Tags:
6 thói quen đơn giản giúp chuyện 'yêu' thêm thăng hoa
GĐXH - Những thói quen hàng ngày không chỉ giúp củng cố mối quan hệ mà còn là nền tảng để chuyện “yêu” trở nên ngọt ngào và thăng hoa hơn.
Chuyên gia tâm lý hôn nhân Dr. John Gottman từng nhấn mạnh rằng, các cặp đôi hạnh phúc thường duy trì những thói quen nhỏ nhưng đầy ý nghĩa để nuôi dưỡng tình yêu.
1. Tập thể dục cùng nhau
Một buổi chạy bộ sáng hay yoga đôi không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn tăng sự gắn kết về tinh thần. Theo nghiên cứu của Đại học Kansas, khi cặp đôi cùng tham gia các hoạt động thể chất, họ cảm thấy đồng điệu hơn và tăng cường sự thấu hiểu lẫn nhau.
2. Dành lời khen ngợi chân thành
Những lời khen như “Em chăm sóc gia đình thật tuyệt vời” hoặc “Hôm nay anh trông rất phong độ” là “liều thuốc tinh thần” không thể thiếu. Tiến sĩ tâm lý học Carol Bruess khẳng định rằng, những lời khen ngợi chân thành giúp đối phương cảm thấy được đánh giá cao và quan trọng hơn trong mối quan hệ.
Ảnh minh họa
3. Học cách nói lời yêu mỗi ngày
Câu nói đơn giản như “Anh yêu em” hoặc “Em thật đặc biệt” không bao giờ lỗi thời. Theo chuyên gia tâm lý Dr. Gary Chapman, việc thể hiện tình cảm qua ngôn từ là một trong năm ngôn ngữ tình yêu phổ biến giúp duy trì cảm xúc lãng mạn lâu dài.
4. Khám phá sở thích chung
Cùng nhau nấu ăn, xem phim, hoặc chơi các trò chơi giải trí giúp tăng sự kết nối và mang lại niềm vui chung. Chuyên gia hôn nhân Esther Perel chia sẻ rằng, các hoạt động chung này tạo ra những kỷ niệm đẹp và làm mối quan hệ thêm bền chặt.
5. Tạo bất ngờ với những bữa tối lãng mạn
Một bữa tối dưới ánh nến với ly rượu vang không chỉ lãng mạn mà còn giúp cả hai tận hưởng những giây phút thư thái bên nhau. Hành động này thể hiện sự quan tâm và tình cảm, khiến đối phương cảm nhận được sự đặc biệt của mình.
6. Chăm sóc cơ thể và tâm trí
Cùng nhau trải nghiệm massage hoặc spa không chỉ thư giãn mà còn tạo cơ hội để cả hai tận hưởng khoảnh khắc bình yên. Theo Dr. Laura Berman, việc chăm sóc cơ thể và tinh thần cùng nhau giúp tạo nên sự gắn kết sâu sắc hơn giữa các cặp đôi.
Tình yêu không cần những điều lớn lao, mà chính những thói quen nhỏ hằng ngày sẽ giữ ngọn lửa luôn bùng cháy. Hãy bắt đầu từ hôm nay để cảm nhận sự khác biệt!
Bình luận
Ý kiến của bạn
Cô gái 20 tuổi tá hỏa mắc bệnh lậu sau ‘mặn nồng’ với bạn trai
Phòng the - 12 giờ trướcGĐXH - Một người phụ nữ 20 tuổi đã tìm đến phòng khám sau ‘mặn nồng’ với bạn trai và được bạn trai thông báo nhiễm lậu. Kết quả, cô được chẩn đoán mắc viêm âm đạo do lậu.
Không phải 'kỹ thuật', mà là những điều này!
Phòng the - 15 giờ trướcGĐXH - Tình dục, tự thân nó là một ngôn ngữ – thứ ngôn ngữ nguyên sơ và mạnh mẽ bậc nhất của con người. Nhưng sẽ ra sao nếu ngôn ngữ ấy bị cắt rời khỏi cảm xúc? Khi những đụng chạm trở nên vô âm, vô hình, không lời – phải chăng, thứ được gọi là “gần gũi” lại đang trở nên… xa cách?
Không phải 'lên đỉnh', đây mới là điều đối tác cần nhất khi gần gũi
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Có một sự thật ít người nói ra, nhưng nhiều người cảm nhận sâu sắc: trong gối chăn, điều khiến ta tổn thương không phải là sự va chạm da thịt mà là cảm giác không được chấp nhận – cả về hình thể, tâm lý lẫn cảm xúc.
Đây mới là điều quan trong nhất khi 'ân ái' cặp đôi nên nhớ
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Trong thế giới của yêu thương và ân ái, người ta thường quan tâm đến cách chạm, cách nói, thậm chí là cách khiêu khích. Nhưng lại dễ quên rằng: lắng nghe – tưởng chừng tĩnh lặng và đơn giản – mới là thứ làm nên chiều sâu cho mỗi lần gần gũi.
Sau gần gũi, nhất định phải làm điều này giúp cặp đôi gắn kết hơn
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Trong khoảnh khắc sau cuộc yêu – khi cơn mê chợt dịu lại, khi nhịp tim tìm về trạng thái cân bằng – có một điều tưởng như rất nhỏ nhưng lại chứa đựng năng lượng vô hình: ánh mắt.
Tình dục khi nào mới là 'thật'?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong thế giới hiện đại, nơi mọi thứ đều hướng đến sự hoàn hảo — từ ngoại hình, sự nghiệp cho đến chuyện chăn gối — con người dễ bị cuốn vào áp lực phải “làm thật tốt” trong mọi hoàn cảnh.
Quay lưng sau yêu - dấu hiệu cảnh báo?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong không gian lặng của những phút sau yêu, từng hơi thở, từng cử chỉ đều trở thành ngôn ngữ. Đó là thời điểm con người dễ bộc lộ cảm xúc thật nhất – không còn giấu giếm, không còn diễn xuất.
Tình dục dịu dàng – Sức mạnh của sự êm ái
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Khi nói đến tình dục, nhiều người thường nghĩ ngay đến sự mãnh liệt, nóng bỏng, hay những trải nghiệm "bùng nổ" mang đậm chất bản năng.
Bí mật sau câu hỏi: 'Em/Anh có thích không?'
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong một thế giới nơi chuyện chăn gối thường bị che phủ bởi kỳ vọng, kịch bản và những hình mẫu "phải thế này mới đúng", thì một câu hỏi tưởng như đơn giản: “Em/Anh có thích không?” lại có sức mạnh lạ kỳ.
'Hôn lên vết sẹo' – Khi sự tổn thương cũng xứng đáng được yêu
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong thế giới của những chuẩn mực cái đẹp, nơi làn da mịn màng, cơ thể hoàn hảo được tung hô như tiêu chuẩn tình dục hấp dẫn, thì vết sẹo – dù là dấu vết phẫu thuật, tai nạn, sinh nở hay thương tích tâm lý – thường bị giấu đi, né tránh, thậm chí là che đậy bằng lớp im lặng và tự ti.
Không phải 'lên đỉnh', đây mới là điều đối tác cần nhất khi gần gũi
Phòng theGĐXH - Có một sự thật ít người nói ra, nhưng nhiều người cảm nhận sâu sắc: trong gối chăn, điều khiến ta tổn thương không phải là sự va chạm da thịt mà là cảm giác không được chấp nhận – cả về hình thể, tâm lý lẫn cảm xúc.
