Thanh lọc cơ thể, chạy deadline sớm, xin nghỉ phép trước cả nửa tháng để đi du lịch
Từ cuối tháng 9, nhiều Gen Z đã sớm chốt kế hoạch mùa Tết, thiết lập mục tiêu cho năm mới đồng thời tích cực thanh lọc cơ thể để bản thân tươi mát, lên outfit sẵn sàng check-in trong chuyến du lịch hiếm hoi trước mùa deadline cuối năm.
Lên kế hoạch từ sớm, xin nghỉ phép trước cả 2 tuần
Du lịch mùa thu đang trở thành xu hướng với tệp khách hàng trẻ bận rộn không chỉ bởi thời tiết mát mẻ, cảnh vật đẹp như mơ, các điểm du lịch không quá đông người mà quan trọng hơn hết, đây là thời điểm gần như duy nhất trong năm mà Gen Z được "bình yên" trước khi các deadline dồn dập đổ về.
2 tuần trước chuyến đi Kontum, Phạm Thùy Nhi (28 tuổi, quận Phú Nhuận, TP.HCM) cảm thấy nhẹ nhõm và đầy háo hức khi kế hoạch bán hàng mùa cao điểm xây dựng và Tết 2025 được duyệt.

Ngoài sắp xếp công việc ổn thỏa, nhiều người trẻ còn háo hức thanh lọc, làm mát cơ thể để có một kỳ nghỉ trước mùa deadline xinh đẹp và thư thái nhất.
Làm quản lý kênh thương mại điện tử cho một thương hiệu vật liệu xây dựng và nội thất, Nhi chịu rất nhiều áp lực khi phải tham gia xây dựng, điều hành và chạy KPI doanh số các kênh trên Tiktok, Facebook, Youtube.
"Cả năm qua mình chưa có thời gian nghỉ ngơi một lần nào đúng nghĩa", vừa uống chai Trà Dr Thanh Nhi vừa nói thêm: "Bây giờ là thời điểm lý tưởng để lên lịch trình, mua sắm và thanh lọc cơ thể để F5 bản thân bằng một chuyến du lịch cùng hội bạn trước mùa deadline Tết".
Công việc bận rộn, Thùy Nhi phải tranh thủ lên kế hoạch từ sớm cho chuyến đến vùng đất được mệnh danh là Đà Lạt thứ 2 để tránh thiếu sót. Cô còn phải nộp đơn nghỉ phép trước cả tuần và liên tục thức khuya để hoàn tất công việc còn dang dở.
Tương tự, Thế Định (27, quận Bình Thạnh, TP.HCM) một designer đã nỗ lực chạy deadline sớm cả tháng để hoàn tất và ký duyệt các mẫu in bao bì cho mùa Tết trước khi dành thời gian chuẩn bị cho chuyến đi Đắk Nông vào cuối tháng 10.
"Cần tranh thủ khoảng thời gian "trống" này để xả hơi trước mùa deadline Tết. Để chuẩn bị cho chuyến đi, mình ghi chú lịch trình cho cả nhóm, mọi người cùng tìm điểm cắm trại, check-in, ăn uống. Checklist chi tiết đến cả việc chuẩn bị thức uống giúp thanh lọc cơ thể, xua tan nóng trong người trên đường phượt. Mình giống như travel planner chuyên nghiệp vậy", Định tươi cười nói.

Các thức uống có nguồn gốc từ thảo mộc tự nhiên như Trà Dr Thanh được nhiều người trẻ yêu thích để thanh lọc cơ thể khỏi nóng trong người, giúp bản thân tươi mát hơn trong hành trình du lịch, khám phá đất nước.
Thế Định cho biết hành lý của nhóm ngoài đồ dùng cá nhân, hộp y tế, lều trại thì không thể thiếu thùng Givi chứa những chai Trà Dr Thanh ướp lạnh để sẵn sàng làm mát cơ thể trên đường đi.
"Sau nhiều chuyến phượt, mình cẩn thận hơn và cảm thấy cần thiết phải có đồ uống làm mát cơ thể khi chạy xe đường dài, giúp mọi người sẵn sàng thưởng thức bất cứ khi nào cần chứ không phụ thuộc vào việc tìm quán nước nghỉ chân", Định cho biết.
Nhu cầu giải khát, thanh lọc cơ thể để tươi mát mỗi ngày trong những chuyến đi phượt được nhiều người trẻ chú trọng, quan tâm bởi có những cung đường miền núi, không phải cứ muốn là tìm được quán nước vừa ý trong khi những điểm dừng chân nghỉ ngơi ven đường luôn có sẵn view tuyệt đẹp để check-in.
Thanh lọc cơ thể để check-in sống ảo
Ngoài chi phí đi lại, ăn uống, mua sắm quần áo, phụ kiện, nhiều người trẻ còn nỗ lực thanh lọc cơ thể giúp bản thân tươi mát để có visual lung linh nhất, sẵn sàng cho những bức hình check-in. Với họ, việc đầu tư từ thần thái tươi mát đến trang phục đúng gu là hoàn toàn xứng đáng, giúp chuyến đi đáng nhớ hơn.

Nhiều Gen Z không chỉ đầu tư về trang phục mà còn nỗ lực thanh lọc cơ thể giúp bản thân tươi mát để lên visual lung linh nhất cho những bức hình check-in.
Thùy Nhi cũng không ngoại lệ. Cô sẵn sàng bỏ ra vài triệu đồng để mua sắm váy áo cho chuyến đi về xứ lạnh, miễn sao có ảnh đẹp đăng lên mạng xã hội.
"Mình vừa cố gắng sắp xếp công việc vừa tranh thủ lên mạng tìm kiếm các mẫu váy áo, vừa thanh lọc cơ thể để bản thân tươi mát hơn khi liên tục thiếu ngủ do thức đêm trả deadline để sẵn sàng "lên đồ" check-in cùng hội bạn", Nhi kể.
"Việc thanh lọc cơ thể để bản thân tươi mát hay lựa chọn quần áo, phụ kiện là điều thú vị trước khi du lịch. Mình đặt váy áo từ trước vì khí hậu tại Măng Đen lạnh hơn rất nhiều so với TP.HCM nên mình mua thêm mũ, áo len…", Thùy Nhi chia sẻ.
Tương tự, Minh Thư (27 tuổi, Vũng Tàu) cũng chi 3 triệu đồng mua sắm quần áo, giày dép và nỗ lực thanh lọc cơ thể mỗi ngày để bản thân tươi tắn, xinh đẹp hơn cho chuyến đi check-in đầu mùa hoa Dã Quỳ tại Đà Lạt vào cuối tháng 10.

Được chiết xuất từ 9 loại thảo mộc tự nhiên, Trà Dr Thanh là thức uống yêu thích của nhiều người trẻ giúp thanh lọc cơ thể để bản thân tươi mát mỗi ngày.
Là một người khá chăm chút về mặt hình ảnh, từ việc chọn điểm check-in, thuê thợ chụp hình đến cách phối đồ hay cách thanh lọc cơ thể để giữ bản thân luôn tươi mát, xinh đẹp mỗi ngày với Trà Dr Thanh đều được cô gái thành phố biển nghiên cứu kỹ lưỡng.
"Cuối tháng 10 là thời điểm Dã Quỳ bắt đầu nở rộ và đẹp nhất, ngoài trang phục, mình cần phải thanh lọc cơ thể để tươi mát, xinh đẹp mới tự tin xách balo lên và đi check-in", Thư bày tỏ.
Trà Dr Thanh, thức uống từ 9 loại thảo mộc tự nhiên đang là thức uống "must-have" của nhiều người trẻ hiện nay, giúp thanh lọc cơ thể để tươi mát mỗi ngày trước áp lực công việc, cuộc sống. Đây còn là thức uống yêu thích của nhiều Gen Z để F5 bản thân, giúp thần thái luôn tươi mát, sẵn sàng cho loạt hình check-in sống ảo trong các chuyến du lịch.
Tân Hiệp Phát

Bệnh nhồi máu cơ tim: Liên tiếp nhiều người bệnh được cứu sống nhờ làm tốt việc này!
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Nhồi máu cơ tim có thể bắt đầu từ các dấu hiệu như đau thắt ngực, khó thở, mệt mỏi bất thường...

Long Châu và Novo Nordisk bắt tay đưa sản phẩm tiên tiến trong điều trị thừa cân, béo phì, đái tháo đường đến Việt Nam
Sống khỏe - 2 giờ trướcSáng ngày 26/08/2025, hệ thống nhà thuốc Long Châu và Novo Nordisk đã ký kết chiến lược hợp tác toàn diện, tiên phong chăm sóc bệnh nhân đái tháo đường và béo phì.

Mẹ con sản phụ bị rau bong non nguy hiểm: Đừng bỏ qua dấu hiệu bất thường này!
Mẹ và bé - 3 giờ trướcGĐXH - Bác sĩ phát hiện sản phụ bị rau bong non nguy hiểm có biểu hiện: Rối loạn cơn co tử cung, cơn co cường tính, tim thai nhanh...

Nghịch cát, bé 4 tuổi bị nhiễm sán từ vết xước nhỏ ở kẽ ngón tay
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Sau khi nghịch cát bé có sứt nhẹ kẽ ngón tay. Chỉ vài ngày sau, những "con đường ngoằn ngoèo" kỳ lạ xuất hiện trên lòng bàn tay.

Phẫu thuật thành công cho bệnh nhân 62 tuổi bị đục thủy tinh thể và cườm nước nặng không còn đáp ứng điều trị nội khoa
Y tế - 3 giờ trướcGĐXH - Đây là bệnh nhân vừa bị đục thủy tinh thể, vừa bị glaucoma nặng không còn đáp ứng với điều trị nội khoa được phẫu thuật thành công nhờ phương pháp đặt PGI.

Bác sĩ ngỡ ngàng bóc tách 19 u xơ trong tử cung người phụ nữ 32 tuổi
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ bị u xơ chiếm gần hết khoang tử cung bệnh nhập viện trong tình trạng đau tức vùng bụng dưới, rong kinh kéo dài, cơ thể mệt mỏi...

Người đàn ông bất ngờ đột quỵ khi đi du lịch thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông đột quỵ trong lúc đi du lịch từng có tiền sử tăng huyết áp và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) nhưng... không điều trị.

Người phụ nữ tổn thương não từ ổ viêm phụ khoa
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcĐau đầu kéo dài một tuần, kèm choáng váng khi thay đổi tư thế, chị L. được chẩn đoán tổn thương hiếm gặp ở não do nhiễm trùng từ ổ viêm phụ khoa.

Nữ sinh 14 tuổi giảm cân trong 3 tháng hè: Tóc rụng nhiều, đi không vững, đối mặt với nhiều bệnh
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Sau hơn một tháng nhịn ăn triệt để, Vương giảm chỉ còn 35 kg. Tuy nhiên, cơ thể em gầy gò, suy nhược đến mức không đi nổi 200 m, chỉ vài bước đã thở dốc...

Cụ bà U90 bị suy thận giai đoạn cuối: Hồi phục chức năng thận sau 3 tháng nhờ tuân thủ điều này
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcGĐXH - "Tôi nghĩ thầm, bệnh suy thận giai đoạn cuối nếu phải chạy thận, chắc mình nên "đi" thôi, chứ sống chỉ làm tội con cái...", bà Trúc chia sẻ.

Cụ bà U90 bị suy thận giai đoạn cuối: Hồi phục chức năng thận sau 3 tháng nhờ tuân thủ điều này
Bệnh thường gặpGĐXH - "Tôi nghĩ thầm, bệnh suy thận giai đoạn cuối nếu phải chạy thận, chắc mình nên "đi" thôi, chứ sống chỉ làm tội con cái...", bà Trúc chia sẻ.