Mỡ bụng
Muốn đốt mỡ bụng nhẹ nhàng mỗi ngày? 8 thức uống thơm ngon giúp bạn bắt đầu ngay hôm nay
Sống khỏeGĐXH - Mỡ bụng là nỗi lo của nhiều người, kể cả khi đã ăn kiêng và tập luyện. Thực tế, một số thức uống quen thuộc nếu dùng đúng cách có thể hỗ trợ kích thích trao đổi chất và kiểm soát mỡ bụng hiệu quả hơn. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý 8 lựa chọn dễ thực hiện để bạn khởi động hành trình giảm mỡ bụng một cách lành mạnh.
Chỉ bằng động tác nhón chân, chị em có thể cải thiện đôi chân cột đình, mỡ bụng cũng giảm đáng kể
Giảm cânChỉ bằng động tác nhón chân, chị em có thể loại bỏ đôi chân cột đình, mỡ bụng bèo nhèo cũng giảm đáng kể.
6 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng giá rẻ
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Các loại đậu, sữa chua, táo và hạt methi là những thực phẩm bổ dưỡng, tạo cảm giác no lâu, giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng. Trong khi đó, giá các loại thực phẩm này đều khá rẻ.
3 bài tập tại nhà là "khắc tinh" của mỡ bụng dưới
Giảm cânGiảm mỡ bụng dưới là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực. Tuy nhiên, với 3 động tác "khắc tinh" này, cùng với chế độ ăn uống khoa học, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng eo thon gọn và tự tin hơn.
Cách giảm mỡ bụng với chi phí 0 đồng
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Dưới đây là cách giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả trong vòng 30 ngày với chi phí không đồng.
6 thực phẩm này giá rẻ đến mấy cũng đừng ăn để tránh tăng mỡ bụng
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Hạn chế thực phẩm nhiều đường bổ sung và chất béo chuyển hóa như thức ăn nhanh, đồ ngọt, thịt chế biến để tránh béo bụng. Hương vị thơm ngon, giá rẻ đến mấy cũng đừng mua về nhà.
Bài tập siết mỡ bụng, lưng, bắp tay của HLV người Hàn: Thú vị nhất là động tác lắc eo tạo cơ bụng săn chắc
Giảm cânĐôi khi chỉ cần 5 - 10 phút tập luyện hàng ngày, bạn đã tác động trực tiếp vào các nhóm cơ lưng, bụng, vai, từ đó siết mỡ, giảm cân, sẵn sàng vóc dáng cân đối, thon gọn
7 cách đánh tan mỡ bụng
Sống khỏeGĐXH - Người muốn giảm mỡ bụng nên ăn thực phẩm chứa chất xơ hòa tan để tăng cảm giác no, giảm hấp thụ calo và theo dõi khẩu phần hàng ngày. Ăn uống khoa học, giảm căng thẳng là một bài đơn giản để giảm mỡ tích trữ ở vòng hai.
5 mẹo giảm mỡ bụng cho người lười vận động
Giảm cânTích cực làm việc nhà, đi thang bộ và giữ tư thế ngồi đúng giúp siết chặt cơ bụng, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.
Lời khuyên giúp giảm mỡ bụng đến từ chuyên gia Nhật Bản
Giảm cânTheo như phương pháp của bác sĩ Toshiro Iketani, bạn sẽ thấy việc giảm mỡ bụng chỉ là chuyện một sớm một chiều mà thôi.
5 món khiến mỡ bụng mãi không giảm
Giảm cânĂn nhiều đồ chiên rán, thích uống nước ngọt, bia rượu khiến mỡ bụng ngày càng tích tụ, tăng tích nước cho cơ thể.
5 thói quen nên tránh trước khi ngủ khiến mỡ bụng dày lên
MediaGĐXH - Thói quen xấu trước khi ngủ sẽ làm bạn tích mỡ bụng nhiều hơn, gây tăng cân nhanh chóng. Dưới đây là 5 thói quen nên tránh làm trước khi ngủ để kiểm soát cân nặng hiệu quả.
6 loại quả màu đỏ giúp giảm mỡ bụng
Giảm cânLựu, anh đào, dưa hấu hay dâu tây cung cấp nguồn chất xơ dồi dào, giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng khả năng đốt cháy mỡ bụng.
Một số loại nước ép rau củ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
MediaGĐXH - Nước ép rau củ không chỉ biết đến là một loại thức uống tốt trong cho cơ thể. Một số loại nước ép có công dụng hiệu quả trong việc đánh tan mỡ bụng.
8 thực phẩm giúp đánh tan mỡ bụng 'cứng đầu'
Giảm cânThường xuyên ăn trứng, rau màu xanh lá đậm, trái cây màu đỏ giúp thúc đẩy trao đổi chất, đánh tan mỡ thừa.
Ăn Tết ngon mà vẫn có eo thon nhờ 9 loại thực phẩm “đốt cháy” mỡ bụng
Giảm cânĂn Tết vui nhưng không bị tăng cân, tích tụ mỡ bụng là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ.
5 món rau củ giúp tiêu mỡ bụng cực tốt, đi chợ ngày Tết nên mua nhiều hơn
ĐẹpCó 5 món rau củ giúp tiêu mỡ bụng và tăng cường sức khỏe rất tốt, các bà nội trợ đừng bỏ qua vì giá cũng rẻ và dễ tìm.
