Hà Nội
23°C / 22-25°C

Sau sinh, nhiều chị em tự ti, ngại gần gũi với chồng vì vấn đề ‘khó nói’, biết được bí quyết này, đời sống vợ chồng sẽ viên mãn hơn

Thứ năm, 20:19 07/04/2022 | Dân số và phát triển

GiadinhNet - Nhận thấy “điện nước” không còn được như trước kèm những cơn đau mỗi khi quan hệ, Thảo đâm ra tự ti, ngại gần gũi, thậm chí là lảng tránh chồng.

Chị em nào có ý định đặt vòng cần biết những lưu ý quan trọng dưới đây Chị em nào có ý định đặt vòng cần biết những lưu ý quan trọng dưới đây

GiadinhNet – Sau khi đặt vòng, cần tới gặp bác sĩ khi có các dấu hiệu sau: Sốt cao, sụt cân; nghi ngờ vòng bị tuột; đau khi quan hệ tình dục; rong kinh, khí hư có mùi khó chịu hoặc thấy chậm kinh, nghi ngờ có thai.

Sau khi sinh bé đầu lòng được 3 tháng, cảm thấy sức khỏe đã hồi phục, Thu Thảo (26 tuổi, Hà Nội) bắt đầu nghĩ đến chuyện gần gũi với chồng. Được vợ "bật đèn xanh" sau nhiều tháng bị "bỏ đói", Huấn – chồng Thảo vui mừng khôn tả.

Thế nhưng, bao nhiêu cảm xúc hào hứng ấy bỗng trở nên nặng nề khi trong cuộc "yêu" của hai vợ chồng, Thảo liên tục nhăn nhó vì đau rát, khô hạn. Dĩ nhiên, chồng cô cũng cảm nhận được điều này.

Nhận thấy "điện nước" không còn được như trước kèm những cơn đau mỗi khi quan hệ, Thảo đâm ra tự ti, ngại gần gũi, thậm chí là lảng tránh chồng. Những lúc chồng Thảo có nhu cầu, cô viện hết lý do này đến lý do khác để "trốn". Không phải là Thảo hết yêu chồng mà cô bị ám ảnh với tình trạng khô hạn sau sinh của mình.

Sau sinh, nhiều chị em tự ti, ngại gần gũi với chồng vì vấn đề ‘khó nói’, biết được bí quyết này, đời sống vợ chồng sẽ viên mãn hơn - Ảnh 2.

Ảnh minh họa

Còn với gia đình anh Tuấn (Thanh Xuân, Hà Nội) thì tâm sự, từ sau khi vợ sinh con, mỗi lần anh muốn gần gũi, bà xã đều từ chối thẳng thừng. Ban đầu là vì lý do mới sinh, sức khỏe chưa ổn định. Thế nhưng, khi con đã hơn 6 tháng và vợ anh đã đi làm trở lại nhưng anh vẫn bị vợ cấm vận chuyện ấy.

Lâu dần, vợ chồng cứ lạnh nhạt với nhau, không còn mặn nồng như trước nữa. Sau này, vợ anh mới chia sẻ, cô ấy bị khô hạn sau sinh nên không còn hứng thú trong chuyện chăn gối vợ chồng.

Theo các bác sĩ sản khoa, khô âm đạo (khô hạn) có thể coi là nỗi ám ảnh lớn với phụ nữ sau sinh. Nó không chỉ gây đau rát khó chịu vùng kín mà còn khiến chị em mất tự tin, nhất là trong đời sống tình dục, làm ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình.

Một số triệu chứng của khô hạn như: Tiểu buốt; ngứa vùng kín, đau rát âm đạo; đau khi quan hệ, thậm chí gây trầy xước, chảy máu; suy giảm ham muốn tình dục...

Theo ThS.BSCKI Nguyễn Thị Bích Thủy, Trưởng Khoa Khám phụ khoa tự nguyện, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô hạn sau sinh là do, trong quá trình mang thai, nồng độ nội tiết tố tăng mạnh để giúp cho sự phát triển nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh. Sau 24h sinh em bé, nồng độ hormone Estrogen và Progesterone trong cơ thể của người phụ nữ bắt đầu trở lại bình thường.

Sự thay đổi nồng độ hormone này là nguyên nhân chính gây khô hạn. Trong thời kỳ nuôi con, cho con bú, hormone Prolactin được sản xuất ra gây ức chế việc sản xuất hormone estrogen.

Hơn nữa, trong quá trình chăm sóc con nhỏ phụ nữ thường xuyên gặp tình trạng căng thẳng, stress, khi tình trạng này kéo dài sẽ gây ức chế Estrogen. Estrogen là một hormone rất quan trọng đối với phụ nữ giúp các tế bào tuyến ở cổ tử cung tiết chất bôi trơn tự nhiên cho âm đạo.

Khi cơ thể thiếu Estrogen sẽ gây nên tình trạng khô hạn ở phụ sau sinh và một số triệu chứng giống phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm, tóc khô xơ và gãy rụng.

Làm gì để cải thiện tình trạng khô hạn sau sinh?

Theo các chuyên gia, nếu gặp tình trạng khô hạn sau sinh, chị em không nên quá căng thẳng, né tránh chồng, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Tốt nhất nên trao đổi với chồng để cả hai cùng hiểu, thông cảm và tìm phương pháp tối ưu nhất để cải thiện tình hình. 

Việc này có thể giúp chị em bớt đi phần nào tự ti và lo lắng không cần thiết, bởi căng thẳng quá mức làm ảnh hưởng đến sự điều tiết của hormone khiến tình trạng khô hạn càng trầm trọng hơn. 

Bên cạnh đó, chị em có thể sử dụng các loại gel bôi trơn khi quan hệ. Việc này sẽ làm ướt âm đạo trong nhiều giờ, giúp vợ chồng tăng khoái cảm. Tuy nhiên khi sử dụng các loại gel bôi trơn cần phải thận trọng và lựa chọn sản phẩm chất lượng của các nhà sản xuất uy tín. 

Mặt khác, một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý cũng sẽ giúp tình trạng khô hạn thuyên giảm. Chị em nên chọn các thực phẩm hằng ngày giàu vitamin nhóm A, B như: Cà rốt, súp lơ, nấm, thịt, hạt hướng dương, sữa, ngũ cốc, hoa quả, rau xanh…

Đồng thời, bổ sung thực phẩm có hàm lượng cao Isoflavone - một loại flavonoid có cơ chế hoạt động và chức năng gần giống như hormone Estrogen ở nữ. Một số thực phẩm có hàm lượng Isoflavones cao như: Anh đào, đậu nành, cần tây, các loại hạt và thực vật họ đậu…

Ngoài ra, chị em phụ nữ sau sinh nên tập một số động tác thể dục nhẹ nhàng cũng giúp cho khí huyết được lưu thông. Đặc biệt việc tập thư giãn có thể giúp ích nhiều trong quan hệ vợ chồng.

4 năm lấy chồng chưa một lần được "lên đỉnh", người vợ đã làm chuyện này trên nhóm kín 4 năm lấy chồng chưa một lần được 'lên đỉnh', người vợ đã làm chuyện này trên nhóm kín

GiadinhNet - Rất nhiều lần, Lan ôm gối khóc thầm vì bị chồng hờ hững, thậm chí “bỏ đói” cả tháng liền không gần gũi vợ.

Anh Khôi
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
2 thực phẩm "đầu độc" cậu nhỏ còn nhanh hơn hút thuốc nếu dùng nhiều

2 thực phẩm "đầu độc" cậu nhỏ còn nhanh hơn hút thuốc nếu dùng nhiều

Dân số và phát triển - 2 giờ trước

Không thể phủ nhận rằng hút thuốc gây hại tới sức khỏe sinh sản theo nhiều cách. Nhưng bên cạnh đó, còn có nhiều thói quen ăn uống khác cũng “đầu độc” cậu nhỏ của nam giới không kém.

8 điều nên làm để phục hồi sức khỏe sau sinh

8 điều nên làm để phục hồi sức khỏe sau sinh

Dân số và phát triển - 3 giờ trước

Sau sinh, khu vực xung quanh hậu môn, âm đạo (đáy chậu) của người mẹ thường sưng đau và cần một thời gian để lành lại. Vì vậy, người mẹ cần được chăm sóc, nghỉ ngơi đầy đủ trong vài tuần sau khi sinh để hồi phục sức khỏe hoàn toàn.

Hai con sinh đôi không giống nhau, bố lập tức đi xét nghiệm ADN

Hai con sinh đôi không giống nhau, bố lập tức đi xét nghiệm ADN

Dân số và phát triển - 20 giờ trước

Thấy con trai song sinh không giống nhau, anh Kiên đi xét nghiệm ADN, kết quả được chuyên gia đánh giá cực hiếm gặp.

Người yêu cũ mang con đến nhà, người đàn ông quyết đi xét nghiệm ADN: Kết quả được hé lộ

Người yêu cũ mang con đến nhà, người đàn ông quyết đi xét nghiệm ADN: Kết quả được hé lộ

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

Người đàn ông tên Dũng (*) đã quyết định đến Trung tâm Phân tích ADN và Công nghệ di truyền để xét nghiệm quan hệ huyết thống cùng đứa trẻ được người yêu cũ đặt trước cửa nhà anh.

Thói quen của hàng triệu nam giới Việt có hại cho chuyện sinh con

Thói quen của hàng triệu nam giới Việt có hại cho chuyện sinh con

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

Bên cạnh làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch hay ung thư, hút thuốc lá còn tác động tiêu cực lên khả năng sinh sản của nam giới và bộ gene của tinh trùng.

Bài tập xua tan nỗi lo mất ngủ, khó ngủ

Bài tập xua tan nỗi lo mất ngủ, khó ngủ

Dân số và phát triển - 4 ngày trước

Mất ngủ, khó ngủ thường gây cảm giác khó chịu, lo lắng... ảnh hưởng tới năng suất lao động và học tập. Thực hiện một số bài tập hiệu quả dưới đây giúp bạn ngủ nhanh và thức dậy sảng khoái hơn.

Ung thư vú tiến triển như thế nào?

Ung thư vú tiến triển như thế nào?

Dân số và phát triển - 4 ngày trước

Cho dù đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú, việc tìm hiểu tất cả thông tin có sẵn có thể khiến người bệnh hiểu hơn. Dưới đây là tổng quan đơn giản về ung thư vú và các giai đoạn bệnh, phân tích về cách ung thư vú lây lan, chẩn đoán và điều trị.

Người phụ nữ ở Đồng Nai nặng 100kg mang thai bé 4,6kg, nhập viện với nhiều biến chứng nguy hiểm

Người phụ nữ ở Đồng Nai nặng 100kg mang thai bé 4,6kg, nhập viện với nhiều biến chứng nguy hiểm

Dân số và phát triển - 6 ngày trước

Một bệnh viện ở Đồng Nai đã tiếp nhận trường hợp đặc biệt của sản phụ 35 tuổi, nặng 100 ký, thai trên 38 tuần, em bé to, nặng 4,6kg.

Biện pháp điều trị nấm Candida âm đạo

Biện pháp điều trị nấm Candida âm đạo

Dân số và phát triển - 1 tuần trước

Nấm Candida âm đạo gây kích ứng, ngứa dữ dội và tiết dịch nhiều ở âm đạo và âm hộ, bệnh rất dễ tái phát.

Phổ biến kiến thức về sàng lọc trước sinh, sơ sinh cho cán bộ y tế, dân số

Phổ biến kiến thức về sàng lọc trước sinh, sơ sinh cho cán bộ y tế, dân số

Dân số và phát triển - 1 tuần trước

GĐXH - Ngày 20/3, ông Phan Nam Bình, Chi cục trưởng Chi cục Dân số - Kế hoạch hóa gia đình tỉnh Quảng Bình cho biết, đơn vị vừa tổ chức hội nghị tập huấn về chương trình sàng lọc trước sinh, sơ sinh cho đội ngũ cán bộ y tế, dân số cơ sở tại huyện Lệ Thủy.

Top