Thoái hóa khớp gối ở tuổi 60 – Làm gì để nâng cao chất lượng sống của người bệnh?
GĐXH - Khi bước vào tuổi 60, nhiều người thường phải đối mặt với thoái hóa khớp gối – một căn bệnh xương khớp phổ biến và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Bệnh khiến cho việc đi lại trở nên khó khăn, các hoạt động thường ngày như đi du lịch, chăm sóc bản thân cũng bị hạn chế.
Dấu hiệu nhận biết và nguyên nhân
Theo Bác sĩ Cao Mạnh Liệu, Khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội, thoái hóa khớp gối là bệnh lý thường gặp ở người trung niên và cao tuổi.
Bệnh thường biểu hiện qua những cơn đau nhói ở khớp gối, đặc biệt khi di chuyển, đứng lâu hoặc thay đổi thời tiết. Bệnh nhân có thể cảm thấy đau nhói hoặc ê ẩm, đi lại khó khăn và các cơn đau có thể xuất hiện thường xuyên hơn theo thời gian.
Thoái hóa khớp gối độ 4 là giai đoạn sụn khớp đã bị bào mòn gần hết, khe khớp hẹp lại, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vận động. Ở giai đoạn này, việc điều trị nội khoa bằng thuốc và vật lý trị liệu có thể không mang lại hiệu quả cao, thay khớp gối được xem là một lựa chọn điều trị được khuyến khích.

Phẫu thuật thay khớp gối – Giải pháp tối ưu
Phẫu thuật thay khớp gối là một phương pháp điều trị hiệu quả nhằm loại bỏ cơn đau mạn tính, giúp người bệnh giảm bớt sự khó chịu, đau đớn kéo dài. Khôi phục khả năng vận động khớp gối, giúp người bệnh di chuyển dễ dàng hơn, không còn phụ thuộc vào người khác. Tránh biến chứng như cứng khớp, lệch trục chân, teo cơ. Nâng cao chất lượng sống, giúp người bệnh độc lập trong sinh hoạt, quay lại với các hoạt động yêu thích như đi bộ, du lịch.
Bác sĩ Cao Mạnh Liệu cho biết, Bệnh viện đã kết hợp chặt chẽ giữa các chuyên khoa để đưa ra chẩn đoán và điều trị chính xác. Phẫu thuật thay khớp gối được thực hiện theo tiêu chuẩn cao nhất, tuân thủ các quy định về kiểm soát nhiễm khuẩn, kết hợp với đội ngũ gây mê hồi sức chuyên nghiệp, đảm bảo an toàn tối đa cho mọi ca phẫu thuật phức tạp.

Thoái hóa khớp gối độ 4 là giai đoạn sụn khớp đã bị bào mòn gần hết, khe khớp hẹp lại, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vận động. Ở giai đoạn này, việc điều trị nội khoa bằng thuốc và vật lý trị liệu có thể không mang lại hiệu quả cao, thay khớp gối được xem là một lựa chọn điều trị được khuyến khích. Ảnh: G,V
Phục hồi sau phẫu thuật
Sau phẫu thuật, bệnh nhân sẽ được bác sĩ Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng hỗ trợ tập đi, hướng dẫn khôi phục chức năng và trở lại sinh hoạt bình thường một cách nhanh chóng. Việc luyện tập sau phẫu thuật là rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả lâu dài của ca mổ.
Bác sĩ Cao Mạnh Liệu khuyến cáo: Đừng để những cơn đau khớp gối kéo dài làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.
"Nếu bạn hoặc người thân đang đối mặt với căn bệnh này, hãy chủ động đến thăm khám và tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp nhất, sớm lấy lại sự khỏe khoắn và năng động" - BS Liệu nhấn mạnh.

BS Cao Mạnh Liệu: Đừng để những cơn đau khớp gối kéo dài làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Ảnh: G.Võ
5 thắc mắc thường gặp về thay khớp gối nhân tạo
Dưới đây là 5 câu hỏi được bác sĩ chuyên khoa thường xuyên nhận được - cùng lời giải đáp từ chuyên gia:
1. Chất liệu của khớp gối nhân tạo?
Khớp gối nhân tạo được thiết kế gồm hai phần chính làm từ kim loại và nhựa sinh học.
Phần kim loại thường là các kim loại trơ như Titanium, Cobalt, Crom, có khả năng kết dính tốt với xương, không gây kích ứng hay phản ứng quá mẫn. Phần này được gắn lên xương đùi và mâm chày sau khi đã cắt bỏ phần xương và sụn bị tổn thương. Tuổi thọ của phần kim loại trong cơ thể có thể đạt 20–30 năm. Phần nhựa sinh học làm từ polyethylene phân tử cao, có vai trò thay thế khe khớp tự nhiên, giúp khớp vận động trơn tru và giảm ma sát. Phần nhựa này được đặt ở giữa hai mặt kim loại, tạo thành lớp đệm đàn hồi giúp người bệnh vận động dễ dàng hơn sau mổ.
2. Độ bền của khớp gối nhân tạo
Các loại khớp nhân tạo hiện đại có độ bền rất cao, trung bình trên 20 năm, thậm chí có thể lâu hơn nếu người bệnh sử dụng đúng cách. Việc lựa chọn loại khớp phù hợp, chất lượng vật liệu tốt và kỹ thuật mổ chính xác cũng ảnh hưởng lớn đến độ bền của khớp.
Bác sĩ sẽ tư vấn loại khớp phù hợp nhất với độ tuổi, nhu cầu vận động, và lựa chọn kỹ thuật mổ hợp lý theo từng người bệnh.
3. Phẫu thuật thay khớp gối có đau không?
Người bệnh sẽ được gây tê tủy sống hoặc gây mê toàn thân, nên không cảm thấy đau trong quá trình phẫu thuật. Sau mổ, có nhiều phương pháp giảm đau giúp người bệnh kiểm soát cơn đau và hồi phục nhanh chóng.
Thông thường, người bệnh có thể ngồi dậy, tập đi nhẹ nhàng bằng khung tập từ sau 2–3 ngày, xuất viện sau khoảng 5–7 ngày, và quay lại sinh hoạt gần như bình thường trong vòng 6–8 tuần, tùy thể trạng. Phục hồi hoàn toàn có thể mất vài tháng, nhưng mức độ cải thiện chất lượng sống là rất rõ rệt.
4. Những điều cần làm để nhanh chóng phục hồi khớp gối?
Trong giai đoạn sau phẫu thuật, Bác sĩ Vật lý trị liệu & Phục hồi chức năng sẽ hướng dẫn người bệnh các bài tập vật lý trị liệu giúp cơ thể sớm thích nghi với khớp gối mới, rút ngắn thời gian phục hồi sức khỏe.
5. Sau khi thay khớp, có bị giới hạn vận động không?
Mục tiêu của phẫu thuật thay khớp là giúp người bệnh hết đau do thoái hóa khớp gây ra, đi lại thuận lợi, nhẹ nhàng hơn. Sau khi hồi phục, người bệnh có thể đi bộ, lên xuống cầu thang, đạp xe đạp, bơi lội… Tuy nhiên sẽ không thích hợp với việc tham gia các môn thể thao có những hoạt động va chạm mạnh.
Giảm mãi không xuống ký: Những 'thủ phạm vô hình' phá tan mọi nỗ lực của bạn
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcGĐXH - Bạn không ăn sai, cũng chẳng tập sai — nhưng cân nặng vẫn lì như đá? Rất có thể bạn đang rơi vào 4 “bẫy” khiến việc giảm cân thất bại mà nhiều người không hề nhận ra.
Ăn yến chưng táo đỏ, người phụ nữ 52 tuổi ở Quảng Ninh nhập viện gấp vì bất cẩn
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcGĐXH - Vô tình nuốt hạt táo đỏ khi ăn yến chưng táo đỏ, bệnh nhân xuất hiện triệu chứng đau bụng thượng vị, đau âm ỉ liên tục, được người nhà đưa đi cấp cứu.
Cách loại bỏ hạt vi nhựa trong thực phẩm, người Việt nên làm càng sớm càng tốt
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcGĐXH - Có 3 cách hạn chế hạt vi nhựa người Việt nên áp dụng, đó là: Hạn chế sử dụng bao bì nhựa dùng 1 lần; lựa chọn thực phẩm, nước uống có nguồn gốc rõ ràng và có chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt điều độ.
10 mẹo ăn uống thông minh giúp nam giới giảm mỡ bụng hiệu quả
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcGĐXH - Mỡ bụng không chỉ khiến vóc dáng kém săn chắc mà còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe ở nam giới. Thay vì nhịn ăn hay ép cân cực đoan, bạn có thể áp dụng 10 mẹo ăn uống thông minh để giảm mỡ bụng hiệu quả, duy trì năng lượng và cải thiện sức khỏe toàn diện từ chính bàn ăn hàng ngày.
7 mẹo giảm mỡ bụng tại nhà: Nam nữ đều áp dụng được, giúp cơ thể săn chắc mỗi ngày
Bệnh thường gặp - 4 ngày trướcGĐXH - Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn cảnh báo sức khỏe. Tin vui là bạn không cần ép cân cực đoan hay tập gym quá sức: chỉ cần 7 thói quen hàng ngày đơn giản nhưng kiên trì, cơ thể sẽ tự nhiên đốt mỡ bụng, vóc dáng thon gọn hơn và năng lượng tràn đầy mỗi ngày.
Nhồi máu cơ tim cấp: 3 lần ngưng tim, người bệnh thoát chết ngoạn mục
Bệnh thường gặp - 4 ngày trướcGĐXH - Sau 30 phút cấp cứu ngạt thở, bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp biến chứng rung thất, ngừng tuần hoàn 3 lần liên tiếp may mắn thoát chết.
Bé 12 tuổi ở Hà Nội bỏng nặng do tự nghịch cồn trong nhà tắm
Bệnh thường gặp - 4 ngày trướcGĐXH - Tự thực hiện thí nghiệm đốt cồn tại nhà, một bé trai 12 tuổi ở Hà Nội không may bị lửa bén lên người, gây bỏng nặng vùng đùi, cẳng chân và bàn tay phải.
Thực phẩm đại kỵ với mật ong: Uống mật ong buổi sáng cần tránh xa những thực phẩm này
Bệnh thường gặp - 4 ngày trướcGĐXH - Mật ong chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng giá trị mà không phải loại thực phẩm nào cũng có. Tuy nhiên, dùng mật ong không phải lúc nào cũng an toàn.
Thanh niên 17 tuổi nhập viện gấp vì thủng ruột, thừa nhận 2 sai lầm nhiều bạn trẻ Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Nguyên nhân gây thủng tạng rỗng ngày càng trẻ hóa do thói quen thức khuya, ăn uống thất thường, sử dụng nhiều đồ cay nóng, thức ăn nhanh và căng thẳng kéo dài...
5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm: Bổ từ gốc, khoẻ từ bên trong
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Việc tóc bạc sớm không chỉ đến từ tuổi tác mà còn liên quan chặt chẽ đến thói quen ăn uống và tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng. Các chuyên gia cho biết, bổ sung đúng nhóm thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hoá có thể hỗ trợ làm chậm quá trình giảm sắc tố melanin, giúp mái tóc giữ được màu đen tự nhiên lâu hơn. Bài viết dưới đây giới thiệu 5 loại thực phẩm đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt, dễ bổ sung vào khẩu phần hằng ngày.
Cách loại bỏ hạt vi nhựa trong thực phẩm, người Việt nên làm càng sớm càng tốt
Bệnh thường gặpGĐXH - Có 3 cách hạn chế hạt vi nhựa người Việt nên áp dụng, đó là: Hạn chế sử dụng bao bì nhựa dùng 1 lần; lựa chọn thực phẩm, nước uống có nguồn gốc rõ ràng và có chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt điều độ.