Sau khi quan hệ, 3 việc đàn ông không được làm, 2 điều đối với phụ nữ không được chậm trễ
Sau mỗi lần quan hệ, bạn sẽ làm gì? Ngủ một giấc, dậy đi tắm hay là nghỉ ngơi và làm "hiệp 2"? Thực ra, sau khi quan hệ sẽ có một số việc không thể làm hoặc có những việc cần phải thực hiện, bằng không sẽ gây hại cho sức khỏe.
Bác sĩ Dương La, Khoa Phụ sản Bệnh viện thứ 4 Hoa Tây thuộc Đại học Tứ Xuyên cho biết: Mọi người sẽ có một số thói quen sau khi quan hệ tình dục, nhưng cần phải chú ý là: có những việc nam giới không thể vội vàng và có những việc phụ nữ cần làm ngay sau quan hệ tình dục.
Đàn ông không được làm 3 việc này ngay sau khi quan hệ
1. Tắm

Trên thực tế, nhiều nam giới có thói quen tắm ngay sau khi quan hệ, bởi trên cơ thể có mồ hôi rất khó chịu. Bình thường, hành vi này có thể không gây hại lớn đối với sức khỏe, đặc biệt đối với người khỏe mạnh. "Tuy nhiên không nên tắm sau khi quan hệ, điều này có tác hại tương tự như tắm ngay sau khi tập thể dục mạnh", bác sĩ Dương La nói. Đặc biệt với những người mắc các bệnh tim mạch, huyết áp cao thì việc tắm ngay sau khi quan hệ có thể gặp nhiều rủi ro.
Nếu thấy triệu chứng này sau khi quan hệ thì cần đi khám ngay, ở chị em có thể là dấu hiệu 5 bệnh phụ khoa, ở nam giới thường là viêm tuyến tiền liệt
Việc tắm ngay sau khi quan hệ sẽ có những nguy cơ sau:
- Nếu nhiệt độ nước quá lạnh, các mạch máu của khoang chậu và cơ sẽ bị co lại khiến máu chứa đầy trong đó không thể chảy về tim. Chất thải trao đổi chất sinh ra do vận động mạnh trong quá trình quan hệ tình dục không được vận chuyển kịp thời, theo thời gian sẽ xuất hiện tình trạng đau lưng và chướng bụng. Ngoài ra, kích thích lạnh cũng có thể khiến mạch máu cơ tim bị co thắt dữ dội, là đòn chí mạng đối với bệnh nhân mắc bệnh tim.
- Nếu nhiệt độ nước quá nóng, các mạch máu trên da toàn thân sẽ bị giãn nở, khiến lượng máu cung cấp cho các cơ quan quan trọng khác giảm xuống. Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, bệnh mạch vành, thiếu máu và các bệnh khác thì không nên tắm ngay sau khi quan hệ.
Bác sĩ Dương La khuyến nghị: Không nên tắm ngay sau khi quan hệ, sau khi nghỉ ngơi khoảng 30-60 phút, tắm bằng nước ấm là thích hợp nhất.
2. Đi tiểu

Nhiều đàn ông có nhu cầu đi tiểu sau khi quan hệ, điều này là do sau khi quan hệ, tình trạng tắc nghẽn ở bộ phận sinh dục nam giảm xuống, và cơ vòng bàng quang sẽ chuyển dần từ căng sang giãn, dẫn đến mệt mỏi và tiểu gấp. "Nhưng lúc này không nên đi tiểu ngay lập tức", bác sĩ Dương La nhấn mạnh. Việc đi tiểu ngay sau khi quan hệ xong dễ làm tăng áp lực trong niệu đạo và bàng quang.
Một là có thể bị đau rõ ràng khi đi tiểu, hiện tượng tiểu ngắt quãng. Thứ hai, nếu nước tiểu có vi khuẩn và chất thải chuyển hóa dễ trào ngược lên tuyến tiền liệt và ống phóng tinh dưới tác dụng của áp lực bên trong niệu đạo cao, sẽ gây ra viêm tuyến tiền liệt và viêm mào tinh hoàn.
Bác sĩ khuyến cáo: Tốt nhất bạn nên nghỉ ngơi một lúc, chờ cơ thể thả lỏng rồi mới đi tiểu. Lúc này có thể ôm bạn đời và nói những lời yêu thương, tăng tình cảm vợ chồng.
3. Hút thuốc
Thói quen hút thuốc sau khi quan hệ tình dục rất nguy hại cho sức khỏe. Chất nicotin trong khói thuốc sẽ kích thích trung tâm não, thúc đẩy sự co bóp của cơ trơn thể hang, ảnh hưởng đến sự lưu thông máu của dương vật, khiến nó bị sung huyết, sưng tấy, từ đó ảnh hưởng đến chức năng cương dương.
Phụ nữ phải làm luôn 2 việc này sau khi quan hệ
1. Đi tiểu

Sau khi quan hệ, phụ nữ thường có cảm giác muốn đi tiểu mạnh, nguyên nhân chủ yếu là do hai bộ phận trên cơ thể bị "ép chặt" lại: Một là cửa niệu đạo, cửa âm đạo của phụ nữ tiếp giáp với cửa niệu đạo và rất gần với niệu đạo. Cửa niệu đạo vốn dĩ rất dễ bị kích thích và co bóp, dẫn đến muốn đi tiểu.
Thứ hai là bàng quang, trong trường hợp bình thường, bàng quang có thể sản xuất nước tiểu khi nó dự trữ 400ml nước tiểu. Trong khi quan hệ tình dục, một số tư thế đặc biệt có thể gây chèn ép vào vùng bàng quang của phụ nữ, khiến áp lực bên trong tăng lên, từ đó dẫn đến cảm giác muốn đi tiểu.
Lúc này, việc chị em cần làm là vào nhà vệ sinh ngay để đi tiểu, không nên chờ đợi. Do niệu đạo của phụ nữ ngắn và gần với hậu môn nên rất dễ khiến vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo và di chuyển ngược lên trong quá trình quan hệ tình dục, gây viêm nhiễm đường tiết niệu. Đối với phụ nữ, đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục là biện pháp đơn giản và hiệu quả để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.
2. Vệ sinh vùng kín

Khi quan hệ, cả nam và nữ sẽ tiết ra một số chất dịch cơ thể, chẳng hạn như tinh dịch của nam giới, dịch tuyến tiền liệt và dịch tiết âm đạo của phụ nữ. Sau khi quan hệ, các dịch cơ thể này ít nhiều sẽ dính vào vùng kín, dính vào cơ quan sinh dục ngoài, đặc biệt là dính vào tầng sinh môn của nữ giới. Điều này sẽ tạo ra môi trường ẩm ướt thuận lợi cho sự tồn tại và sinh sản của vi khuẩn. Vì vậy, phụ nữ phải vệ sinh vùng kín kịp thời để không bị viêm âm đạo, viêm đường tiết niệu.
Tuy nhiên phụ nữ cũng phải chú ý, âm đạo có chức năng tự làm sạch, nên dùng nước ấm để vệ sinh âm hộ trong những trường hợp bình thường, không nên dùng sữa tắm, xà phòng,… để vệ sinh vùng kín.
Bác sĩ Dương La khuyến cáo: Nên rửa tay sạch sẽ trước khi rửa âm hộ, vệ sinh theo thứ tự từ trước ra sau, âm hộ trước, môi âm hộ nhỏ, quanh hậu môn và hậu môn. Cố gắng rửa nhẹ nhàng, 1-2 lần một ngày.
Theo Hà Vũ (Trí Thức Trẻ)

7 điều đừng nói khi cả hai gần gũi
Phòng the - 4 giờ trướcGĐXH - Trong một mối quan hệ, việc chia sẻ cảm xúc về chuyện chăn gối là điều quan trọng để cả hai hiểu nhau hơn và có đời sống tình dục viên mãn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách nói ra mong muốn và cảm xúc của mình một cách tinh tế. Những sai lầm trong giao tiếp có thể vô tình làm tổn thương đối phương, gây hiểu lầm hoặc khiến cảm xúc bị nguội lạnh.

Rối loạn cương dương nên ăn gì?
Phòng the - 6 giờ trướcGĐXH - Việc chức năng cương dương của dương vật bị rối loạn sẽ kéo theo nhiều hệ lụy. Tuy nhiên, chế độ ăn uống phù hợp cùng với những thực phẩm có lợi cho tính cường dương chắc chắn sẽ giúp cho quá trình điều trị trở nên thuận lợi hơn.

Nói thế nào để kích thích bạn đời chủ động hơn khi gần gũi?
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Trong một mối quan hệ yêu đương, sự chủ động là yếu tố quan trọng giúp giữ lửa cho tình cảm luôn nồng cháy và tươi mới. Tuy nhiên, không phải ai cũng tự nhiên chủ động trong tình yêu, đặc biệt là trong những khoảnh khắc thân mật.

Chu kỳ ham muốn của đàn ông mạnh nhất vào lúc nào
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Các chuyên gia nhấn mạnh, nhu cầu tình dục của nam giới cao hơn phụ nữ. Vậy, khi nào đàn ông ham muốn nhất? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn qua những thông tin dưới đây.

Cách tăng ham muốn ở đàn ông, “đánh thức mãnh hổ” khiến nàng ngây ngất
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Quan hệ tình dục là hoạt động giúp các cặp đôi gắn kết hơn, giảm căng thẳng. Tuy nhiên do nhiều nguyên nhân khiến nam giới suy giảm sinh lý, ảnh hưởng chất lượng cuộc yêu. Cùng tìm hiểu các cách tăng ham muốn ở đàn ông trong bài viết sau đây.

Sự khác nhau thú vị giữa đàn ông và đàn bà khi cùng tiếp nhận lời khen chống phòng the
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Lời khen là một công cụ mạnh mẽ để thể hiện tình cảm và tạo sự kết nối giữa hai người trong mối quan hệ. Trong những khoảnh khắc thân mật, lời khen không chỉ giúp tăng cường sự tự tin mà còn kích thích cảm xúc, tạo ra không khí thoải mái và vui vẻ.

4 cách khen ngợi khiến đối phương thêm tự tin và cảm giác được yêu
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Một câu khen đúng thời điểm không chỉ khiến đối phương cảm thấy hạnh phúc mà còn giúp họ trở nên tự tin, hấp dẫn hơn.

Mãn dục nam gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống của người bệnh ra sao?
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Nội tiết tố sinh dục nam, quan trọng nhất là testosterone ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản nói riêng và chức năng của nhiều cơ quan trong cơ thể. Có nhiều yếu tố tác động dẫn đến tình trạng mãn dục nam bên cạnh tuổi tác.

Làm sao để 'kích hoạt' một người dễ mất hứng khi yêu
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Trong tình yêu, không phải ai cũng duy trì được sự hứng thú và đam mê như lúc ban đầu. Một số người có thể dễ dàng mất hứng, cảm thấy chán nản hoặc không còn hứng thú với mối quan hệ dù trước đó họ đã rất yêu thương và quan tâm đối phương.

Những kiểu tin nhắn giúp khơi gợi cảm xúc
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Trong thời đại số, tin nhắn không chỉ là phương tiện liên lạc mà còn là công cụ mạnh mẽ để duy trì cảm xúc và sự hấp dẫn trong tình yêu. Một tin nhắn đúng thời điểm có thể khiến đối phương cảm thấy hạnh phúc, mong chờ và khao khát nhiều hơn.

Dấu hiệu phụ nữ giỏi ‘chuyện ấy’
Phòng theGĐXH - Trong quan hệ tình dục, đa số đấng mày râu thường là người ra dấu hiệu trước. Vậy làm sao để chàng biết được dấu hiệu của phụ nữ giỏi "yêu" như thế nào? Hãy cùng khám phá giải đáp ngay trong bài viết sau đây.