Thói quen nguy hiểm cần phải bỏ ngay nếu không muốn đột quỵ bất ngờ
Người đàn ông 28 tuổi tại Oklahoma, Hoa Kỳ đã phải nhập viện cấp cứu do đột quỵ chỉ sau một cái bẻ cổ thư giãn khi cảm thấy nhức mỏi. Bạn nên biết cảnh báo này để rút kinh nghiệm.
Josh Hader cho biết cổ anh bị đau hơn tuần nay, nhưng nghĩ rằng điều này vì sai tư thế khi nằm ngủ. Để thoải mái và thư giãn tình trạng nhức mỏi, người đàn ông 28 tuổi này đã thao tác bẻ và lắc cổ, ngay lập tức nhận ra các chuyển biến xấu.
"Ngay lúc tôi nghe tiếng "cờ-rắc", toàn thân bên trái tôi trở nên tê liệt … bắt đầu cảm thấy rần rần như kiến bò nhưng tôi vẫn không tin mình đang lên cơn đột quỵ " anh cho biết.
Hader không thể đi đứng thẳng và mắt bắt đầu mờ đi, gia đình nhanh chóng đưa bệnh nhân tới khoa cấp cứu bệnh vịện Mercy (Oklahoma, Hoa Kỳ). Tại đây, anh ngay lập tức cần sự hỗ trợ của đội ngũ nhân viên y tế và sớm được chẩn đoán là đột quỵ.
Thật may cơn đột quỵ của Hader không nguy hiểm đến tính mạng nhưng anh vẫn phải tiếp tục được theo dõi ở khoa ICU (hồi sức tích cực và chống độc) và trị liệu một vài biến chứng gặp phải.
Anh bắt đầu các bài tập vật lý trị liệu để cải thiện khả năng đi lại "Ngay sau cơn đột quỵ, tôi không thể đi nếu không có người hỗ trợ, rồi vài ngày sau thì cố gắng thêm chỉ được 10 đến 20 feet (khoảng 3 – 6m). Tôi thật sự kiệt sức".
Ông bố hai con cũng gặp một vài vấn đề để cân bằng cơ thể và bước đi bằng chân trái, nhưng bằng ý chí mạnh mẽ anh cho biết sẽ cố gắng luôn giữ tinh thần lạc quan trong suốt quá trình trị liệu "Tôi không muốn trở thành kẻ thất bại".
Các bác sĩ điều trị cũng chưa xác định được nguyên nhân trong trường hợp này, chỉ cho rằng khi bẻ cổ quá nhanh có thể làm vỡ các động mạch đốt sống chạy dọc cột sống và xen kẽ các xương.
Đột quỵ do sự tắc nghẽn trong động mạch hay khi một mạch máu rò rỉ hoặc vỡ, có thể gây ra tình trạng liệt hoặc mất khả năng vận động cơ, nói khó, suy giảm trí nhớ cùng các biến chứng khác.
Một lần nữa, mặc dù trường hợp như Harder rất hiếm khi xảy ra, tuy nhiên khuyến cáo mọi người cũng cần từ bỏ thói quen này để tránh các điều đáng tiếc có thể xảy ra.
The Trí thức trẻ
Mùa hè ăn mít đừng vội bỏ hạt, đây mới là phần bổ dưỡng ít người biết giúp bạn sống thọ hơn
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Ít ai biết rằng hạt mít là nguồn dinh dưỡng giàu chất xơ và khoáng chất. Việc bổ sung hạt mít hợp lý có thể hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cholesterol và góp phần duy trì sức khỏe để sống thọ hơn.
Bác sĩ chuyên khoa giấc ngủ chỉ rõ: Nửa đêm thức dậy mấy lần mới là bình thường? Nếu vượt quá con số này, đừng chủ quan
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Bạn thường xuyên tỉnh giấc lúc nửa đêm và lo lắng sức khỏe đang gặp vấn đề? Chuyên gia về giấc ngủ cho biết, số lần thức giấc "bình thường" ở mỗi độ tuổi không giống nhau. Nếu vượt quá ngưỡng này, đó có thể là dấu hiệu cần được lưu ý.
Đi bộ mỗi ngày nhưng đường huyết vẫn cao? 2 cách hạ đường huyết hiệu quả hơn đi bộ
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Nhiều người tin rằng chỉ cần đi bộ đều đặn mỗi ngày là có thể kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy đi bộ với cường độ thông thường chỉ mang lại hiệu quả hạn chế. Hai hình thức vận động khác mới là "chìa khóa" giúp cải thiện độ nhạy insulin và ổn định đường huyết tốt hơn.
5 loại đồ uống nhiều người uống mỗi ngày nhưng lại âm thầm 'bào mòn' trái tim, số 1 có thể đang nằm trong tủ lạnh nhà bạn
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcGĐXH - Nhiều loại đồ uống tưởng chừng vô hại lại có thể làm tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu và gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch nếu sử dụng thường xuyên. Nếu muốn bảo vệ trái tim khỏe mạnh lâu dài, đây là 5 loại đồ uống bạn nên hạn chế ngay từ hôm nay, theo khuyến cáo của các chuyên gia sức khỏe.
Bố mẹ cần ghi nhớ những điều này để bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ đuối nước
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Thời gian gần đây, liên tiếp xảy ra các vụ đuối nước thương tâm tại ao, hồ, sông, suối và cả những bể bơi tự phát, cướp đi sinh mạng của nhiều trẻ nhỏ, gióng lên hồi chuông cảnh báo về nguy cơ đuối nước trong dịp hè. Để phòng ngừa những tai nạn đáng tiếc, các chuyên gia khuyến cáo gia đình cần tăng cường giám sát trẻ, dạy trẻ kỹ năng bơi và an toàn dưới nước, đồng thời trang bị kiến thức sơ cứu đuối nước đúng cách để kịp thời xử trí, nâng cao cơ hội cứu sống trẻ trong các tình huống khẩn cấp.
5 thói quen ăn tối làm giảm tuổi thọ, nhiều người Việt vẫn đang mắc phải
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Nhiều người quan niệm buổi tối cơ thể hoạt động ít nên không cần ăn qua loa. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm có thể làm giảm chất lượng cuộc sống cũng như tuổi thọ của bạn.
Đừng bỏ qua hội chứng bàn tay - bàn chân: Tác dụng phụ nhiều bệnh nhân ung thư gặp phải khi điều trị
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcGĐXH - Hội chứng bàn tay - bàn chân là một tác dụng phụ thường gặp ở người bệnh sử dụng một số thuốc điều trị ung thư như capecitabine, 5-fluorouracil truyền kéo dài hay các thuốc nhắm trúng đích. Dù không đe dọa tính mạng nhưng gây đau rát, bong tróc da, ảnh hưởng đến sinh hoạt...
Cô gái 19 tuổi nguy cơ mất bàn tay vĩnh viễn vì sơ suất trong lúc dùng máy xay
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Tại bệnh viện, kết quả thăm khám và chụp X-quang cho thấy, người bệnh bị vết thương dập nát toàn bộ bàn tay trái từ ngón II đến ngón V, gãy phức tạp nhiều xương bàn tay, ngón tay, mất hoàn toàn cấu trúc giải phẫu, không còn khả năng bảo tồn phần lớn bàn tay.
7 lợi ích của việc uống đủ nước mỗi ngày: Điều số 5 khiến nhiều người bất ngờ
Bệnh thường gặp - 23 giờ trướcGĐXH - Nước chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết các hoạt động sống, từ điều hòa thân nhiệt, vận chuyển dưỡng chất đến đào thải chất cặn bã. Theo các chuyên gia, duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tiêu hóa, làn da, thận và quá trình kiểm soát cân nặng. Dưới đây là 7 lợi ích nổi bật của việc uống đủ nước mà bạn không nên bỏ qua.
Điều gì xảy ra khi nam giới cai thuốc lá? Bác sĩ chỉ ra 4 thay đổi rõ rệt sau khoảng 5 tháng
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều nam giới cho rằng sau khi bỏ thuốc lá, cơ thể sẽ khỏe lên ngay lập tức. Thực tế, những tuần đầu thường là giai đoạn khó chịu nhất. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, nếu kiên trì vượt qua, chỉ sau khoảng 5 tháng, cơ thể có thể ghi nhận nhiều thay đổi tích cực từ phổi, tim mạch đến giấc ngủ và hệ miễn dịch.
Cơ thể phát đi 7 tín hiệu lão hóa nhanh nhưng nhiều người tưởng là chuyện bình thường
Bệnh thường gặpGĐXH - Da kém đàn hồi, nhanh mệt, ngủ không sâu hay trí nhớ giảm sút đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang lão hóa nhanh hơn bạn nghĩ. Đừng đợi đến khi quá muộn mới bắt đầu chăm sóc bản thân.