Sau ngày lễ, coi chừng chứng khó tiêu
Chứng khó tiêu không phải là căn bệnh trầm trọng nhưng nó lại khiến bạn thấy mệt mỏi với cảm giác đầy hơi hay ợ hơi, buồn nôn và đôi khi là nôn.
 |
Khó tiêu không phải là vấn đề nghiêm trọng của sức khỏe. Tuy nhiên, đôi khi tình trạng khó tiêu trở nên nghiêm trọng khi người bệnh tự chữa trị hay tự mua thuốc uống mà không có kiến thức và không có ý kiến của chuyên gia. Thói quen này rất nguy hiểm vì nhiều khi người bệnh không thể biết rõ nhất những triệu chứng của mình.
Triệu chứng khó tiêu biểu hiện khác nhau ở những người khác nhau. Tuy nhiên, chúng thường gồm các triệu chứng như táo bón, ăn không ngon, tiêu chảy, ợ chua, đầy hơi… và có cảm giác khó chịu ở vùng dạ dày. Ở một số người triệu chứng khó tiêu biểu hiện “mạnh mẽ” hơn như hình thành túi khí trong dạ dày và nôn mửa. Nôn mửa cũng có thể đi kèm với đau ở chân, đặc biệt là ở phần dưới.
Hầu hết các triệu chứng của chứng khó tiêu giống triệu chứng của một số bệnh khác. Vì vậy, việc chuẩn đoàn của bác sĩ để xác định hướng điều trị cho bạn là điều hoàn toàn cần thiết. Bạn có kinh nghiệm trong việc tự điều trị chứng khó tiêu không có nghĩa là nó đúng với mọi lúc và mọi người, do đó đừng tự điều trị cho mình hay người thân để tránh những hậu quả đáng tiếc.
Chứng khó tiêu có nhiều nguyên nhân, tuy nhiên nguyên nhân chủ yếu gây nên hiện tượng này là chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học. Ăn quá nhiều chất béo, uống rượu quá nhiều, hút thuốc lá, uống quá nhiều cà-phê, ăn nhiều và ăn quá nhanh, ăn nhiều thức ăn cay, lo âu, căng thẳng,…
Để tránh chứng khó tiêu, điều quan trọng nhất là nên chú ý chế độ ăn uống của mình, đặc biệt là nên chọn loại thực phẩm không gây hại cho dạ dày và không bắt dạ dày phải làm việc quá sức để tránh hậu quả không như mong muốn.
Thông báo
