Thanh lọc cơ thể, chạy deadline sớm, xin nghỉ phép trước cả nửa tháng để đi du lịch
Từ cuối tháng 9, nhiều Gen Z đã sớm chốt kế hoạch mùa Tết, thiết lập mục tiêu cho năm mới đồng thời tích cực thanh lọc cơ thể để bản thân tươi mát, lên outfit sẵn sàng check-in trong chuyến du lịch hiếm hoi trước mùa deadline cuối năm.
Lên kế hoạch từ sớm, xin nghỉ phép trước cả 2 tuần
Du lịch mùa thu đang trở thành xu hướng với tệp khách hàng trẻ bận rộn không chỉ bởi thời tiết mát mẻ, cảnh vật đẹp như mơ, các điểm du lịch không quá đông người mà quan trọng hơn hết, đây là thời điểm gần như duy nhất trong năm mà Gen Z được "bình yên" trước khi các deadline dồn dập đổ về.
2 tuần trước chuyến đi Kontum, Phạm Thùy Nhi (28 tuổi, quận Phú Nhuận, TP.HCM) cảm thấy nhẹ nhõm và đầy háo hức khi kế hoạch bán hàng mùa cao điểm xây dựng và Tết 2025 được duyệt.

Ngoài sắp xếp công việc ổn thỏa, nhiều người trẻ còn háo hức thanh lọc, làm mát cơ thể để có một kỳ nghỉ trước mùa deadline xinh đẹp và thư thái nhất.
Làm quản lý kênh thương mại điện tử cho một thương hiệu vật liệu xây dựng và nội thất, Nhi chịu rất nhiều áp lực khi phải tham gia xây dựng, điều hành và chạy KPI doanh số các kênh trên Tiktok, Facebook, Youtube.
"Cả năm qua mình chưa có thời gian nghỉ ngơi một lần nào đúng nghĩa", vừa uống chai Trà Dr Thanh Nhi vừa nói thêm: "Bây giờ là thời điểm lý tưởng để lên lịch trình, mua sắm và thanh lọc cơ thể để F5 bản thân bằng một chuyến du lịch cùng hội bạn trước mùa deadline Tết".
Công việc bận rộn, Thùy Nhi phải tranh thủ lên kế hoạch từ sớm cho chuyến đến vùng đất được mệnh danh là Đà Lạt thứ 2 để tránh thiếu sót. Cô còn phải nộp đơn nghỉ phép trước cả tuần và liên tục thức khuya để hoàn tất công việc còn dang dở.
Tương tự, Thế Định (27, quận Bình Thạnh, TP.HCM) một designer đã nỗ lực chạy deadline sớm cả tháng để hoàn tất và ký duyệt các mẫu in bao bì cho mùa Tết trước khi dành thời gian chuẩn bị cho chuyến đi Đắk Nông vào cuối tháng 10.
"Cần tranh thủ khoảng thời gian "trống" này để xả hơi trước mùa deadline Tết. Để chuẩn bị cho chuyến đi, mình ghi chú lịch trình cho cả nhóm, mọi người cùng tìm điểm cắm trại, check-in, ăn uống. Checklist chi tiết đến cả việc chuẩn bị thức uống giúp thanh lọc cơ thể, xua tan nóng trong người trên đường phượt. Mình giống như travel planner chuyên nghiệp vậy", Định tươi cười nói.

Các thức uống có nguồn gốc từ thảo mộc tự nhiên như Trà Dr Thanh được nhiều người trẻ yêu thích để thanh lọc cơ thể khỏi nóng trong người, giúp bản thân tươi mát hơn trong hành trình du lịch, khám phá đất nước.
Thế Định cho biết hành lý của nhóm ngoài đồ dùng cá nhân, hộp y tế, lều trại thì không thể thiếu thùng Givi chứa những chai Trà Dr Thanh ướp lạnh để sẵn sàng làm mát cơ thể trên đường đi.
"Sau nhiều chuyến phượt, mình cẩn thận hơn và cảm thấy cần thiết phải có đồ uống làm mát cơ thể khi chạy xe đường dài, giúp mọi người sẵn sàng thưởng thức bất cứ khi nào cần chứ không phụ thuộc vào việc tìm quán nước nghỉ chân", Định cho biết.
Nhu cầu giải khát, thanh lọc cơ thể để tươi mát mỗi ngày trong những chuyến đi phượt được nhiều người trẻ chú trọng, quan tâm bởi có những cung đường miền núi, không phải cứ muốn là tìm được quán nước vừa ý trong khi những điểm dừng chân nghỉ ngơi ven đường luôn có sẵn view tuyệt đẹp để check-in.
Thanh lọc cơ thể để check-in sống ảo
Ngoài chi phí đi lại, ăn uống, mua sắm quần áo, phụ kiện, nhiều người trẻ còn nỗ lực thanh lọc cơ thể giúp bản thân tươi mát để có visual lung linh nhất, sẵn sàng cho những bức hình check-in. Với họ, việc đầu tư từ thần thái tươi mát đến trang phục đúng gu là hoàn toàn xứng đáng, giúp chuyến đi đáng nhớ hơn.

Nhiều Gen Z không chỉ đầu tư về trang phục mà còn nỗ lực thanh lọc cơ thể giúp bản thân tươi mát để lên visual lung linh nhất cho những bức hình check-in.
Thùy Nhi cũng không ngoại lệ. Cô sẵn sàng bỏ ra vài triệu đồng để mua sắm váy áo cho chuyến đi về xứ lạnh, miễn sao có ảnh đẹp đăng lên mạng xã hội.
"Mình vừa cố gắng sắp xếp công việc vừa tranh thủ lên mạng tìm kiếm các mẫu váy áo, vừa thanh lọc cơ thể để bản thân tươi mát hơn khi liên tục thiếu ngủ do thức đêm trả deadline để sẵn sàng "lên đồ" check-in cùng hội bạn", Nhi kể.
"Việc thanh lọc cơ thể để bản thân tươi mát hay lựa chọn quần áo, phụ kiện là điều thú vị trước khi du lịch. Mình đặt váy áo từ trước vì khí hậu tại Măng Đen lạnh hơn rất nhiều so với TP.HCM nên mình mua thêm mũ, áo len…", Thùy Nhi chia sẻ.
Tương tự, Minh Thư (27 tuổi, Vũng Tàu) cũng chi 3 triệu đồng mua sắm quần áo, giày dép và nỗ lực thanh lọc cơ thể mỗi ngày để bản thân tươi tắn, xinh đẹp hơn cho chuyến đi check-in đầu mùa hoa Dã Quỳ tại Đà Lạt vào cuối tháng 10.

Được chiết xuất từ 9 loại thảo mộc tự nhiên, Trà Dr Thanh là thức uống yêu thích của nhiều người trẻ giúp thanh lọc cơ thể để bản thân tươi mát mỗi ngày.
Là một người khá chăm chút về mặt hình ảnh, từ việc chọn điểm check-in, thuê thợ chụp hình đến cách phối đồ hay cách thanh lọc cơ thể để giữ bản thân luôn tươi mát, xinh đẹp mỗi ngày với Trà Dr Thanh đều được cô gái thành phố biển nghiên cứu kỹ lưỡng.
"Cuối tháng 10 là thời điểm Dã Quỳ bắt đầu nở rộ và đẹp nhất, ngoài trang phục, mình cần phải thanh lọc cơ thể để tươi mát, xinh đẹp mới tự tin xách balo lên và đi check-in", Thư bày tỏ.
Trà Dr Thanh, thức uống từ 9 loại thảo mộc tự nhiên đang là thức uống "must-have" của nhiều người trẻ hiện nay, giúp thanh lọc cơ thể để tươi mát mỗi ngày trước áp lực công việc, cuộc sống. Đây còn là thức uống yêu thích của nhiều Gen Z để F5 bản thân, giúp thần thái luôn tươi mát, sẵn sàng cho loạt hình check-in sống ảo trong các chuyến du lịch.
Tân Hiệp Phát
Giảm gánh nặng chi phí khám chữa bệnh, người dân đến gần hơn với cuộc sống an lành, đáng mơ ước
Y tế - 1 giờ trướcGĐXH - Năm 2026 mang theo kỳ vọng về một năm bình an, đủ đầy và khỏe mạnh. Với người dân, đặc biệt là những gia đình có người cao tuổi, người mắc bệnh mạn tính hay bệnh hiểm nghèo, mong ước ấy càng gắn liền với việc được tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng, chi phí hợp lý, không trở thành gánh nặng tài chính. Trong bối cảnh đó, triển khai Nghị quyết 72/NQ-TW, Bộ Y tế đang xây dựng Đề án từng bước thực hiện miễn viện phí toàn dân theo 3 giai đoạn tiếp tục mở rộng quyền lợi, tăng mức chi trả, qua đó củng cố vai trò “điểm tựa” của chính sách an sinh quan trọng này.
Một thói quen ăn uống quen thuộc có thể làm tăng nguy cơ ung thư gan, người Việt nên tránh
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Chế độ ăn dư thừa chất béo có thể làm thay đổi cấu trúc và chức năng tế bào gan, tạo môi trường thuận lợi cho tế bào ung thư hình thành, phát triển.
Trời nồm ẩm nguy hiểm thế nào? 5 bệnh rất dễ mắc, người Việt cần cảnh giác
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Những ngày mưa nồm ẩm ở miền Bắc không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi khiến nhiều bệnh gia tăng.
Dấu hiệu suy thận dễ nhầm lẫn với bệnh thông thường, người Việt cần biết để phòng bệnh
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Suy thận là ít có triệu chứng trong giai đoạn đầu nên rất khó trong việc chẩn đoán. Nếu phát hiện những triệu chứng của suy thận dưới đây, người bệnh cần đi khám ngay.
Tiết lộ các biểu hiện tăng đường huyết từ sớm, bỏ qua là nguy!
Sống khỏe - 5 giờ trướcBiểu hiện tăng đường huyết thường gắn liền với bệnh tiểu đường. Theo các chuyên gia, không cần đợi đến khi đi khám chỉ số đường máu, bạn vẫn có thể nhận biết các biểu hiện tăng đường huyết từ rất sớm.
Bé 8 tuổi ở Hà Nội phát hiện mắc ung thư sụn từ dấu hiệu đau chân bất thường
Mẹ và bé - 7 giờ trướcGĐXH - Từng phẫu thuật u xương từ nhỏ nhưng gián đoạn tái khám, bé gái 8 tuổi bất ngờ đau sưng chân, đi khám phát hiện ung thư sụn.
Cô gái 27 tuổi bất ngờ đột quỵ tuyến yên vì chủ quan, bỏ qua dấu hiệu đau đầu kéo dài
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Đau đầu kéo dài suốt nhiều tuần kèm sụp mí mắt và nhìn mờ, cô gái 27 tuổi không ngờ mình đang đối mặt với tình trạng đột quỵ tuyến yên nguy hiểm.
Nuốt tăm khi ăn cỗ cưới, cô gái 26 tuổi nhập viện gấp vì suýt thủng đại tràng
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Trong bữa tiệc có các món thịt xiên cố định bằng que tăm. Do ăn uống vội vàng, bệnh nhân đã vô tình nuốt phải tăm mà không hay biết.
Bác sĩ BV Việt Đức: 'Bệnh nhân tự ngồi dậy sau mổ là món quà 27/2 ý nghĩa nhất'
Y tế - 10 giờ trướcVới các bác sĩ, món quà ý nghĩa nhất ngày 27/2 là khoảnh khắc bệnh nhân nặng sau mổ mở mắt, tự ngồi dậy, mỉm cười trước khi ra viện.
Sau Tết, người có dấu hiệu này chứng tỏ gan đang quá tải, nên kiểm tra men gan sớm
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Nếu thấy mệt mỏi kéo dài, nổi mụn, nước tiểu sẫm màu hay vàng da nhẹ, người dân nên chủ động xét nghiệm men gan để đánh giá tình trạng tổn thương gan và phát hiện sớm bệnh lý tiềm ẩn.
Sau suy thận, thanh niên 31 tuổi phát hiện ung thư, thừa nhận thường xuyên ăn món nhiều bạn trẻ Việt ưa thích
Sống khỏeGĐXH - 20 tuổi phát hiện suy thận, 31 tuổi chết lặng nhận tin mắc ung thư trực tràng giai đoạn cuối. Anh Trương thừa nhận thường xuyên ăn thịt chế biến sẵn, đó là xúc xích.