Thang Duy - mỹ nhân "Sắc giới" vóc dáng săn chắc nuột nà chỉ nhờ một ly cafe đen sau bữa ăn
GiadinhNet - Thang Duy - mỹ nhân "Sắc giới" khiến khán giả nhớ mãi không quên bởi sắc vóc quá nuột nà như tuổi 20. Bí quyết của mỹ nhân này chính là nhờ uống 1 ly cafe đen.
Thang Duy giữ gìn vóc dáng nhờ một ly cafe đen sau bữa sáng
Thang Duy - mỹ nhân "Sắc giới" có thói quen uống 1 tách cà phê đen sau bữa ăn. Loại cà phê cô dùng là cà phê đen rang xay nguyên chất chứ không phải cà phê sữa hay cà phê cốt dừa... Theo cô chia sẻ, thức uống này có thể giúp kích thích trao đổi chất, tăng tốc độ đốt cháy mỡ trong cơ thể, góp phần củng cố sức khỏe và giảm cân rất tốt.
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng đưa ra lời khuyên rằng chị em phụ nữ nên uống 1 ly cà phê đen ấm nóng sau bữa trưa 30 phút (không nên uống vào buổi tối vì sẽ gây khó ngủ) để kích thích tiêu hóa, tăng đốt cháy mỡ thừa ở vòng 2.
Thang Duy cân đối thực phẩm nạp vào trong bữa ăn
Thang Duy giữ dáng có mẹo nhờ chịu khó tìm hiểu kỹ càng. Được biết, chuyện duy trì sắc vóc ở độ tuổi U50 quả thật khó khăn nhưng mỹ nhân "Sắc giới" vẫn thành công nhờ duy trì thói quen ăn uống khoa học từ khi mới đôi mươi.
Theo đó, cô hạn chế, thậm chí cắt hẳn những thực phẩm giàu năng lượng như đồ chiên và thịt động vật, mỗi ngày duy trì nạp vào không quá 1500 kcal.
Nhờ kiểm soát tốt loại thực phẩm và lượng calo nạp vào cơ thể, kết hợp với thói quen uống cà phê đen sau bữa ăn mà Thang Duy đã giữ được sắc vóc trẻ đẹp "thách thức thời gian". Một điểm quan trọng là cô đã bắt đầu những thói quen này từ sớm và duy trì nó đến tận bây giờ, nhờ đó mà cơ thể luôn trong trạng thái ổn định.
Đây cũng là lời khuyên cho chị em phụ nữ, rằng việc làm đẹp là không chờ đợi, bạn bắt đầu càng sớm, hiệu quả sẽ càng lâu dài.
Dù trời nóng đến đâu, chị em cũng không nên mặc 4 mẫu váy tới công sở
Thời trang - 12 giờ trước4 mẫu váy sau đây có thể khiến nàng công sở mất điểm thanh lịch.
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
Chăm sóc da - 16 giờ trướcCó nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.
Nhan sắc của Hồng Quế giờ ra sao sau nhiều năm ở ẩn?
Đẹp - 17 giờ trướcGĐXH - Hồng Quế từng là người mẫu nổi tiếng làng thời trang miền Bắc hơn chục năm về trước. Tuy nhiên sau đó, cô sinh con gái rồi ở ẩn và hiện tại nhan sắc của người đẹp thay đổi ra sao?
6 kiểu tóc "tránh nóng" thích hợp để diện trong mùa hè
Đẹp - 23 giờ trướcNhững kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.
"Nữ chính VTV" Quỳnh Kool gợi ý những mẫu váy liền thanh lịch, sang chảnh từ công sở đến tiệc tùng trong hè này
Thời trang - 1 ngày trướcKhởi động một mùa hè rực rỡ, Quỳnh Kool giới thiệu đến nàng công sở những thiết kế chỉn chu, tinh tế và cũng không kém phần sang chảnh.
'Con gái' Việt Anh khoe vẻ thiếu nữ ở tuổi 13
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.
Cách khiến kem chống nắng lâu trôi
Chăm sóc da - 1 ngày trướcĐừng quên áp dụng những mẹo dưới đây dể khiến kem chống nắng lâu trôi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn.
Sắc vóc đời thực xinh đẹp của nữ ca sĩ vừa công khai có con gái 13 tháng tuổi
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Bảo Anh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi công khai có con gái 13 tháng tuổi. Ngoài thông tin này, khán giả còn chú ý đến sắc vóc đời thực gợi cảm của nữ ca sĩ.
2 món đồ nên diện đi du lịch hè này, vừa trẻ trung lại cực kỳ thời trang, chụp ảnh "sống ảo" thì hết ý
Thời trang - 1 ngày trướcMột chiếc ruy băng thắt nơ hay một chiếc "váy quần" cũng giúp những tấm hình của chị em "nên thơ" hơn.
HLV hướng dẫn 8 động tác tại nhà, giúp chị em siết mỡ bụng, tạo đường cong mềm mại
Đẹp - 2 ngày trước8 động tác mất không đến 10 phút/ngày nhưng nếu duy trì đều đặn vòng eo sẽ trở nên thon gọn hơn nhiều.
'Con gái' Hồng Diễm dậy thì thành công, ăn diện bất ngờ ở tuổi 15
ĐẹpGĐXH - Sau 4 năm kể từ thời điểm sắm vai "con gái" Hồng Diễm, diễn viên nhí Hồng Nhung đã "dậy thì thành công" với đường nét khuôn mặt thanh thoát, thần thái thu hút.