Thang Duy - mỹ nhân "Sắc giới" vóc dáng săn chắc nuột nà chỉ nhờ một ly cafe đen sau bữa ăn
GiadinhNet - Thang Duy - mỹ nhân "Sắc giới" khiến khán giả nhớ mãi không quên bởi sắc vóc quá nuột nà như tuổi 20. Bí quyết của mỹ nhân này chính là nhờ uống 1 ly cafe đen.
Thang Duy giữ gìn vóc dáng nhờ một ly cafe đen sau bữa sáng
Thang Duy - mỹ nhân "Sắc giới" có thói quen uống 1 tách cà phê đen sau bữa ăn. Loại cà phê cô dùng là cà phê đen rang xay nguyên chất chứ không phải cà phê sữa hay cà phê cốt dừa... Theo cô chia sẻ, thức uống này có thể giúp kích thích trao đổi chất, tăng tốc độ đốt cháy mỡ trong cơ thể, góp phần củng cố sức khỏe và giảm cân rất tốt.

Thang Duy có vóc dáng mỏng mảnh dù đã ở tuổi U50.
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng đưa ra lời khuyên rằng chị em phụ nữ nên uống 1 ly cà phê đen ấm nóng sau bữa trưa 30 phút (không nên uống vào buổi tối vì sẽ gây khó ngủ) để kích thích tiêu hóa, tăng đốt cháy mỡ thừa ở vòng 2.
Thang Duy cân đối thực phẩm nạp vào trong bữa ăn
Thang Duy giữ dáng có mẹo nhờ chịu khó tìm hiểu kỹ càng. Được biết, chuyện duy trì sắc vóc ở độ tuổi U50 quả thật khó khăn nhưng mỹ nhân "Sắc giới" vẫn thành công nhờ duy trì thói quen ăn uống khoa học từ khi mới đôi mươi.

Vẻ ngoài nuột nà căng tràn sức sống của Thang Duy.
Theo đó, cô hạn chế, thậm chí cắt hẳn những thực phẩm giàu năng lượng như đồ chiên và thịt động vật, mỗi ngày duy trì nạp vào không quá 1500 kcal.
Nhờ kiểm soát tốt loại thực phẩm và lượng calo nạp vào cơ thể, kết hợp với thói quen uống cà phê đen sau bữa ăn mà Thang Duy đã giữ được sắc vóc trẻ đẹp "thách thức thời gian". Một điểm quan trọng là cô đã bắt đầu những thói quen này từ sớm và duy trì nó đến tận bây giờ, nhờ đó mà cơ thể luôn trong trạng thái ổn định.

U50 nhưng Thang Duy mãi là nàng thơ trong mắt khán giả.
Đây cũng là lời khuyên cho chị em phụ nữ, rằng việc làm đẹp là không chờ đợi, bạn bắt đầu càng sớm, hiệu quả sẽ càng lâu dài.

Vẻ gợi cảm, 'đẹp từng centimet' của nàng hậu cao 1m86
Đẹp - 6 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Bảo Ngọc gây chú ý với những bộ cánh khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm.

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa
Chăm sóc da - 13 giờ trướcRetinol được biết đến trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da nhờ khả năng cải thiện nếp nhăn, tăng sinh collagen, làm đều màu da và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích nổi bật đó là không ít tác dụng phụ.

Khi Lý Nhã Kỳ làm 'nhân viên công sở'
Thời trang - 16 giờ trướcKhác hẳn phong cách gợi cảm thường thấy, Lý Nhã Kỳ biến hóa đa dạng với hình ảnh "nhân viên công sở" trong loạt ảnh mới.

Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng gây chú ý với diện mạo khác lạ sau khi hết nhiệm kỳ
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng - Huỳnh Thị Thanh Thủy đã gây chú ý với diện mạo cá tính, táo bạo hơn sau khi khép lại nhiệm kỳ.

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà
Giảm cân - 1 ngày trướcĐại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 1 tuổi, nữ diễn viên cũng giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Phương Oanh sau một năm sinh nở cặp song sinh đáng yêu, cô đã lấy lại được vóc dáng nhờ giảm cân đúng cách.

Nữ ca sĩ 51 tuổi từ bỏ phong cách giản dị để khoe vẻ đẹp quyến rũ
Thời trang - 1 ngày trướcNữ ca sĩ Jewel Kilcher đã khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ khi từ bỏ phong cách giản dị trước đây để theo đuổi diện mạo mới đầy táo bạo.

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn
Giảm cân - 1 ngày trướcDù đã cố gắng tập luyện, ăn uống kiêng khem, nhiều người vẫn không thấy vòng eo thon gọn như mong đợi. Nguyên nhân có thể nằm ở những sai lầm âm thầm trong cách siết mỡ bụng mà bạn chưa từng nghĩ tới.

Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Võ Hạ Trâm mới đây khoe vóc dáng sau khi giảm cân của mình...

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi
Chăm sóc da - 2 ngày trướcSKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.

10 cách mặc chân váy dài nhẹ mát và đẹp ngẩn ngơ trong mùa hè
Thời trangSau đây là 10 cách mặc chân váy dài đáng tham khảo nhất lúc này.