Thai nhi 30 tuần: Bé đang mơ

9 tháng 10 ngày mang thai là hành trình tuyệt diệu nhất đối với mỗi người phụ nữ. Trong hành trình này, mẹ sẽ được trải qua rất nhiều cung bậc cảm xúc, ban đầu là cảm giác hồi hộp chờ đợi que thử thai lên hai vạch, rồi cảm giác vỡ òa khi biết mình mang thai, lần đầu tiên cảm nhận được những chuyển động rất nhẹ của con cũng đủ làm mẹ xúc động đến nghẹn ngào...

Tuy nhiên, bên cạnh niềm hạnh phúc đó, mẹ cũng sẽ phải đối mặt với rất nhiều mệt mỏi, đau đớn từ những cơn ốm nghén vật vã, đau lưng, đau hông... rồi cơn đau chuyển dạ vật vã trong nước mắt... Thành quả cuối hành trình là mẹ được ôm thiền thần bé bỏng trên tay, còn gì tuyệt vời hơn phải không bạn?

Hãy cùng theo dõi hành trình lớn lên từng tuần của thai nhi trong bụng mẹ xem bé của bạn đã lớn từng nào, đã biết làm gì, cơ thể mẹ bầu thay đổi thế nào... trong sự kiện "Sự phát triển của thai nhi" các mẹ nhé!

Thai nhi

Thai nhi 30 tuần tuổi có chiều dài từ đầu đến gót chân khoảng 36 - 38 cm (từ đầu đến mông 25 - 27 cm) và nặng khoảng 1,33 - 1,35 kg.

Thời gian này, đầu của bé ngày càng lớn hơn, sự phát triển của não bộ rất nhanh vào thời điểm này. Gần như tất cả thai nhi đều phản ứng với âm thanh ở tuần thứ 30 này. Não bộ của bé đang “lớn” rất nhanh và kích thước vòng đầu lúc này cũng tăng trưởng không ngừng để đáp ứng theo.

Để chuẩn bị cho quá trình hô hấp sau này, bé sẽ bắt chước các động tác thở bằng cách liên tục chuyển động cơ hoành của mình. Các chuyển động này rất nhịp nhàng nhưng đôi khi bé bị nấc cụt vì hít phải nước ối.

Nếu là một bé trai, tinh hoàn lúc này đã di chuyển từ gần thận về tới háng. Nếu là một bé gái, âm vật đã “chồi” lên bởi vì 2 môi âm vật chưa đủ lớn để bao phủ. Quá trình này sẽ được hoàn tất một vài tuần trước khi sinh.

Cũng ở những tuần thai này, lông tơ của bé đang dần biến mất. Khi cơ thể bé dần hoàn thiện, các lớp chất béo tích tụ dần dưới da khiến thân nhiệt cơ thể tăng lên và không cần đến sự giữ ấm của lông bao bọc nữa. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thấy được những chiếc lông này ở lưng va fvai còn sót lại sau khi bé chào đời.

Cơ thể mẹ bầu

Mẹ đang mang thai tuần thứ 30 và chỉ còn 10 tuần nữa để kết thúc cuộc hành trình. Vào những tháng cuối này, mẹ bầu sẽ trở lên nặng nề hơn và mệt mỏi nữa. Những triệu chứng chị em dễ gặp nhất là đi tiểu thường xuyên do áp lực của em bé lên bàng quang, bộ ngực mềm hơn, mệt mỏi và ợ nóng.

Những tuần thai này, mẹ thường cảm thấy muốn “phun lửa” ra bất cứ lúc nào bởi triệu chứng ợ nóng, khó tiêu. Đây là một trong những bệnh phổ biến nhất khi mang thai và gây nhiều phiền toán cho mẹ bầu. Nguyên nhân là do sự thay đổi hormone trong cơ thể đồng thời do sự chèn ép của bào thai lên thực quản.

Để ngăn ngừa triệu chứng này, mẹ bầu nên ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, tránh đồ ăn cay, béo và đương nhiên cần bổ sung đủ canxi. Ngoài ra, người mẹ cần rất nhiều protein, vitamin C, axit folic, sắt, và canxi (khoảng 200mg cho sự phát triển khung xương của thai nhi) vì vậy cần ăn nhiều các thực phẩm giàu các dưỡng chất này. Khung xương này sẽ ngày càng trở nên “cứng cáp” hơn; não bộ, các múi cơ và phổi tiếp tục hoàn thiện. Vì thế người mẹ cần chú ý đảm bảo các khoáng chất và vitamin để thai nhi phát triển tối ưu.

Nếu mẹ chưa từng tập luyện gì trong suốt các tháng trước đó thì đây là thời điểm tốt để bạn tập luyện các bài tập thư giãn, làm mềm cơ, hỗ trợ cho quá trình chuyển dạ sắp tới. Tại sao bạn không thử tham dự lớp yoga đặc biệt dành cho bà bầu? Nó không chỉ giúp bạn luyện thở mà còn giúp làm mềm các cơ, hỗ trợ rất tốt cho quá trình chuyển dạ. Ngoài ra, nó giúp bạn tránh bị căng cơ, chuột rút trong 3 tháng cuối thai kỳ.

Mẹo hay cho mẹ

Từ nay đến khi bé chào đời cũng không còn quá nhiều thời gian, vì vậy người mẹ nên bắt đầu chuẩn bị đồ đạc cho con. Nếu có thời gian, hãy chăm chỉ tập luyện thể thao mỗi ngày và học hỏi cách chăm trẻ sơ sinh.

Ngoài ra, mẹ cũng nên tận dụng nốt những ngày còn son trước khi bước vào thời gian chăm con mọn đầy vất vả.

Triệu chứng khi mang thai 30 tuần

- Những triệu chứng phổ biến khi mẹ mang thai 30 tuần là:

- Những cú chuyển động của thai nhi đã vô cùng rõ rệt và nhiều khi còn khiến mẹ bầu đau điếng.

- Triệu chứng đầy hơi, khó tiêu

- Táo bón

- Rạn da

- Bàn chân và mắt cá chân sưng lên