Tags:
Thổi bùng đam mê với 4 cách kết nối cảm xúc
GĐXH - Kết nối cảm xúc chính là "chìa khóa vàng" giúp mối quan hệ tình yêu thêm sâu sắc và trọn vẹn.
Theo tiến sĩ tâm lý học John Gottman, sự thấu hiểu và đồng cảm là nền tảng của một mối quan hệ bền vững. Dưới đây là bốn cách đơn giản nhưng hiệu quả để hai bạn thêm gần gũi và hòa hợp.
Ảnh minh họa.
Thường xuyên nhìn vào mắt nhau
Ánh mắt là ngôn ngữ không lời mạnh mẽ nhất, giúp tạo nên sự thấu hiểu và đồng cảm. Hãy dành thời gian chỉ để nhìn sâu vào mắt nhau, đặc biệt trong những khoảnh khắc lãng mạn. Theo chuyên gia về giao tiếp phi ngôn ngữ Vanessa Van Edwards, việc duy trì ánh mắt lâu hơn vài giây có thể kích thích sự gắn kết mạnh mẽ.
Thử viết những bức thư tình
Một bức thư tay chứa đựng cảm xúc chân thành có sức mạnh hơn bất kỳ tin nhắn hiện đại nào. Tiến sĩ Gary Chapman, tác giả của "Năm ngôn ngữ tình yêu," nhấn mạnh rằng việc bày tỏ lòng biết ơn và tình cảm qua chữ viết giúp đối phương cảm thấy được yêu thương và trân trọng hơn.
Cùng chia sẻ một "danh sách mong muốn"
Lập danh sách những điều cả hai muốn trải nghiệm, từ một chuyến du lịch bất ngờ đến những kế hoạch nhỏ trong cuộc sống hàng ngày. Chuyên gia tư vấn hôn nhân Dr. Terri Orbuch cho rằng việc thực hiện những ước mơ chung sẽ giúp xây dựng niềm tin và sự gắn kết trong mối quan hệ.
Dành thời gian không công nghệ
Công nghệ có thể khiến chúng ta mất đi những khoảnh khắc quý giá bên nhau. Hãy thử một buổi tối không điện thoại hay TV để tập trung hoàn toàn vào nhau. Chuyên gia tâm lý học Dr. Sherry Turkle khuyến cáo rằng, những giây phút tương tác "mặt đối mặt" chính là liều thuốc giúp tái thiết lập sự gần gũi.
Những hành động nhỏ nhưng ý nghĩa này sẽ giúp bạn và người bạn đời thêm gần gũi, mang lại cảm giác hòa hợp và đam mê trong tình yêu.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Bắt được tín hiệu này từ vợ, đàn ông chớ dại 'đòi hỏi'
Phòng the - 14 giờ trướcGĐXH - Trong đời sống vợ chồng, không ít hiểu lầm bắt đầu từ việc một bên đã sẵn sàng, trong khi bên kia thì chưa. Đàn ông lưu ý, sự “chưa sẵn sàng” của phụ nữ không phải lúc nào cũng được nói ra bằng lời, mà ẩn trong những tín hiệu rất nhỏ. Khi những tín hiệu ấy bị bỏ qua, sự gần gũi dễ trở thành áp lực, để lại cảm giác hụt hẫng cho cả hai.
7 tín hiệu 'tố' nàng 'thèm yêu'
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Không phải lúc nào mong muốn gần gũi của phụ nữ cũng được thể hiện bằng lời. Trên thực tế, nhiều phụ nữ chọn cách “nói” bằng cảm xúc, thái độ và những thay đổi rất nhỏ trong hành vi. Hiểu đúng những tín hiệu này không chỉ giúp người đàn ông tránh hiểu lầm, mà còn tạo nên sự kết nối an toàn và tôn trọng trong đời sống vợ chồng.
6 điều phụ nữ cần nhớ nếu muốn kích thích ham muốn của đàn ông
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Nhiều người vẫn nghĩ rằng sự hưng phấn của đàn ông đến rất nhanh, rất bản năng và không cần “chuẩn bị”. Nhưng các nghiên cứu tâm lý – sinh lý học hiện đại cho thấy điều ngược lại: đàn ông, đặc biệt là đàn ông trưởng thành, chỉ thực sự hưng phấn khi cảm xúc được an toàn, được công nhận và được kết nối.
Vì sao càng cố gắng 'làm mới', nhiều cặp đôi lại càng thất vọng?
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Không ít cặp đôi rơi vào nghịch lý: càng tìm cách làm mới chuyện yêu, họ lại càng cảm thấy hụt hẫng. Những gì được kỳ vọng là gia vị cho hôn nhân đôi khi lại trở thành nguyên nhân khiến cả hai mệt mỏi hơn, xa nhau hơn. Điều đáng nói là sự thất vọng này không đến từ việc họ không cố gắng, mà đến từ việc họ cố gắng… sai hướng.
![[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Chữa lành bằng ‘yêu’](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2026/1/19/7ec4bafcb842371c6e53-17688247331771252728635-0-21-724-1179-crop-1768825482930760570499.jpg)
[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Chữa lành bằng ‘yêu’
Phòng the - 3 ngày trướcTrong những năm gần đây, khái niệm “chữa lành” xuất hiện dày đặc trong đời sống tinh thần của chúng ta. Và trong đó, sự gần gũi thể xác, sự thân mật…đôi khi lại là nơi tổn thương được bộc lộ rõ nhất – và cũng là nơi con người tìm kiếm sự hồi phục.
Làm thế nào để tìm lại cảm giác thăng hoa khi cả hai đã quá hiểu nhau?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Chuyện yêu hiếm khi nguội lạnh chỉ vì cơ thể. Nó nguội vì hai người không còn cảm thấy được kết nối như trước.
Lý do thực sự khiến ham muốn biến mất
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Nhiều người bước vào phòng ngủ với một câu hỏi quen thuộc: vì sao mình không còn ham muốn như trước? Câu trả lời thường bị đẩy về phía hormone, tuổi tác hay áp lực công việc. Nhưng trong rất nhiều trường hợp, ham muốn không hề “hỏng”. Nó chỉ đang rút lui để tự bảo vệ, khi cảm giác an toàn trong mối quan hệ không còn đủ.
Điều gì quan trọng nhất khi 'khởi động cuộc yêu'?
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Nhiều cặp đôi nhầm lẫn rằng vấn đề nằm ở kỹ thuật hay tần suất, trong khi gốc rễ lại bắt đầu từ sự thiếu vắng dạo đầu cảm xúc.
Lời nói vô thức làm 'nguội' cảm xúc chỉ trong vài giây
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Nhiều cặp đôi ngạc nhiên khi thấy ham muốn bỗng tắt nhanh như công tắc, dù trước đó mọi thứ vẫn rất ổn. Nhưng họ quên mất rằng, phòng ngủ không chỉ là nơi của cơ thể, mà còn là nơi cảm xúc được đặt ở trạng thái nhạy cảm nhất.
Điều quan trọng nhất để thăng hoa là đừng 'yêu' trong trạng thái này
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong suy nghĩ của nhiều cặp vợ chồng, còn gần gũi nghĩa là còn yêu. Nhưng ít ai để ý rằng, sự vội vàng trong phòng ngủ lại thường không bắt nguồn từ ham muốn, mà từ một thứ rất đời thường: mệt mỏi.
Không phải 'điểm G', phụ nữ thực sự cần điều gì khi cả hai gần gũi?
Phòng theGĐXH - Trong nhiều năm, câu chuyện về khoái cảm nữ giới thường bị giản lược thành việc “tìm đúng điểm G”. Không ít người tin rằng chỉ cần chạm đúng chỗ, đúng kỹ thuật là phụ nữ sẽ thăng hoa.
