Sợ ánh sáng, tiếng ồn… cần coi chừng mắc bệnh nguy hiểm này?

Bệnh dễ gây đột quỵ nhưng lại hay bỏ qua

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hiện nay có khoảng 11% dân số trưởng thành trên thế giới đang chịu các cơn đau nửa đầu, trong đó phụ nữ chiếm đến 3⁄4 mà không biết cách chấm dứt cơn đau này.

BSCKI Nguyễn Đình Tuấn - Chuyên khoa Thần kinh, Bệnh viện đa khoa MEDLATEC cho biết, đau đầu vận mạch hay đau nửa đầu Migraine là những cơn đau đầu mạnh thường xảy ra ở một bên. Bệnh thường xảy ra ở người trẻ tuổi.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp bệnh Migraine trong số 20 căn bệnh hàng đầu gây thương tật, làm mất sức lao động, tiêu tốn nhiều tiền và sẽ là vấn nạn lớn toàn cầu. Hiện nay, bệnh đau nửa đầu migraine được coi là một trong những nguyên nhân gây đột quỵ thường gặp ở người trẻ tuổi. Nguyên nhân của đau đầu Migraine hiện nay chưa rõ, tuy nhiên người ta thấy rằng có vai trò của gen và các yếu tố môi trường ảnh hưởng tới đau đầu migraine.

Trường hợp của bệnh nhân Đ.T.H 34 tuổi (Hai Bà Trưng - Hà Nội) là ví dụ điển hình. Theo lời kể của bệnh nhân, gần đây thấy có những đợt đau nửa đầu bên trái, thi thoảng xen kẽ đợt đau nửa đầu phải kéo dài 5 - 6 tiếng, đỡ triệu chứng sau ngay sau ngủ dậy, đau tăng lên khi gắng sức. Ngoài ra, trong cơn đau có sợ ánh sáng, sợ tiếng động.

Bệnh đau nửa đầu thường gặp ở những người suy nghĩ nhiều, làm việc quá sức, thay đổi hormone, bao gồm:

- Người làm việc văn phòng: áp lực deadline, khối lượng công việc nhiều,…;

- Người hay bị stress;

- Thói quen sinh hoạt không hợp lý như thức khuya, ngủ không đủ giấc, đồ uống có chứa nhiều cafein, sử dụng rượu bia.....

- Bị ánh nắng chiếu quá nhiều.

Theo các bác sỹ bệnh viện Tâm thần TP HCM, căn bệnh này thường gặp ở nữ nhất là trong độ tuổi dưới 45. Trên thực tế nhiều người bệnh migraine đến khám muộn do thường bị chẩn đoán nhầm là bị đau đầu căng thẳng, thiếu máu não, rối loạn tiền đình… Do đó việc điều trị ít hiệu quả, dễ làm bệnh migraine chuyển dạng nặng hơn, khó điều trị. Bệnh migraine nếu được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời sẽ có kết quả tốt.

Đặc điểm của cơn đau nửa đầu là cường độ cơn đau thay đổi từ nhẹ, thoáng qua cho đến đau dữ dội. Là những cơn đau nhói theo cảm nhận nhịp đập của mạch máu và thường xuất hiện ở một bên đầu. Trong thời gian cơn đau xảy ra, bệnh nhân rất sợ ánh sáng và tiếng ồn, tiếng động mạnh, có thể dẫn tới buồn nôn và ói mửa. Cơn đau nửa đầu migraine có thể kéo dài trong nhiều giờ hoặc cũng có khi lên đến 2-3 ngày.

Cách đơn giản giảm đau nửa đầu

Để điều trị đau nửa đầu Migraine, người bệnh không nhất thiết phải sử dụng thuốc và các biện pháp can thiệp y học mà chỉ bằng những cách đơn giản giúp tình trạng bệnh cải thiện rõ rệt.

Dưới đây là một số biện pháp, trong đó, chế độ nghỉ ngơi, thư giãn giữ vai trò quan trọng góp phần giảm thiểu cơn đau đầu mà bạn dễ dàng thực hiện được:

Ngủ đủ giấc (6 - 8 tiếng/ngày), massage, thư giãn. Đây là cách hữu hiệu nhất, ngủ đủ giấc giúp thần kinh được nghỉ ngơi, giảm stress.

Chế độ ăn uống khoa học, đủ chất; sử dụng các loại trà gừng, trà hoa cúc giúp giảm cảm giác đau thay vì dùng các chất kích thích như: cà phê, bia, rượu,…;

Rèn luyện thân thể bằng các bài tập nhẹ nhàng như yoga, thiền, đi bộ,... cũng giúp giảm stress và sảng khoái đầu óc;

Áp dụng các biện pháp trên mà chứng đau đầu vẫn không thuyên gảm, người bệnh nên chủ động tìm đến bác sĩ để được khám, tư vấn điều trị đúng cách, không nên tự dùng thuốc giảm đau.

Đặc biệt, cần đi khám ngay khi cơ thể có những dấu hiệu như: Đau đầu đột ngột và dữ dội; Đau đầu kèm theo sốt; Đau đầu kèm theo cứng gáy…

Hà My