Tags:
Thói quen gây bệnh ung thư mà bạn không ngờ tới
Thói quen này làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư lên tới 66% mà bạn không hề hay biết.
Theo tập đoàn Nielsen, trung bình người Mỹ dành 4 tiếng mỗi ngày để xem TV. Các hộ gia đình trung bình có 2 TV đã mất khoảng 7 tiếng mỗi ngày. Các nhà tâm lý tại Đại học Rutgers-đã tìm thấy rằng, các chương trình truyền hình ngày càng tận dụng những cảnh mạo hiểm, tình dục và bạo lực để thu hút sự chú ý. Trong khi truyền hình nên phục vụ mục đích giải trí và giáo dục.
Một nghiên cứu mới được công bố trong "Tạp chí của Viện Ung thư Quốc gia Mỹ" cho thấy những người dành nhiều thời gian để xem TV sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn 66%.
Nghiên cứu cho thấy rõ ràng rằng ít vận động làm tăng nguy cơ phát triển bệnh ung thư phổi lên 21%, ung thư ruột kết lên 24 % và ung thư nội mạc tử cung lên 32 %. Thậm chí tệ hơn, ngồi và xem tivi tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết lên 54 % và ung thư nội mạc tử cung tăng 6 %. Xem TV trong thời gian dài sẽ gây những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe của bạn.
Theo chuyên gia hàng đầu ung thư Tiến sĩ Graham Colditz của Washington University School of Medicine, Mỹ cho rằng, dù làm công việc gì, ngồi nhiều cũng gây những hại cho sức khỏe. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên ngồi trên ghế xem TV có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn những người hiếm khi ngồi. Thêm vào đó, các nhà nghiên cứu chỉ ra, xem TV thường đi liền với ăn đồ ăn vặt và thực phẩm chế biến sẵn.
Nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Mỹ (ACS) đã chỉ ra những người phụ nữ ngồi hơn 6 giờ mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao gơn 40%, trong khi tỷ lệ này là 20% ở nam giới. Hơn 1/3 số trường hợp ung thư có thể được phòng ngừa thông qua ăn uống lành mạnh, năng vận động và duy trì trọng lượng cân đối.
Tóm lại, ngồi nhiều trong khoảng thời gian dài ở nhà và nơi làm việc làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển ung thư và các vấn đề sức khỏe khác. Duy trì lối sống năng động là chìa khóa để giữ gìn sức khỏe và tuổi thọ.
Theo Trí thức trẻ
Ý kiến của bạn
Tuyệt đối đừng bật điều hòa theo cách này vì có thể khiến người thân đối mặt với đột quỵ, méo miệng
Sống khỏe - 41 phút trướcChống nóng sai cách có thể khiến chúng ta dễ dàng đối mặt với liệt dây thần kinh số 7, đột quỵ...
Chuyên gia hướng dẫn cách xử trí khi gặp vấn đề về sức khỏe do nắng nóng
Sống khỏe - 1 giờ trướcTheo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 29/4, hầu hết các khu vực trên cả nước đều hứng chịu nắng nóng gay gắt với nền nhiệt cao nhất phổ biến ở mức 37-39 độ C. Riêng các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên - Huế nắng nóng đặc biệt gay gắt, có nơi trên 42 độ C.
Biện pháp đánh bại căng thẳng khi đi du lịch
Sống khỏe - 3 giờ trướcNhững chuyến du lịch có thể gây căng thẳng, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần do nhiều nguyên nhân. Khi tình trạng này xuất hiện, bạn có thể thực hiện một số bài tập thở đơn giản và hiệu quả để giữ bình tĩnh cũng như kiểm soát căng thẳng.
Trời nóng dễ đổ mồ hôi nhưng bác sĩ nhắc nhở 7 kiểu này là bệnh, gồm cả ung thư
Sống khỏe - 4 giờ trướcĐổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.
Thanh niên 24 tuổi phát hiện ung thư tuyến giáp, phải cắt toàn bộ tuyến giáp vì mắc 1 sai lầm mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Thanh niên bị ung thư tuyến giáp do đến viện muộn nên khối u đã di căn. Bác sĩ khuyến cáo cần có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ và siêu âm tuyến giáp khoảng 6 - 12 tháng 1 lần để phòng tránh tốt nhất.
6 bước cứu người say nắng, say nóng
Sống khỏe - 6 giờ trướcNgười lớn tuổi, người lao động ngoài trời là nhóm người dễ bị say nóng, say nắng nhất chỉ số nhiệt tăng cao.
10 điều có thể xảy ra với cơ thể khi ăn quá nhiều muối
Sống khỏe - 8 giờ trướcĂn nhiều muối có thể tàn phá sức khỏe một cách âm thầm. Theo thời gian mức độ ăn mặn thường có xu hướng tăng lên và gánh nặng bệnh tật đe dọa.
Rùng mình nguy cơ ngộ độc thực phẩm từ thức ăn đường phố trong những ngày nắng nóng
Sống khỏe - 9 giờ trướcLoạt cảnh tượng mất an toàn thực phẩm từ thức ăn đường phố trong những ngày nắng nóng dưới đây, có lẽ sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại về chuyện ăn uống bất chấp của mình.
Thuốc nào trị rối loạn tiền đình?
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcRối loạn tiền đình đi kèm với một vài bệnh lý như thiếu máu não, đái tháo đường, tăng huyết áp có thể là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, đe dọa tính mạng người bệnh. Việc điều trị sớm giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm.
Mùa hè, uống mật ong theo cách này tốt hơn thuốc bổ, nhưng nếu có dấu hiệu này cần dừng ngay!
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Uống mật ong vào mùa hè nên kết hợp với các loại quả có nhiều vitamin C như chanh, cam, quýt... hoặc các loại trà để giải nhiệt, chống say nắng, tăng cường sức đề kháng.
7 thực phẩm giá rẻ, tốt nhất nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, thậm chí nhịn đói ngay trước khi đi ngủ để giảm cân. Nhưng điều này lại có hại, hãy chọn những thực phẩm lành mạnh, giá vừa túi tiền dưới đây để ăn vào ban đêm trước khi đi ngủ.
