Thanh lọc cơ thể, chạy deadline sớm, xin nghỉ phép trước cả nửa tháng để đi du lịch
Từ cuối tháng 9, nhiều Gen Z đã sớm chốt kế hoạch mùa Tết, thiết lập mục tiêu cho năm mới đồng thời tích cực thanh lọc cơ thể để bản thân tươi mát, lên outfit sẵn sàng check-in trong chuyến du lịch hiếm hoi trước mùa deadline cuối năm.
Lên kế hoạch từ sớm, xin nghỉ phép trước cả 2 tuần
Du lịch mùa thu đang trở thành xu hướng với tệp khách hàng trẻ bận rộn không chỉ bởi thời tiết mát mẻ, cảnh vật đẹp như mơ, các điểm du lịch không quá đông người mà quan trọng hơn hết, đây là thời điểm gần như duy nhất trong năm mà Gen Z được "bình yên" trước khi các deadline dồn dập đổ về.
2 tuần trước chuyến đi Kontum, Phạm Thùy Nhi (28 tuổi, quận Phú Nhuận, TP.HCM) cảm thấy nhẹ nhõm và đầy háo hức khi kế hoạch bán hàng mùa cao điểm xây dựng và Tết 2025 được duyệt.

Ngoài sắp xếp công việc ổn thỏa, nhiều người trẻ còn háo hức thanh lọc, làm mát cơ thể để có một kỳ nghỉ trước mùa deadline xinh đẹp và thư thái nhất.
Làm quản lý kênh thương mại điện tử cho một thương hiệu vật liệu xây dựng và nội thất, Nhi chịu rất nhiều áp lực khi phải tham gia xây dựng, điều hành và chạy KPI doanh số các kênh trên Tiktok, Facebook, Youtube.
"Cả năm qua mình chưa có thời gian nghỉ ngơi một lần nào đúng nghĩa", vừa uống chai Trà Dr Thanh Nhi vừa nói thêm: "Bây giờ là thời điểm lý tưởng để lên lịch trình, mua sắm và thanh lọc cơ thể để F5 bản thân bằng một chuyến du lịch cùng hội bạn trước mùa deadline Tết".
Công việc bận rộn, Thùy Nhi phải tranh thủ lên kế hoạch từ sớm cho chuyến đến vùng đất được mệnh danh là Đà Lạt thứ 2 để tránh thiếu sót. Cô còn phải nộp đơn nghỉ phép trước cả tuần và liên tục thức khuya để hoàn tất công việc còn dang dở.
Tương tự, Thế Định (27, quận Bình Thạnh, TP.HCM) một designer đã nỗ lực chạy deadline sớm cả tháng để hoàn tất và ký duyệt các mẫu in bao bì cho mùa Tết trước khi dành thời gian chuẩn bị cho chuyến đi Đắk Nông vào cuối tháng 10.
"Cần tranh thủ khoảng thời gian "trống" này để xả hơi trước mùa deadline Tết. Để chuẩn bị cho chuyến đi, mình ghi chú lịch trình cho cả nhóm, mọi người cùng tìm điểm cắm trại, check-in, ăn uống. Checklist chi tiết đến cả việc chuẩn bị thức uống giúp thanh lọc cơ thể, xua tan nóng trong người trên đường phượt. Mình giống như travel planner chuyên nghiệp vậy", Định tươi cười nói.

Các thức uống có nguồn gốc từ thảo mộc tự nhiên như Trà Dr Thanh được nhiều người trẻ yêu thích để thanh lọc cơ thể khỏi nóng trong người, giúp bản thân tươi mát hơn trong hành trình du lịch, khám phá đất nước.
Thế Định cho biết hành lý của nhóm ngoài đồ dùng cá nhân, hộp y tế, lều trại thì không thể thiếu thùng Givi chứa những chai Trà Dr Thanh ướp lạnh để sẵn sàng làm mát cơ thể trên đường đi.
"Sau nhiều chuyến phượt, mình cẩn thận hơn và cảm thấy cần thiết phải có đồ uống làm mát cơ thể khi chạy xe đường dài, giúp mọi người sẵn sàng thưởng thức bất cứ khi nào cần chứ không phụ thuộc vào việc tìm quán nước nghỉ chân", Định cho biết.
Nhu cầu giải khát, thanh lọc cơ thể để tươi mát mỗi ngày trong những chuyến đi phượt được nhiều người trẻ chú trọng, quan tâm bởi có những cung đường miền núi, không phải cứ muốn là tìm được quán nước vừa ý trong khi những điểm dừng chân nghỉ ngơi ven đường luôn có sẵn view tuyệt đẹp để check-in.
Thanh lọc cơ thể để check-in sống ảo
Ngoài chi phí đi lại, ăn uống, mua sắm quần áo, phụ kiện, nhiều người trẻ còn nỗ lực thanh lọc cơ thể giúp bản thân tươi mát để có visual lung linh nhất, sẵn sàng cho những bức hình check-in. Với họ, việc đầu tư từ thần thái tươi mát đến trang phục đúng gu là hoàn toàn xứng đáng, giúp chuyến đi đáng nhớ hơn.

Nhiều Gen Z không chỉ đầu tư về trang phục mà còn nỗ lực thanh lọc cơ thể giúp bản thân tươi mát để lên visual lung linh nhất cho những bức hình check-in.
Thùy Nhi cũng không ngoại lệ. Cô sẵn sàng bỏ ra vài triệu đồng để mua sắm váy áo cho chuyến đi về xứ lạnh, miễn sao có ảnh đẹp đăng lên mạng xã hội.
"Mình vừa cố gắng sắp xếp công việc vừa tranh thủ lên mạng tìm kiếm các mẫu váy áo, vừa thanh lọc cơ thể để bản thân tươi mát hơn khi liên tục thiếu ngủ do thức đêm trả deadline để sẵn sàng "lên đồ" check-in cùng hội bạn", Nhi kể.
"Việc thanh lọc cơ thể để bản thân tươi mát hay lựa chọn quần áo, phụ kiện là điều thú vị trước khi du lịch. Mình đặt váy áo từ trước vì khí hậu tại Măng Đen lạnh hơn rất nhiều so với TP.HCM nên mình mua thêm mũ, áo len…", Thùy Nhi chia sẻ.
Tương tự, Minh Thư (27 tuổi, Vũng Tàu) cũng chi 3 triệu đồng mua sắm quần áo, giày dép và nỗ lực thanh lọc cơ thể mỗi ngày để bản thân tươi tắn, xinh đẹp hơn cho chuyến đi check-in đầu mùa hoa Dã Quỳ tại Đà Lạt vào cuối tháng 10.

Được chiết xuất từ 9 loại thảo mộc tự nhiên, Trà Dr Thanh là thức uống yêu thích của nhiều người trẻ giúp thanh lọc cơ thể để bản thân tươi mát mỗi ngày.
Là một người khá chăm chút về mặt hình ảnh, từ việc chọn điểm check-in, thuê thợ chụp hình đến cách phối đồ hay cách thanh lọc cơ thể để giữ bản thân luôn tươi mát, xinh đẹp mỗi ngày với Trà Dr Thanh đều được cô gái thành phố biển nghiên cứu kỹ lưỡng.
"Cuối tháng 10 là thời điểm Dã Quỳ bắt đầu nở rộ và đẹp nhất, ngoài trang phục, mình cần phải thanh lọc cơ thể để tươi mát, xinh đẹp mới tự tin xách balo lên và đi check-in", Thư bày tỏ.
Trà Dr Thanh, thức uống từ 9 loại thảo mộc tự nhiên đang là thức uống "must-have" của nhiều người trẻ hiện nay, giúp thanh lọc cơ thể để tươi mát mỗi ngày trước áp lực công việc, cuộc sống. Đây còn là thức uống yêu thích của nhiều Gen Z để F5 bản thân, giúp thần thái luôn tươi mát, sẵn sàng cho loạt hình check-in sống ảo trong các chuyến du lịch.
Tân Hiệp Phát

Phát động chiến dịch nâng cao nhận thức chăm sóc sức khoẻ mẹ và bé
Mẹ và bé - 2 giờ trướcGĐXH - Chiến dịch truyền thông "Yêu thương mỗi ngày - Mẹ khỏe, bé ngoan" do Cục Bà mẹ và Trẻ em phát động nhằm nâng cao nhận thức của phụ nữ mang thai và các gia đình về tầm quan trọng của chăm sóc sức khỏe ngay từ giai đoạn đầu của thai kỳ và những năm tháng đầu đời của trẻ.

Loại rau mùa hè rẻ tiền giúp bổ thận, mát gan, người Việt nên tận dụng ngay để phòng bệnh
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Rau má giúp mát gan, bổ thận, tốt cho tiêu hóa. Tuy nhiên không nên sử dụng quá 6 tuần mà không có chỉ định của bác sĩ...

Người phụ nữ 42 tuổi bị u xơ tử cung, thiếu máu nặng vì một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - Từ việc thăm khám lâm sàng và kết quả thăm dò, các bác sĩ xác định nguyên nhân khiến bệnh nhân thiếu máu nặng là do u xơ tử cung chảy máu.

Người đàn ông 57 tuổi ở Hưng Yên sốt kéo dài, liệt hai chân từ nguyên nhân không ngờ
Y tế - 6 giờ trướcGĐXH - Khi đến viện, bệnh nhân sốt cao, vết mổ thấm dịch nhiều, mép vết thương hở, cơ lực hai chân bằng 0, không kiểm soát được tiểu tiện, thể trạng suy kiệt.

Nam thanh niên 26 tuổi bất ngờ bị tật ở cột sống cổ từ 1 thói quen nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Nam nhân viên văn phòng 26 tuổi đã phải tìm đến bác sĩ vì cơn đau ở cổ vai gáy xuất hiện âm ỉ ngày càng nặng, ảnh hưởng đến giấc ngủ, khả năng tập trung và hiệu suất làm việc.

Người đàn ông phát hiện cùng lúc 5 bệnh từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 12 giờ trướcGĐXH - Sau khi thăm khám, ông H. được chẩn đoán xác định mắc viêm teo dạ dày C2 - viêm hành tá tràng do nhiễm Helicobacter pylori, rối loạn chuyển hóa lipid máu, sỏi túi mật và rối loạn giấc ngủ.

Nên tiêu thụ bao nhiêu vitamin D mỗi ngày là tốt nhất?
Sống khỏe - 14 giờ trướcVitamin D còn được gọi là 'vitamin ánh nắng mặt trời', đóng vai trò quan trọng đối với xương, chức năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể… Vậy nên bổ sung bao nhiêu vitamin D mỗi ngày là tốt nhất?

Uống 1 cốc nước vào buổi sáng hàng ngày, cơ thể sẽ có 4 thay đổi này trong thời gian ngắn
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Nhiều người sẽ cảm thấy khô và đắng trong miệng sau khi thức dậy. Đó là vì chúng ta không uống nước trong suốt một đêm dài. Lúc này, cơ thể cần bổ sung nước gấp.

6 chất dinh dưỡng thiết yếu và lý do cơ thể cần chúng
Sống khỏe - 15 giờ trướcCác chất dinh dưỡng thiết yếu là những chất mà cơ thể cần để thực hiện các chức năng cơ bản và phát triển...

Phẫu thuật thành công cho bệnh nhân chấn thương cột sống do tai nạn lao động
Sống khỏe - 1 ngày trướcBệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Thuận vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật cố định cột sống bằng vít qua cuống cho bệnh nhân nam, bị chấn thương do cây dừa đè lên vùng lưng trong một vụ tai nạn lao động.

Người phụ nữ 37 tuổi phát hiện u dưới niêm mạc thực quản kích thước lớn từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặpGĐXH - Sau khi nội soi thực quản dạ dày, các bác sĩ phát hiện một khối u dưới niêm mạc kích thước lớn. Trước đó, bệnh nhân có cảm giác nuốt vướng, nuốt nghẹn...