Giảm béo
Chọn mua 6 loại thực phẩm này để dùng mỡ nội tạng sẽ giảm nhanh chóng
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Chọn mua các loại thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, giảm thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa, ưu tiên protein, kiểm soát căng thẳng, tập thể dục, góp phần giảm cân và mỡ nội tạng.
Một số loại nước ép rau củ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
MediaGĐXH - Nước ép rau củ không chỉ biết đến là một loại thức uống tốt trong cho cơ thể. Một số loại nước ép có công dụng hiệu quả trong việc đánh tan mỡ bụng.
Những mẹo giúp giảm mỡ bụng sau tuổi trung niên nên thử ngay
MediaGĐXH - Những mẹo giúp giảm mỡ bụng sau tuổi trung niên sẽ giúp giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng thon gọn. Dưới đây là gợi ý cách xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học nên thử ngay.
5 nguyên tắc xây dựng bữa tối cho người muốn giảm cân
MediaGĐXH - Ăn gì vào bữa tối là điều nhiều người quan tâm. Bởi bữa tối là thời điểm cơ thể dễ tích mỡ và tăng cân nhất. Sau đây là 5 nguyên tắc bạn cần nhớ khi xây dựng bữa tối để việc giảm cân đạt kết quả như mong muốn.
7 cách giảm cân dễ thực hiện nhưng hiệu quả cực cao
MediaGĐXH - Giảm cân thế nào để mang lại hiệu quả cao nhưng dễ thực hiện là vấn đề của rất nhiều người. Sau đây là 7 cách giảm cân bạn không thể bỏ qua.
Giảm mỡ bụng bằng việc thiết lập những thói quen tích cực
MediaGiadinhNet - Giảm mỡ bụng đôi khi không cần bắt ép mình từ bỏ những thói quen đã có từ lâu mà chỉ tích cực thêm những điều tích cực vào cuộc sống hằng ngày thì những hành động tiêu cực sẽ dần bị loại bỏ.
Cách ăn đủ dinh dưỡng nhưng giảm được mỡ bụng
MediaGiadinhNet - Mỡ bụng là loại chất béo nội tạng- tác nhân xấu ảnh hưởng đến sức khỏe người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác. Cách ăn để giảm mỡ bụng là những vấn đề rất được quan tâm.
Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe của phổi
MediaGiadinhNet - Chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng là cách tốt nhất để bảo vệ phổi của bạn tránh khỏi các tác động xấu. Dưới đây là gợi ý những thực phẩm an toàn, lành mạnh bạn nên thử.
Thực đơn giảm cân trong bữa tối cần loại bỏ 6 thực phẩm sau
MediaGiadinhNet - Thực đơn giảm cân trong bữa tối rất quan trọng, nếu không có chế độ ăn uống điều độ đúng cách đây là bữa dễ gây thừa cân, béo phì nhất. Dưới đây là 6 loại thực phẩm không nên ăn trong bữa tối.
Giảm cân cần tránh tuyệt đối 6 loại trái cây là 'kẻ thù'của mỡ bụng
MediaGiadinhNet - Trái cây luôn tốt cho người giảm cân nhưng 6 loại sau đây bạn nên tránh tuyệt đối nếu muốn có vòng 2 đẹp.
Người lười vận động vẫn có thể giảm size vòng bụng nếu biết tới 7 động tác massage dưới đây
Thời trangĐể tăng hiệu quả đốt cháy mỡ bụng khi thực hiện những động tác massage này, bạn có thể sử dụng thêm các loại tinh dầu như dầu dừa, dầu olive...
Những thực phẩm giá rẻ đánh bay mở thừa bán đầy chợ
MediaGiadinhNet - Việc thay đổi cân nặng, giảm mỡ vẫn dựa trên sự thâm hụt năng lượng (calo nạp vào thấp hơn calo tiêu thụ). Tuy nhiên, một số loại thực phẩm sau đây có thể thêm vào chế độ ăn để hỗ trợ thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân.
Đi hơn 1.700km để cắt 2/3 dạ dày vì muốn giảm béo
Y tếGiadinhNet - Người phụ nữ 35 tuổi, mắc rối loạn chuyển hoá, nặng gần 100kg ở TP HCM ra Hà Nội để cắt 2/3 dạ dày giảm béo.
Bệnh nhân nặng 90 kg giảm béo thành công nhờ phương pháp đặc biệt này?
Sống khỏeGiadinhNet – Nữ sinh 16 tuổi với thân hình quá khổ đã giảm được 10 kg sau hai tháng thực hiện. Phương pháp này được các bác sĩ bệnh viện Hữu nghị Việt Đức thực hiện giảm béo thành công cho nhiều bệnh nhân, trước đó có bệnh nhân nặng 90kg.
Mỗi ngày uống một cốc nước này sẽ giúp vợ giảm béo, chồng giải rượu
Sống khỏeGiadinhNet - Mỗi ngày uống 0,2 - 0,5 lít nước bí đao sẽ giúp chị em giảm béo, giải nhiệt. Những người hay uống bia, rượu chỉ cần uống 1 cốc nước bí đao là giải rượu, khỏi đau đầu, không hại gan thận.
Nhờ bài thuốc giảm béo bằng ngó sen của bác sỹ Việt Nam, cặp vợ chồng béo phì Trung Quốc chờ đợi suốt 5 năm để nói lời cảm ơn
ĐẹpGiadinhNet – Nghỉ dịch nên nhiều người ở nhà, ăn uống không điều độ và ít vận động nên tăng cân vù vù. Câu chuyện về giảm cân từ lá, củ, ngó sen của BS Hoàng Kỳ, Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Nội có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Ăn ngay những món đơn giản này sau Tết để giải ngán, giảm béo
ĂnGiadinhNet – Sau Tết là mùa chúc Tết, lễ hội, ăn uống linh đình nên rất cần ăn ngay món ngon này để giải ngán, giảm béo. Món này có sẵn trong các gia đình cả 3 miền ngày Tết, nấu chỉ khoảng 30 phút.
