi nhờ siết cân hiệu quả- Ảnh 4.

Ngoài những động tác tập chuyên sâu, Phượng Chanel còn tập một vài động tác cơ bản tập trung tối đa vào phần bụng và đùi để cải thiện vóc dáng cho mình. Đó là những động tác như bật nhảy, cadio không cần máy tập hay hướng dẫn của huấn luyện viên thể hình.

Sau 5 năm chia tay quách Ngọc Ngoan, Phương Chanel ở tuổi trung niên vẫn 'hack' tuổi và sang chảnh - Ảnh 5.

Nhờ việc siết cân giữ dáng tốt nên Phượng Chanel có vóc dáng đẹp và tự tin diện đồ. Ở đời thường, Phượng Chanel thường chọn những bộ đầm hở vai gợi cảm.

Phượng Chanel đời thực diện đồ 'hack' tuổi nhờ siết cân hiệu quả- Ảnh 6.

Có lúc cô mix áo màu xanh nhẹ nhàng cùng quần jeans ống suông khỏe khoắn và trẻ trung.

Phượng Chanel đời thực diện đồ 'hack' tuổi nhờ siết cân hiệu quả- Ảnh 7.

Lúc cô lại trở thành nàng thơ với thiết kế chân váy hoa tối màu cùng áo trắng "bánh bèo" cách điệu sexy.

Phượng Chanel đời thực diện đồ 'hack' tuổi nhờ siết cân hiệu quả- Ảnh 8.

Khi đến một sự kiện trang trọng, Phượng Chanel lại diện đầm xanh pastel thanh lịch mix đồng màu với túi xách.

Phượng Chanel đời thực diện đồ 'hack' tuổi nhờ siết cân hiệu quả- Ảnh 9.

Cô còn chọn váy suông có đai chiết eo vừa tinh tế nhưng vẫn thời trang phù hợp với nhiều hoàn cảnh.

Phượng Chanel đời thực diện đồ 'hack' tuổi nhờ siết cân hiệu quả- Ảnh 10.

Từ sau khi siết cân, giữ dáng, Phượng Chanel mặc đẹp và tinh tế hơn.

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
BTV Thụy Vân rạng rỡ trên sóng truyền hình quốc gia với áo dài của NTK Ngọc Lan

BTV Thụy Vân rạng rỡ trên sóng truyền hình quốc gia với áo dài của NTK Ngọc Lan

Thời trang - 13 giờ trước

GĐXH - BTV Thụy Vân mỗi lần xuất hiện trên sóng truyền hình, cô đều đầu tư chỉn chu về hình ảnh. Những lần gần đây, người đẹp lựa chọn trang phục của NTK Ngọc Lan để lên hình thật rạng rỡ.

Ý Nhi sexy trước khi kết thúc nhiệm kỳ Hoa hậu

Ý Nhi sexy trước khi kết thúc nhiệm kỳ Hoa hậu

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Ý Nhi gây sốt với bộ ảnh sexy, khoe vóc dáng thon gọn. Nàng hậu khẳng định phong cách thời trang hiện đại, tạo nên nhiều ý kiến trái chiều từ khán giả.

Mãn nhãn BST chào xuân Bính Ngọ của NTK Cao Minh Tiến

Mãn nhãn BST chào xuân Bính Ngọ của NTK Cao Minh Tiến

Thời trang - 2 ngày trước

GĐXH - Các em nhỏ xúng xính với những bộ cánh rực rỡ trong BTS mừng Xuân của NTK Cao Minh Tiến. Theo NTK chia sẻ, BTS mang hơi thở dân gian phù hợp với không khí đón xuân năm mới.

Sao nữ mặc hở bạo ở thảm đỏ Grammy

Sao nữ mặc hở bạo ở thảm đỏ Grammy

Thời trang - 4 ngày trước

Lễ trao giải lễ trao giải âm nhạc Grammy lần thứ 68 diễn ra tại Nhà thi đấu Crypto.com Arena quy tụ dàn sao đông đảo.

Lưng trần quyến rũ của Lương Thùy Linh

Lưng trần quyến rũ của Lương Thùy Linh

Đẹp - 6 ngày trước

GĐXH - Lương Thùy Linh mới đây gây chú ý khi diện váy khoét sâu, phô trọn tấm lưng trần quyến rũ.

Á hậu Phương Anh, Ngọc Thảo gợi ý loạt áo dài cho dịp Tết Bính Ngọ 2026

Á hậu Phương Anh, Ngọc Thảo gợi ý loạt áo dài cho dịp Tết Bính Ngọ 2026

Thời trang - 1 tuần trước

Hai nàng Á hậu Phạm Ngọc Phương Anh và Nguyễn Lê Ngọc Thảo được chọn là "nàng thơ" cho BST áo dài Tết của NTK Lê Ngọc Lâm. BST áo dài có tên "Hào Môn" với các thiết kế cách điệu mềm mại, mang đến vẻ đẹp dịu dàng, sang trọng cho các cô gái trong dịp Tết đến Xuân về.

Công thức phối đồ thời thượng cùng áo khoác màu kem

Công thức phối đồ thời thượng cùng áo khoác màu kem

Thời trang - 1 tuần trước

Dưới đây là những bản phối trang phục nổi bật cùng áo khoác màu kem.

Quỳnh Kool gây chú ý khi diện áo dài hồng phấn

Quỳnh Kool gây chú ý khi diện áo dài hồng phấn

Đẹp - 2 tuần trước

GĐXH - Quỳnh Kool gây chú ý với bộ ảnh áo dài hồng phấn, mang đến vẻ đẹp Á Đông tinh tế.

Á hậu quê Hải Phòng 'đu trend' muộn vẫn thu hút với phong cách năng động

Á hậu quê Hải Phòng 'đu trend' muộn vẫn thu hút với phong cách năng động

Đẹp - 2 tuần trước

GĐXH - Á hậu Vân Nhi - người đẹp quê Hải Phòng diện outfit đơn giản nhưng hiện đại, năng động và vẫn giữ được nét thanh lịch, dịu dàng đặc trưng.

Phong cách đời thường giản dị nhưng sáng bừng của thủ môn Cao Văn Bình

Phong cách đời thường giản dị nhưng sáng bừng của thủ môn Cao Văn Bình

Thời trang - 2 tuần trước

GĐXH - Không chỉ xuất sắc trên sân cỏ, ngoài đời, Cao Văn Bình gây chú ý với vẻ điển trai và chiều cao nổi bật (cao 1m83).

Top