Tầm quan trọng của dưỡng chất đầy đủ với thai phụ

Những nghiên cứu khoa học cũng đã khẳng định, trong thời gian mang thai và cho con bú, chị em phụ nữ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, trong đó có các chất thiết yếu như: Axit folic; Canxi; Sắt; Vitamin A, B1, B2, C, D, E; Các axit béo như DHA, AA,...

Để tổng hợp được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như đã nói ở trên, phụ nữ mang thai phải có một chế độ ăn hết sức đa dạng và phong phú, thậm chí có những dưỡng chất khó hấp thu từ nguồn thức ăn hàng ngày. Tuy nhiên rất nhiều mẹ trong quá trình mang bầu gặp phải cơ chế nghén, kém ăn hoặc ăn vào lại bị đào thải ra ngoài nên cơ thể mệt mỏi, thiếu dinh dưỡng, ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra chế độ ăn uống không hợp lý cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Sau khi sinh con, các sản phụ cũng cần một lượng lớn dưỡng chất vào việc cho con bú, chế độ ăn của người mẹ lúc này chính là khẩu phần dành cho cả hai người. Vì vậy ngoài việc ăn uống với nguồn thực phẩm đa dạng, trong thai kì chị em cần chú ý bổ sung thêm dưỡng chất trực tiếp hoặc các loại sản phẩm như sữa, thực phẩm bổ sung…

Picot Maman -Dưỡng chất đầy đủ có trong một sản phẩm