"Nữ hoàng thanh xuân" Đàm Tùng Vận 32 tuổi vẫn ngây thơ như tuổi 16 nhờ thói quen trong lúc ăn cơm
GiadinhNet - Đàm Tùng Vận được gọi với tên "nữ hoàng thanh xuân" bởi cô chuyên vào những vai diễn nữ sinh trẻ trung. Dù đã bước sang tuổi 32 nhưng người đẹp họ Đàm vẫn giữ được nét tươi ngây thơ, tươi tắn.
Đàm Tùng Vận có thói quen ăn chậm, dùng ít gia vị
Đàm Tùng Vận vốn có thân hình đầy đặn và khá cân đối, vậy nên cô luôn chú ý chế độ ăn uống để giữ cho cân nặng không vượt quá tầm kiểm soát. Ăn chậm là cách mà Đàm Tùng Vận chọn để hỗ trợ giảm cân.
Đàm Tùng Vận nhai kỹ thức ăn khiến nữ diễn viên ăn chậm hơn, tăng độ no và giảm lượng thức ăn ở những lần ăn sau. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng những người ăn nhanh có nhiều khả năng tăng cân hơn những người ăn chậm hơn. Những người ăn nhanh cũng dễ bị béo phì hơn nhiều lần so với người ăn chậm.
Ngoài ăn chậm, Đàm Tùng Vận còn có thói quen ăn ít gia vị. Đàm Tùng Vận nói "không" với những thức ăn nhiều dầu mỡ và calo. Nữ diễn viên "Em út nhà họ Lý" không chỉ kiêng đồ chiên rán có nhiều dầu mỡ mà còn kiêng cả muối và đồ ăn mặn. Cô nàng luôn cố gắng không động đến bất kỳ thực phẩm chiên rán nào và ăn nhạt muối và đường. Ngoài việc có thể giảm cân, phương pháp này còn khiến làn da của nữ diễn viên được cải thiện đáng kể.
Đàm Tùng Vận chăm sóc da như thế nào?
Đàm Tùng Vận không sở hữu gương mặt V-line nhưng cô vẫn cuốn hút fan bởi làn da mịn màng, đôi mắt to tròn. Người đẹp họ Đàm thường khoe ảnh mặt mộc và nhận được nhiều lời khen nhờ ưu điểm làn da "không tỳ vết".
Khó có thể tin được một cô nàng tuổi 30 lại sở hữu làn da hoàn hảo như thế. Đây cũng chính là bí quyết nữ diễn viên vào vai "em út" Lý Tiêm Tiêm một cách trơn tru mà không hề bị dừ hay lép vế trước "hai người anh" mỹ nam nhỏ tuổi trong bộ phim.
Đàm Tùng Vận chịu khó đi bộ để trẻ đẹp, vóc dáng cân đối
Đàm Tùng Vận có được thân hình "mình hạc xương mai" mà bao người ngưỡng mộ, thì cô thường duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên. Phương pháp tập luyện mà nữ diễn viên chọn chủ yếu là chạy bộ và sử dụng công cụ hỗ trợ tập luyện vì cô muốn tập mọi lúc mọi nơi mà không phải ra phòng tập. Nhờ đó mà Đàm Tùng Vận sở hữu đôi chân nuột nà cùng cơ thể săn chắc, khỏe khoắn.
Chân dung bà xã mới cưới của tiền đạo 'đắt giá' nhất tuyển U23 Việt Nam
Đẹp - 1 giờ trướcGĐXH - Thảo Vy - bà xã mới cưới của tiền đạo Bùi Vĩ Hào (U23 Việt Nam) gây ấn tượng với ngoại hình xinh xắn, nụ cười tươi và phong cách nhẹ nhàng.
Park Min Young tiếp tục hút fan ở sân bay nhờ 2 điều
Đẹp - 2 giờ trướcỞ tuổi 38, phong độ visual của Park Min Young vẫn rất ổn định.
Mẫu giày sneakers không lỗi mốt, giúp phụ nữ lúc nào cũng mặc đẹp
Đẹp - 5 giờ trướcKiểu giày sneakers này mang phong cách vượt thời gian, dễ kết hợp với nhiều kiểu trang phục khác nhau.
Trẻ hoá da ở đâu tốt? Công nghệ trẻ hóa da nào đang hot?
Đẹp - 7 giờ trướcTrẻ hóa da là một trong những giải pháp giúp chị em kéo lại tuổi xuân. Đây là kỹ thuật hiện đại, cần được thực hiện tại những địa chỉ uy tín để có kết quả hoàn hảo, đảm bảo an toàn. Vậy trẻ hoá da ở đâu tốt? Nên lựa chọn phương pháp nào là phù hợp?
Nhan sắc đời thực nữ NSND trẻ tuổi nhất, được cả dòng họ tự hào về tài năng
Đẹp - 11 giờ trướcGĐXH - Phạm Phương Thảo là nghệ sĩ được phong NSND trẻ nhất, được cả dòng họ tự hào về tài năng. Ngoài giọng ca đẹp, Phạm Phương Thảo còn được khen ngợi về nhan sắc.
4 item quen mặt giúp các cô nàng dưới 1m60 "cơi nới" chiều cao
Đẹp - 13 giờ trước4 item này có khả năng hack dáng "đỉnh của chóp", chị em phải sắm liền cho mùa hè này.
5 kiểu đầm thanh lịch và tôn dáng, phù hợp để diện khi tới sở làm
Thời trang - 1 ngày trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu đầm thanh lịch, tôn dáng và che khuyết điểm hiệu quả, phù hợp để diện khi tới sở làm.
Người đẹp đóng cùng Thái Hòa trong phim 'Cái giá của hạnh phúc', được kỳ vọng trở thành 'ngọc nữ' thế hệ mới là ai?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sở hữu vóc dáng ấn tượng và gương mặt điện ảnh, Bé Quyên ghi điểm khi tham gia diễn xuất phim "Cái giá của hạnh phúc" vừa ra mắt.
Soi tủ đồ hiệu của Midu trước khi lên xe hoa với chồng doanh nhân
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Không chỉ gây chú ý về sắc vóc, Midu còn là một trong những người đẹp Việt sở hữu những mẫu túi xách có giá trị, mang tính biểu tượng cao trong thế giới thời trang.
Những lý do nên học khóa Makeup tại Seoul Academy Hà Nội
Đẹp - 1 ngày trướcMakeup là ngành nghề được nhiều bạn trẻ lựa chọn hiện nay. Riêng ở Hà Nội, nếu có nhu cầu, hãy đăng ký ngay khóa học Makeup tại Seoul Academy. Đây được đánh giá là một trong những địa chỉ dạy nghề uy tín và chất lượng nhất hiện nay.
Sắc vóc đời thực tuổi 39 của nữ diễn viên VFC nổi tiếng giàu có ở miền Bắc
ĐẹpGĐXH - Lã Thanh Huyền là nữ diễn viên quen mặt trong các phim phát sóng giờ vàng của VFC. Ngoài đời, cô sở hữu sắc vóc khỏe mạnh, săn chắc ở tuổi 39.