Thanh lọc cơ thể, chạy deadline sớm, xin nghỉ phép trước cả nửa tháng để đi du lịch
Từ cuối tháng 9, nhiều Gen Z đã sớm chốt kế hoạch mùa Tết, thiết lập mục tiêu cho năm mới đồng thời tích cực thanh lọc cơ thể để bản thân tươi mát, lên outfit sẵn sàng check-in trong chuyến du lịch hiếm hoi trước mùa deadline cuối năm.
Lên kế hoạch từ sớm, xin nghỉ phép trước cả 2 tuần
Du lịch mùa thu đang trở thành xu hướng với tệp khách hàng trẻ bận rộn không chỉ bởi thời tiết mát mẻ, cảnh vật đẹp như mơ, các điểm du lịch không quá đông người mà quan trọng hơn hết, đây là thời điểm gần như duy nhất trong năm mà Gen Z được "bình yên" trước khi các deadline dồn dập đổ về.
2 tuần trước chuyến đi Kontum, Phạm Thùy Nhi (28 tuổi, quận Phú Nhuận, TP.HCM) cảm thấy nhẹ nhõm và đầy háo hức khi kế hoạch bán hàng mùa cao điểm xây dựng và Tết 2025 được duyệt.

Ngoài sắp xếp công việc ổn thỏa, nhiều người trẻ còn háo hức thanh lọc, làm mát cơ thể để có một kỳ nghỉ trước mùa deadline xinh đẹp và thư thái nhất.
Làm quản lý kênh thương mại điện tử cho một thương hiệu vật liệu xây dựng và nội thất, Nhi chịu rất nhiều áp lực khi phải tham gia xây dựng, điều hành và chạy KPI doanh số các kênh trên Tiktok, Facebook, Youtube.
"Cả năm qua mình chưa có thời gian nghỉ ngơi một lần nào đúng nghĩa", vừa uống chai Trà Dr Thanh Nhi vừa nói thêm: "Bây giờ là thời điểm lý tưởng để lên lịch trình, mua sắm và thanh lọc cơ thể để F5 bản thân bằng một chuyến du lịch cùng hội bạn trước mùa deadline Tết".
Công việc bận rộn, Thùy Nhi phải tranh thủ lên kế hoạch từ sớm cho chuyến đến vùng đất được mệnh danh là Đà Lạt thứ 2 để tránh thiếu sót. Cô còn phải nộp đơn nghỉ phép trước cả tuần và liên tục thức khuya để hoàn tất công việc còn dang dở.
Tương tự, Thế Định (27, quận Bình Thạnh, TP.HCM) một designer đã nỗ lực chạy deadline sớm cả tháng để hoàn tất và ký duyệt các mẫu in bao bì cho mùa Tết trước khi dành thời gian chuẩn bị cho chuyến đi Đắk Nông vào cuối tháng 10.
"Cần tranh thủ khoảng thời gian "trống" này để xả hơi trước mùa deadline Tết. Để chuẩn bị cho chuyến đi, mình ghi chú lịch trình cho cả nhóm, mọi người cùng tìm điểm cắm trại, check-in, ăn uống. Checklist chi tiết đến cả việc chuẩn bị thức uống giúp thanh lọc cơ thể, xua tan nóng trong người trên đường phượt. Mình giống như travel planner chuyên nghiệp vậy", Định tươi cười nói.

Các thức uống có nguồn gốc từ thảo mộc tự nhiên như Trà Dr Thanh được nhiều người trẻ yêu thích để thanh lọc cơ thể khỏi nóng trong người, giúp bản thân tươi mát hơn trong hành trình du lịch, khám phá đất nước.
Thế Định cho biết hành lý của nhóm ngoài đồ dùng cá nhân, hộp y tế, lều trại thì không thể thiếu thùng Givi chứa những chai Trà Dr Thanh ướp lạnh để sẵn sàng làm mát cơ thể trên đường đi.
"Sau nhiều chuyến phượt, mình cẩn thận hơn và cảm thấy cần thiết phải có đồ uống làm mát cơ thể khi chạy xe đường dài, giúp mọi người sẵn sàng thưởng thức bất cứ khi nào cần chứ không phụ thuộc vào việc tìm quán nước nghỉ chân", Định cho biết.
Nhu cầu giải khát, thanh lọc cơ thể để tươi mát mỗi ngày trong những chuyến đi phượt được nhiều người trẻ chú trọng, quan tâm bởi có những cung đường miền núi, không phải cứ muốn là tìm được quán nước vừa ý trong khi những điểm dừng chân nghỉ ngơi ven đường luôn có sẵn view tuyệt đẹp để check-in.
Thanh lọc cơ thể để check-in sống ảo
Ngoài chi phí đi lại, ăn uống, mua sắm quần áo, phụ kiện, nhiều người trẻ còn nỗ lực thanh lọc cơ thể giúp bản thân tươi mát để có visual lung linh nhất, sẵn sàng cho những bức hình check-in. Với họ, việc đầu tư từ thần thái tươi mát đến trang phục đúng gu là hoàn toàn xứng đáng, giúp chuyến đi đáng nhớ hơn.

Nhiều Gen Z không chỉ đầu tư về trang phục mà còn nỗ lực thanh lọc cơ thể giúp bản thân tươi mát để lên visual lung linh nhất cho những bức hình check-in.
Thùy Nhi cũng không ngoại lệ. Cô sẵn sàng bỏ ra vài triệu đồng để mua sắm váy áo cho chuyến đi về xứ lạnh, miễn sao có ảnh đẹp đăng lên mạng xã hội.
"Mình vừa cố gắng sắp xếp công việc vừa tranh thủ lên mạng tìm kiếm các mẫu váy áo, vừa thanh lọc cơ thể để bản thân tươi mát hơn khi liên tục thiếu ngủ do thức đêm trả deadline để sẵn sàng "lên đồ" check-in cùng hội bạn", Nhi kể.
"Việc thanh lọc cơ thể để bản thân tươi mát hay lựa chọn quần áo, phụ kiện là điều thú vị trước khi du lịch. Mình đặt váy áo từ trước vì khí hậu tại Măng Đen lạnh hơn rất nhiều so với TP.HCM nên mình mua thêm mũ, áo len…", Thùy Nhi chia sẻ.
Tương tự, Minh Thư (27 tuổi, Vũng Tàu) cũng chi 3 triệu đồng mua sắm quần áo, giày dép và nỗ lực thanh lọc cơ thể mỗi ngày để bản thân tươi tắn, xinh đẹp hơn cho chuyến đi check-in đầu mùa hoa Dã Quỳ tại Đà Lạt vào cuối tháng 10.

Được chiết xuất từ 9 loại thảo mộc tự nhiên, Trà Dr Thanh là thức uống yêu thích của nhiều người trẻ giúp thanh lọc cơ thể để bản thân tươi mát mỗi ngày.
Là một người khá chăm chút về mặt hình ảnh, từ việc chọn điểm check-in, thuê thợ chụp hình đến cách phối đồ hay cách thanh lọc cơ thể để giữ bản thân luôn tươi mát, xinh đẹp mỗi ngày với Trà Dr Thanh đều được cô gái thành phố biển nghiên cứu kỹ lưỡng.
"Cuối tháng 10 là thời điểm Dã Quỳ bắt đầu nở rộ và đẹp nhất, ngoài trang phục, mình cần phải thanh lọc cơ thể để tươi mát, xinh đẹp mới tự tin xách balo lên và đi check-in", Thư bày tỏ.
Trà Dr Thanh, thức uống từ 9 loại thảo mộc tự nhiên đang là thức uống "must-have" của nhiều người trẻ hiện nay, giúp thanh lọc cơ thể để tươi mát mỗi ngày trước áp lực công việc, cuộc sống. Đây còn là thức uống yêu thích của nhiều Gen Z để F5 bản thân, giúp thần thái luôn tươi mát, sẵn sàng cho loạt hình check-in sống ảo trong các chuyến du lịch.
Tân Hiệp Phát
Người đàn ông 40 tuổi mắc ung thư gan vì thói quen nhiều người Việt đang làm mỗi ngày
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Cho rằng nước ép trái cây tốt cho sức khỏe, người đàn ông 40 tuổi duy trì thói quen uống nước ép đóng chai thay nước lọc suốt nhiều năm. Đến khi nhập viện vì đau bụng dữ dội, anh bất ngờ được chẩn đoán ung thư gan trên nền gan nhiễm mỡ nặng.
Chuyên gia cảnh báo sai lầm khi uống 'nước mát' ngày nắng nóng: Không phải càng uống càng tốt
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Trong những ngày nắng nóng kéo dài, nhiều người có xu hướng uống nước dừa, nước đậu đen hay các loại “nước mát” thay nước lọc để giải nhiệt. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, việc lạm dụng các loại đồ uống này có thể gây mất cân bằng điện giải, tăng gánh nặng cho cơ thể và tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nếu dùng sai cách.
Đi khám vì nghi ngờ dấu hiệu đột quỵ, bác sĩ phát hiện nguyên nhân bất ngờ
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Một trường hợp hy hữu vừa được ghi các bác sĩ cho thấy không phải mọi biểu hiện giống đột quỵ đều xuất phát từ bệnh lý mạch máu não.
Người đàn ông 39 tuổi suy thận cấp, bác sĩ cảnh báo 4 thói quen buổi tối nhiều người mắc phải
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Cho rằng mình còn trẻ, có thể “chịu được” việc thức khuya và ăn uống thất thường, người đàn ông 39 tuổi bất ngờ nhập viện cấp cứu vì suy thận cấp với chỉ số axit uric tăng vọt.
Gia đình sống thọ nhất thế giới ngày nào cũng ăn cùng một bữa trưa: Món quen thuộc nhiều người Việt cũng có
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Một gia đình ở Italy từng gây chú ý khi tổng tuổi của 9 anh chị em lên tới 861 tuổi. Điều khiến nhiều người tò mò hơn cả là suốt nhiều năm, họ gần như duy trì cùng một kiểu bữa trưa đơn giản mỗi ngày.
Người phụ nữ 29 tuổi tăng gần 25kg thừa nhận 1 sai lầm này khi uống nước ép trái cây
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Uống nhiều nước ép trái cây với mong muốn tốt cho sức khỏe, một phụ nữ 29 tuổi lại rơi vào tình trạng béo phì sau vài năm.
Người đàn ông 33 tuổi phát hiện ung thư lưỡi từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Tưởng chỉ là nhiệt miệng thông thường, người đàn ông 33 tuổi đi khám phát hiện khối u sùi loét ở lưỡi và chẩn đoán mắc ung thư lưỡi giai đoạn II.
Người đàn ông mắc cùng lúc 2 bệnh ung thư thừa nhận 1 sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Đang điều trị ung thư phổi di căn não, người đàn ông 56 tuổi bất ngờ phát hiện thêm ung thư hạ họng do xuất hiện triệu chứng nuốt vướng, khó nuốt.
Ca can thiệp tán sỏi hiếm gặp: Thận 'chui lên ngực', cột sống gập cứng khiến đường vào gần như bị khóa kín
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Một ca tán sỏi qua da đặc biệt vừa được các bác sĩ khoa Phẫu thuật Tiết niệu và Nam học, Bệnh viện E thực hiện thành công cho người bệnh nam 65 tuổi có biến dạng cột sống nghiêm trọng suốt gần 20 năm.
Thói quen uống nước dừa tưởng bổ dưỡng, chuyên gia cảnh báo uống sai cách có nguy cơ tăng kali máu
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nước dừa được nhiều người xem là thức uống giải nhiệt tự nhiên trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, việc uống quá nhiều hoặc dùng nước dừa thay hoàn toàn nước lọc có thể làm tăng gánh nặng cho thận, gây mất cân bằng điện giải và tiềm ẩn nguy cơ tăng kali máu.
Nắng nóng, thiếu niên 15 tuổi sốc nhiệt nguy kịch, tổn thương gan, thận khi chơi thể thao
Mẹ và béGĐXH - Các bác sĩ cảnh báo sốc nhiệt có thể xảy ra khi trẻ vận động cường độ cao trong môi trường nắng nóng, đặc biệt nếu không được bổ sung đủ nước và nghỉ ngơi hợp lý.