Sử dụng mật ong thế nào thì tốt?
GiadinhNet - Xin hỏi sử dụng mật ong như thế nào đạt hiệu quả nhất. Lứa tuổi nào có thể sử dụng được mật ong? Thành Lân (Hà Nội)
![]() |
Khi sử dụng, nên pha mật ong vào nước đun sôi để nguội hoặc nước ấm để vitamin C và dung môi ôxy hóa của mật ong không bị phá hủy. Không nên pha mật ong bằng nước nóng đang sôi vì như vậy không chỉ khiến các chất dinh dưỡng trong mật ong bị phá hủy phần lớn mà còn làm mất đi vị thơm ngon của mật ong, làm nó có vị chua.
Mật ong tốt cho hầu hết mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, với người cao tuổi không được ăn quá 20g đường mỗi ngày (trong đó tính cả mật ong) nên phải hạn chế mật ong.
Chuyên gia tư vấn Kim Mai
Thông báo
