Tags:
Tập luyện sau mổ kết hợp xương bằng nẹp vít
Cháu 25 tuổi, bị gãy kín 2 xương cẳng chân trái. Cháu đã mổ được 22 ngày, kết hợp xương bằng nẹp vít nhưng không cử động được bàn chân...
Cháu 25 tuổi, bị gãy kín 2 xương cẳng chân trái. Cháu đã mổ được 22 ngày, kết hợp xương bằng nẹp vít nhưng không cử động được bàn chân, các ngón chân chỉ hơi cúp xuống được một chút mà không ngửa lên được. Xin hỏi cháu nên tập luyện thế nào? Cháu cảm ơn bác sĩ.
Trung Nguyễn (trungquangbi@gmail.com)
Khi bị gãy 2 xương cẳng chân thì ngoài việc gãy xương sẽ bao gồm cả tổn thương tại các gân cơ dây chằng vùng đó. Riêng với gãy xương cẳng chân sẽ cần từ 8-12 tháng để lành xương, đặc biệt là với những trường hợp gãy xương hở thì khả năng lành sẽ lâu hơn. Việc vận động sau gãy xương sẽ phụ thuộc nhiều vào hồi phục sau gãy của mỗi người là khác nhau, nhưng người bệnh cần phải tự giác, chủ động kiên trì chịu đau nhằm phục hồi cử động khớp, duy trì sức cơ sẽ giúp cho tỉ lệ liền xương được tốt hơn. Tập đi sẽ bắt đầu ngay từ khi xương chưa liền nhưng tập đi làm sao cho đúng và không ảnh hưởng tới vết gãy thì cháu cần có sự hướng dẫn trực tiếp của các bác sĩ chuyên khoa vật lý trị liệu.
Cùng với việc tập đi là các phương pháp khác giúp phục hồi tốt hơn như biện pháp xoa nắn, tập cử động khớp, cử động các ngón chân và cổ chân để giúp máu huyết lưu thông... Điều này giúp vết thương mau lành và tránh cứng khớp cũng như co rút gân cơ. Nếu cháu không luyện tập sẽ dẫn tới cứng khớp...
Trường hợp không có điều kiện tái khám tại nơi đã mổ thì cháu có thể đến khoa ngoại chấn thương - phục hồi chức năng của một bệnh viện đa khoa gần nhà để khám là được. Ở đó, các bác sĩ sẽ trực tiếp thăm khám và tư vấn cụ thể cách luyện tập. Điều cần nói là cháu hãy tập đi nhưng làm theo hướng dẫn của bác sĩ vật lý trị liệu nhé.
Theo BS. Trần Kim Anh/SK&ĐS
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Vi nhựa âm thầm xâm nhập cơ thể: 7 cách đơn giản giảm phơi nhiễm mỗi ngày
Sống khỏe - 1 giờ trướcVi nhựa đang hiện diện trong không khí, nước uống và thực phẩm, len lỏi vào cả cơ thể con người. Dù khó tránh hoàn toàn, việc nhận diện nguồn tiếp xúc và thay đổi thói quen sinh hoạt có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tích lũy vi nhựa.
Cô gái 22 tuổi mất chức năng thận vì dị tật hiếm, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu dễ bỏ qua
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Trường hợp bệnh nhân 22 tuổi là lời cảnh báo về những dị tật bẩm sinh hiếm gặp nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện sớm.
Ung thư phổi là "bệnh do miệng mà ra", nghiên cứu tiết lộ 3 món nhiều người mê là "thủ phạm"
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcNgay cả khi không hút thuốc hay hít phải khói thuốc thụ động, thói quen ăn uống không lành mạnh vẫn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe phổi.
Điều gì xảy ra khi bạn ngủ thêm 11 phút mỗi đêm: Kết quả khiến bạn kinh ngạc
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Một nghiên cứu mới nhất công bố trên Tạp chí Tim mạch Dự phòng Châu Âu đã mang đến một tin vui chấn động: Chỉ cần thêm 11 phút ngủ, 4,5 phút đi bộ nhanh và 50g rau xanh mỗi ngày, nguy cơ đột quỵ và đau tim của bạn sẽ giảm đi đáng kể.
Ăn gì cho mắt sáng khỏe? 5 thực phẩm giúp sáng mắt đừng bỏ qua
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Bạn đã bao giờ rơi vào tình trạng rời mắt khỏi màn hình điện thoại là thấy "hoa mắt, chóng mặt", nhìn đâu cũng thấy mờ ảo? Nhiều người vội vàng tìm đến thuốc nhỏ mắt như một cứu cánh tức thời, nhưng lại quên mất rằng đôi mắt cũng cần được "nuôi dưỡng" từ bên trong.
Tập thể dục trong khung giờ từ 17-19 gây hại thận? Đông y chỉ ra khung giờ tập tốt nhất
Sống khỏe - 17 giờ trướcDù duy trì tập luyện thường xuyên, nhiều người vẫn mệt mỏi, hiệu quả không như mong muốn. Theo Đông y, tập không đúng thời điểm có thể làm hao tổn chính khí, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và khả năng hồi phục của cơ thể.
Người đàn ông bất ngờ phát hiện mắc ung thư thận từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Chỉ đi khám vì rối loạn tiêu hóa, một người đàn ông 69 tuổi bất ngờ phát hiện khối ung thư thận giai đoạn sớm.
"Người mãi không giảm được cân" thường có 7 đặc điểm của hội mê ăn! Bạn dính bao nhiêu?
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcLý do không giảm được cân cuối cùng cũng lộ diện!
5 lợi ích khi đi bộ 1 km mỗi ngày
Sống khỏe - 21 giờ trướcChỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
5 món quen thuộc giúp cơ thể 'tự buồn ngủ'
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Không ít người nhận ra rằng, càng vào thời điểm giao mùa, giấc ngủ càng trở nên chập chờn: khó ngủ, ngủ không sâu, hay tỉnh giấc giữa đêm. Nguyên nhân không chỉ đến từ thời tiết, mà còn từ thói quen ăn uống và sinh hoạt chưa phù hợp.
Sản phụ sinh hạ thành công con ở tuổi 60
Y tếGĐXH - Các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Trung ương đã thực hiện thành công ca mổ lấy thai đặc biệt cho một sản phụ 60 tuổi. Em bé chào đời khỏe mạnh với cân nặng 2,8kg.
