Tại sao đàn ông càng trưởng thành càng cần màn dạo đầu dài hơn?
GĐXH - Trong đời sống vợ chồng, nhiều người thường nghĩ rằng đàn ông lúc nào cũng sẵn sàng, không cần chuẩn bị quá nhiều trước khi bước vào "cuộc yêu". Tuy nhiên, theo các chuyên gia nam học, điều này chỉ đúng ở giai đoạn tuổi trẻ. Khi bước sang ngưỡng 30–40 tuổi, đặc biệt từ tuổi trung niên trở đi, đàn ông lại cần màn dạo đầu nhiều hơn bao giờ hết – cả về mặt sinh lý lẫn cảm xúc.
Không còn là cậu trai bốc đồng – cơ thể nam giới thay đổi theo thời gian
Ở tuổi đôi mươi, hormone testosterone đạt đỉnh, chỉ cần một kích thích nhẹ là cơ thể có thể "sẵn sàng vào cuộc". Nhưng khi tuổi tác tăng lên, lượng testosterone giảm dần, tuần hoàn máu đến dương vật cũng không còn mạnh mẽ như trước. Chính vì vậy, cảm giác hưng phấn không bùng nổ nhanh mà cần được nuôi dưỡng từng chút một.
Màn dạo đầu vì thế đóng vai trò như "công tắc" giúp cơ thể khởi động, giãn cơ, tăng tuần hoàn và tạo điều kiện cho dương vật đạt được độ cương vững vàng nhất. Nhiều bác sĩ nam khoa nhấn mạnh: dạo đầu không chỉ giúp cuộc yêu chất lượng hơn mà còn phòng ngừa rối loạn cương.

Ảnh minh họa
Cảm xúc an toàn – thứ đàn ông trưởng thành khao khát hơn cả
Nếu tuổi trẻ gắn liền với sự bản năng, thì đàn ông trưởng thành lại coi trọng kết nối tinh thần. Áp lực công việc, trách nhiệm gia đình, tài chính hay các vấn đề sức khỏe khiến họ khó thả lỏng ngay lập tức khi bước vào chuyện chăn gối.
Một màn dạo đầu dài, nhẹ nhàng, chú trọng vuốt ve và giao tiếp giúp nam giới dần gỡ bỏ những căng thẳng vô hình, tạo cảm giác được tôn trọng và đồng hành. Khi tinh thần thoải mái, não bộ mới tiết đủ dopamine và oxytocin – hai hormone giữ vai trò kích hoạt ham muốn và khoái cảm.
Nói cách khác, đàn ông trưởng thành không chỉ muốn "được yêu", họ muốn "được kết nối".
Dạo đầu dài hơn giúp cuộc yêu kéo dài và trọn vẹn hơn
Thực tế cho thấy, khi hormone giảm, thời gian cương cứng của nam giới cũng thay đổi. Không phải ai cũng duy trì được như tuổi trẻ, đặc biệt sau những ngày mệt mỏi. Dạo đầu chính là khoảng thời gian giúp cơ thể đạt được sự ổn định, giúp nam giới kiểm soát tốt hơn và kéo dài khoảnh khắc hạnh phúc.
Nhiều cặp đôi chia sẻ rằng nhờ đầu tư cho dạo đầu – từ ôm ấp, chạm nhẹ, massage, đến những lời thì thầm kết nối – họ không chỉ cải thiện đời sống tình dục mà còn cảm thấy như "đang yêu lại từ đầu".
Nam giới trưởng thành: đam mê đến từ sự tinh tế, không phải sự vội vàng
Nếu nam giới trẻ xem sự mãnh liệt là thước đo bản lĩnh, thì đàn ông trưởng thành lại hiểu rằng sự tinh tế và chậm rãi mới tạo ra sức hấp dẫn bền lâu. Một cái chạm đúng lúc, một nụ hôn kéo dài, một bàn tay đặt nhẹ vào eo… đôi khi còn khiến người phụ nữ rung động hơn tất cả những kỹ thuật phức tạp.
Bởi sau nhiều năm chung sống, điều giữ hai người lại với nhau không phải là tần suất hay sự "mạnh mẽ", mà là cảm giác được nâng niu và được hiểu nhau.
Bí quyết dành cho các cặp đôi
Hãy dành ít nhất 10–20 phút cho màn dạo đầu, đặc biệt khi cả hai vừa trải qua một ngày mệt mỏi.
Tập trung vào những vùng nhạy cảm như gáy, lưng, eo, phần trong cánh tay, thay vì chỉ chăm chú vào bộ phận sinh dục.
Tăng cường giao tiếp bằng mắt và lời nói – yếu tố quan trọng tạo cảm giác an toàn cho nam giới.
Làm 'chuyện ấy' trước khi đi ngủ có giúp ngủ ngon hơn? Chuyên gia giấc ngủ lý giải
Phòng the - 28 phút trướcMột khoảng thời gian thân mật trước giờ ngủ có phải là “liều hỗ trợ tự nhiên” giúp bạn có một giấc ngủ trọn vẹn hơn?
KHÔNG NGỜ kìm nén để kéo dài thời gian làm 'chuyện ấy' lại hại nam giới đến vậy! Bác sĩ: 5 điều này phải bỏ!
Phòng the - 1 ngày trướcNhững nam giới đang kìm nén việc xuất tinh để kéo dài "chuyện ấy" đang tự hại mình mà chẳng hay.
Ăn hàu có thật sự làm nam giới MẠNH hơn trong 'chuyện ấy'? Bác sĩ tiết lộ đâu mới là 'viagra thiên nhiên'
Phòng the - 2 ngày trướcRất nhiều người sẽ phải ngạc nhiên khi nghe tên 5 thực phẩm tốt cho "chuyện ấy", được bác sĩ ví như "viagra thiên nhiên" dưới đây đấy nhé!
Nghiên cứu hé lộ bí mật về cực khoái ở nữ giới
Phòng the - 3 ngày trướcCác nhà khoa học cho rằng khả năng lắng nghe cơ thể mình có thể là yếu tố then chốt giúp phụ nữ đạt được sự thỏa mãn trọn vẹn hơn.
Năm mới, không cần thay đổi phòng ngủ, chỉ cần làm điều này, cặp đôi sẽ thăng hoa
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Cảm giác an toàn và được thấu hiểu mới là yếu tố quyết định ham muốn.
Những câu nói đầu năm giúp đàn ông tự tin và muốn gần vợ hơn
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Lời nói của người vợ không đơn thuần là giao tiếp, mà có thể trở thành “chìa khóa” giúp khơi lại sự tự tin, cảm giác được công nhận.
[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Thực hư cơ bắp khỏe sinh lý yếu?
Phòng the - 4 ngày trướcTrong quan niệm của nhiều người, cơ bắp săn chắc, thân hình vạm vỡ đồng nghĩa với sức mạnh đàn ông – cả trong cuộc sống, lao động lẫn chuyện phòng the. Nhưng thực tế lại tồn tại không ít lời đồn: đàn ông tập gym nhiều thì yếu sinh lý, cơ càng to thì “chuyện ấy” càng kém. Vậy sự thật là như thế nào? Mời quý vị cùng tìm hiểu qua cuộc trò chuyện hôm nay cùng: TTUT.BS Nguyễn Thế Lương – Ủy viên BCH Hội Y học giới tính Việt Nam.
Một cái ôm đầu năm: nhỏ nhưng đủ để hâm nóng cả cuộc hôn nhân
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Chỉ một cái ôm đúng lúc, đặc biệt là những ngày đầu năm, lại có sức mạnh lớn hơn rất nhiều so với những gì ta vẫn nghĩ.
Tết không phải lúc 'làm mới kỹ thuật', mà là lúc làm mới cảm xúc vợ chồng
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Tết không phải là thời điểm phù hợp để thử nghiệm kỹ thuật hay ép mình phải thay đổi hành vi thân mật.
Sau giao thừa, nhiều cặp đôi gần gũi hơn?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Nhiều cặp vợ chồng chia sẻ rằng, sau khoảnh khắc giao thừa, họ cảm thấy muốn ở gần nhau hơn, dễ chạm vào nhau hơn và cảm xúc cũng mềm lại một cách tự nhiên.
Nghiên cứu hé lộ bí mật về cực khoái ở nữ giới
Phòng theCác nhà khoa học cho rằng khả năng lắng nghe cơ thể mình có thể là yếu tố then chốt giúp phụ nữ đạt được sự thỏa mãn trọn vẹn hơn.
