Tags:
6 thói quen đơn giản giúp chuyện 'yêu' thêm thăng hoa
GĐXH - Những thói quen hàng ngày không chỉ giúp củng cố mối quan hệ mà còn là nền tảng để chuyện “yêu” trở nên ngọt ngào và thăng hoa hơn.
Chuyên gia tâm lý hôn nhân Dr. John Gottman từng nhấn mạnh rằng, các cặp đôi hạnh phúc thường duy trì những thói quen nhỏ nhưng đầy ý nghĩa để nuôi dưỡng tình yêu.
1. Tập thể dục cùng nhau
Một buổi chạy bộ sáng hay yoga đôi không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn tăng sự gắn kết về tinh thần. Theo nghiên cứu của Đại học Kansas, khi cặp đôi cùng tham gia các hoạt động thể chất, họ cảm thấy đồng điệu hơn và tăng cường sự thấu hiểu lẫn nhau.
2. Dành lời khen ngợi chân thành
Những lời khen như “Em chăm sóc gia đình thật tuyệt vời” hoặc “Hôm nay anh trông rất phong độ” là “liều thuốc tinh thần” không thể thiếu. Tiến sĩ tâm lý học Carol Bruess khẳng định rằng, những lời khen ngợi chân thành giúp đối phương cảm thấy được đánh giá cao và quan trọng hơn trong mối quan hệ.
Ảnh minh họa
3. Học cách nói lời yêu mỗi ngày
Câu nói đơn giản như “Anh yêu em” hoặc “Em thật đặc biệt” không bao giờ lỗi thời. Theo chuyên gia tâm lý Dr. Gary Chapman, việc thể hiện tình cảm qua ngôn từ là một trong năm ngôn ngữ tình yêu phổ biến giúp duy trì cảm xúc lãng mạn lâu dài.
4. Khám phá sở thích chung
Cùng nhau nấu ăn, xem phim, hoặc chơi các trò chơi giải trí giúp tăng sự kết nối và mang lại niềm vui chung. Chuyên gia hôn nhân Esther Perel chia sẻ rằng, các hoạt động chung này tạo ra những kỷ niệm đẹp và làm mối quan hệ thêm bền chặt.
5. Tạo bất ngờ với những bữa tối lãng mạn
Một bữa tối dưới ánh nến với ly rượu vang không chỉ lãng mạn mà còn giúp cả hai tận hưởng những giây phút thư thái bên nhau. Hành động này thể hiện sự quan tâm và tình cảm, khiến đối phương cảm nhận được sự đặc biệt của mình.
6. Chăm sóc cơ thể và tâm trí
Cùng nhau trải nghiệm massage hoặc spa không chỉ thư giãn mà còn tạo cơ hội để cả hai tận hưởng khoảnh khắc bình yên. Theo Dr. Laura Berman, việc chăm sóc cơ thể và tinh thần cùng nhau giúp tạo nên sự gắn kết sâu sắc hơn giữa các cặp đôi.
Tình yêu không cần những điều lớn lao, mà chính những thói quen nhỏ hằng ngày sẽ giữ ngọn lửa luôn bùng cháy. Hãy bắt đầu từ hôm nay để cảm nhận sự khác biệt!
Bình luận
Ý kiến của bạn
Bật mí ‘chuyện yêu’: Kích thước có phải là yếu tố quyết định sự thỏa mãn?
Phòng the - 13 giờ trướcTrong chuyện chăn gối, liệu kích thước 'cậu nhỏ' có thực sự quan trọng quyết định chất lượng 'cuộc yêu'? Cùng tìm hiểu về kích thước dương vật và cách để thỏa mãn bạn tình.
Điều gì thực sự quan trọng nhất khi 'yêu'?
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Đồng cảm – hay còn gọi là empathy – là khả năng cảm nhận, thấu hiểu và đáp lại cảm xúc của người khác.
Sai lầm thường gặp khiến nam giới đánh mất cảm xúc trong đời sống vợ chồng
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Trong đời sống hôn nhân, cảm xúc là “chất keo” gắn kết hai người. Nhưng không ít nam giới đang dần đánh mất cảm xúc yêu thương và ham muốn trong quan hệ vợ chồng — một cách âm thầm, khó nhận biết. Theo các chuyên gia, nguyên nhân không chỉ đến từ tuổi tác hay sức khỏe, mà còn do những sai lầm phổ biến trong hành vi, thói quen và cách ứng xử với bạn đời.
Sự đồng cảm – 'vũ khí mềm' giúp gắn kết cảm xúc phòng the
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Trong đời sống vợ chồng, nhiều người thường nghĩ rằng kỹ năng, kinh nghiệm hay thể lực là yếu tố quan trọng nhất để duy trì “ngọn lửa” phòng the. Nhưng các chuyên gia tâm lý và tình dục học lại khẳng định: đồng cảm mới chính là “vũ khí mềm” có sức mạnh bền bỉ nhất để kết nối cảm xúc và duy trì sự hòa hợp trong quan hệ tình dục.
Lây nhiễm HIV khi quan hệ tình dục đường âm đạo: Vì sao phụ nữ có nguy cơ cao hơn nam giới
Phòng the - 5 ngày trướcQuan hệ tình dục qua đường âm đạo là một trong những con đường lây truyền HIV phổ biến nhất. Đặc biệt, phụ nữ có nguy cơ nhiễm HIV cao gấp đôi nam giới do những khác biệt về giải phẫu, sinh lý và yếu tố xã hội…
Khi nàng... thở mạnh!
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Đây là một dấu hiệu rõ ràng và không thể che giấu về việc nàng đang rất muốn chuyện ấy.
Hãy làm điều này sau 'yêu', bạn sẽ được thăng hoa cảm xúc
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Cảm thấy đói khi quan hệ tình dục là điều hoàn toàn bình thường, bởi vì “yêu” giúp đốt cháy calo và làm tăng nhịp tim. Vì vậy ăn nhẹ sau khi quan hệ tình dục là hoạt động được một số cặp đôi chọn làm. Chọn một bữa ăn nhẹ như hạt chia hoặc trà xanh là lựa chọn tuyệt vời được chuyên gia tình dục học gợi ý.
Điều nên làm sau 'yêu' khiến cặp đôi dễ hạnh phúc hơn
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Chamin Ajjan, một nhà trị liệu tâm lý và trị liệu tình dục tại thành phố New York cho biết, nói chuyện và âu yếm bạn đời sau khi quan hệ tình dục là một cách tuyệt vời để kết nối và tạo sự thân mật hơn nữa. Bạn có thể nói về hy vọng, ước mơ của hai người, những gì bạn muốn làm với đối phương hoặc bất cứ điều gì khác.
'Chuyện ấy' bị ảnh hưởng sau cắt bỏ tử cung?
Phòng the - 1 tuần trướcViệc cắt bỏ tử cung có đồng nghĩa với việc chấm dứt đời sống tình dục viên mãn? Nhiều người băn khoăn phẫu thuật này ảnh hưởng đến khả năng tận hưởng chuyện chăn gối thế nào?
Thủ dâm có 'hủy diệt' ham muốn không?
Phòng the - 1 tuần trướcThực tế có nhiều tranh cãi trái chiều về việc thủ dâm ảnh hưởng đến đời sống tình dục như thế nào.
5 vùng 'tuyệt đỉnh' của đàn ông
Phòng theGĐXH - Trong khi phụ nữ có “điểm G” nổi tiếng, thì với đàn ông, “vùng tuyệt đỉnh” vẫn là một bí ẩn lớn với không ít người. Theo các nhà nghiên cứu về tình dục học, cơ thể nam giới chứa hàng nghìn đầu dây thần kinh cảm giác, tập trung dày đặc ở những khu vực ít ai ngờ tới. Khám phá những vùng này không chỉ giúp tăng hưng phấn mà còn gắn kết cảm xúc giữa hai người.
