Tác hại của việc ngủ khuya
5 lý do bạn nên ngủ trước 22h
MediaGiadinhNet - Giấc ngủ là một trong những yếu tố rất quan trọng để bảo vệ sức khoẻ. Tuy nhiên, nhiều người không chú trọng về thời gian ngủ và thường xuyên thức khuya. Sau đây là 5 lý do bạn nên ngủ trước 22h.