Sinh tố mướp đắng giúp giảm béo thần tốc
Em đang ngất ngây trong niềm vui giảm được mỡ bụng, vì vậy, em viết ngay bài này để chia sẻ với các mẹ về cách giảm cân đơn giản mà rất hiệu quả này.
Sau khi sinh 2 thằng cu nhà em thì vì bà nội bà ngoại đều chăm dữ quá mà thành ra em tăng từ 46 kg lên 64 kg. Chồng toàn trêu em là 10 điểm, vì trước khi sinh nhìn mình giống số 1, từ ngày sinh con xong nhìn mẹ lại giống số 0.
Chắc gái 2 con thì mẹ nào cũng rơi vào hoàn cảnh giống em như vậy thôi. Lúc này, dù có ăn uống kiêng khem thế nào đi nữa em cũng cảm giác như tất cả những gì mình ăn đều chỉ phục vụ cho việc tăng mỡ bụng mà thôi.
Em cũng đã chăm chỉ tối nào cũng đi tập thể dục ở công viên gần nhà, người thì thấy khỏe hơn thật mà vòng bụng thì vẫn cứ đứng nguyên tại chỗ, không hề thuyên giảm.
Khi em gần như mất hết niềm tin vào việc giảm cân, tặc lưỡi định để mặc cơ thể xấu thì cũng đã xấu rồi thì em gái em mách cho cách giảm cân rất hay, đó là dùng mướp đắng để giảm cân.

Cách làm rất đơn giản, cuối tuần đi chợ em mua hẳn vài cân mướp đắng dùng cho cả tuần. Thế rồi ngâm nước muối rửa cho sạch sẽ. Mỗi ngày em uống hai cốc sinh tố mướp đắng cho bữa sáng và bữa tối.
Rửa sạch mướp đắng, em bỏ vào xay và lọc bã, cho thêm nước uống và chút muối. Thứ nước này phải công nhận là cực kì đắng và khó uống. Tuy vậy, các cụ xưa có câu: thuốc đắng thì giã tật, em luôn tin có khổ luyện thì mới có thành công, chính vì vậy mà em cứ kiên trì, kiên trì.
Từ ngày uống sinh tố mướp đắng, em thấy mỡ ở bụng cứ càng ngày càng bớt đi. Quả thật, mỗi sáng ngủ dậy em lại thấy cơ thể mình nhẹ nhàng hơn nhờ việc giảm mỡ bụng.
Sau hai tuần kiên trì, em thấy bụng mình nhỏ hẳn. Mấy chiếc đầm công sở trước đây ôm sát toàn lộ ngấn mỡ bụng thì nay đỡ hẳn. Ra hiệu may đo bụng em mới bàng hoàng khi biết mình giảm hẳn 10cm.
Phải nói là em hạnh phúc lắm, nhờ có nỗ lực em đã giảm cân thành công. Các mẹ cũng cố lên nhé, lấy lại được vòng eo cũng là lấy lại được tự tin đó.

NTK LANISE đưa mùa thu Hà Nội lên áo dài
Đẹp - 5 giờ trướcGĐXH - NTK LANISE bằng những cảm nhận tinh tế đã chuyển tải lên áo dài màu sắc tươi mới, trẻ trung mà tràn đầy năng lượng.

Bao nhiêu lần diện áo sơ mi là bấy nhiêu lần Jennie ghi điểm với các chiêu mix đồ cực "bén"
Thời trang - 5 giờ trướcJennie có những chiếc phối áo sơ mi cực đẹp, chắc chắn sẽ khiến bạn muốn sắm ngay 1 chiếc để học theo.

'Chị đẹp đạp gió rẽ sóng' Lệ Quyên U50 'nghiện' crop top khoe eo thon
Đẹp - 5 giờ trướcGĐXH - Lệ Quyên chuộng mặc crop top cùng các loại váy, quần cạp cao, tạo nét trẻ trung ở tuổi 42.

Tình trẻ tin đồn của Mỹ Tâm từng để tăng cân, xuống sắc, giờ vóc dáng thay đổi ra sao?
Đẹp - 8 giờ trướcGĐXH - Mai Tài Phến có thời gian bị tăng cân và xuống sắc khiến khán giả không nhận ra. Hiện tại, anh thay đổi ra sao?

Thói quen giữ mái tóc óng ả của Trương Bá Chi
Đẹp - 8 giờ trướcBên cạnh việc chăm sóc cho mái tóc từ bên ngoài, Trương Bá Chi còn chăm chỉ uống sữa mè đen, bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi giúp mái tóc chắc khỏe, đen óng.

Cardigan mỏng - Kiểu áo đa năng đáng sắm nhất lúc này
Thời trang - 16 giờ trướcĐây là kiểu áo đa năng, tiện dụng mà bạn rất nên sắm ngay vào lúc này.

Những cách giúp đôi chân thon thẳng
Thời trang - 1 ngày trướcNếu không may đôi chân của bạn chưa thon gọn, thẳng đẹp như mong muốn, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những phương pháp tập luyện, ăn kiêng giúp nó đẹp hơn.

Chuyên gia gốc Việt tiết lộ mẹo giữ da không nếp nhăn
Chăm sóc da - 1 ngày trướcChuyên gia trang điểm gốc Việt Nam Vo cho biết thường dùng mặt nạ mắt bằng vải lụa khi ngủ giúp giảm bớt ma sát với vỏ gối, nhờ đó giữ vùng da quanh mắt mịn màng.

4 kiểu giày cao gót lỗi thời, phối với đồ gì cũng xấu
Thời trang - 1 ngày trướcNếu bạn sắm nhầm 4 kiểu giày này, dù mặc đồ sang xịn mịn đến mấy, thì tổng thể vẫn dễ gây mất điểm.

Động tác Yoga mô phỏng "cái ghế" giúp siết mỡ bụng, săn chắc đùi hiệu quả
Giảm cân - 1 ngày trướcĐộng tác này có thể siết mỡ toàn bộ cơ thể ngay trong tư thế tĩnh.

5 lưu ý quan trọng khi dùng nước tẩy trang, để tránh tình trạng da lão hóa nhanh
Chăm sóc daDưới đây là 5 lưu ý khi dùng nước tẩy trang mà bạn nên lưu tâm.