Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thói quen nhai kỹ trong lúc ăn giúp người đẹp "4000 năm có một" Cúc Tịnh Y da trắng, eo siêu thon

Thứ sáu, 9:35 AM 28/01/2022 | Đẹp

GiadinhNet - Cúc Tịnh Y được mệnh danh là người đẹp "4000 năm có một" bởi vẻ đẹp lẫn vòng eo nhỏ nhắn gây sốc mỗi khi xuất hiện trên thảm đỏ. Để có được vóc dáng lẫn làn da như vậy, Cúc Tịnh Y có phương pháp nào?


'Lý Mạc Sầu' Trương Hinh Dư tuổi U40: Vóc dáng mảnh mai dịu dàng nhờ thói quen liên quan đến ăn uống"Lý Mạc Sầu" Trương Hinh Dư tuổi U40: Vóc dáng mảnh mai dịu dàng nhờ thói quen liên quan đến ăn uống

GiadinhNet - Trương Hinh Dư là mỹ nhân nổi tiếng với vai Lý Mạc Sầu trong "Thiên Long bát bộ". Ở tuổi U40, Trương Hinh Dư vẫn khiến phái mạnh phải mê mẩn vì nhan sắc ngọt ngào, trẻ đẹp.

Cúc Tịnh Y cao 1,59m và cân nặng là 38,5kg nhờ đâu?

Cúc Tịnh Y cao khoảng 1,59m và cân nặng là 38,5kg. Chính vì vậy, người đẹp trông gầy, vì vậy vóc dáng của cô được ví "mình hạc xương mai". Cân nặng như vậy nên cô còn sở hữu chiếc eo siêu nhỏ từng gây bão khi xuất hiện trên thảm đỏ. Để duy trì được thân hình như hiện tại, "mỹ nữ 4000 năm" phải thực hiện chế độ ăn uống nghiêm khắc với chính mình.

Thói quen nhai trong lúc ăn giúp người đẹp "4000 năm có một" Cúc Tịnh Y da trắng, eo bé tí - Ảnh 2.

Cúc Tịnh Y nhai một miếng bánh mỳ 32 lần.

Một trong những bí quyết đặc biệt được Cúc Tịnh Y chia sẻ là việc ăn chậm, nhai kỹ. Cúc Tịnh Y từng chia sẻ một video ăn bánh mì trong hậu trường. Đáng chú ý, qua đoạn clip này, fan đếm được nữ diễn viên nhai đến 84 lần mới nuốt. Cô còn chia sẻ khi ăn uống trong trạng thái thả lỏng, cô sẽ nhai lâu hơn.

Trước đó, Cúc Tịnh Y còn trở nên viral trên mạng xã hội với khoảnh khắc nhai miếng bánh mì nhỏ đến 32 lần. Cách ăn này khiến cộng đồng mạng phải bàn tán xôn xao và không ít fan cũng học theo.

Đoạn clip này từng gây ra tranh cãi, Anti-fan cho rằng nữ diễn viên đang "làm màu", cố tình gây sự chú ý. Thế nhưng, thực tế ăn chậm và nhai kỹ thức ăn là phương pháp giảm cân hiệu quả. Các chất sẽ được tiêu hóa dễ dàng hơn, đồng thời hạn chế được việc ăn uống mất kiểm soát. Song, không phải ai cũng kiên nhẫn để làm điều này trong lúc ăn.

Thói quen nhai trong lúc ăn giúp người đẹp "4000 năm có một" Cúc Tịnh Y da trắng, eo bé tí - Ảnh 4.

Vòng eo gây sốc của Cúc Tịnh Y.

Ngoài phương pháp nhai kỹ, Cúc Tịnh Y còn cẩn thận trong việc nạp lượng calo vào cơ thể. Cô ăn rau nhiều hơn, đặc biệt là rau cải xoăn. Thay vì ăn cơm, cô sẽ chọn khoai lang để cung cấp tinh bột tự nhiên. Những món ăn của cô nàng đều khá nhạt, không nêm nhiều gia vị.

Cúc Tịnh Y chăm sóc da bằng nước vo gạo

Cúc Tịnh Y không chỉ có vóc dáng mảnh mai, cô còn có làn da trắng mịn như tuyết. Nhờ vậy, cô trở thành "nữ thần cổ trang thế hệ mới".

Chia sẻ về bí quyết làm đẹp, Cúc Tịnh Y cho biết, cô có thói quen rửa mặt bằng nước vo gạo từ nhiều năm nay. Nước vo gạo chứa nhiều protein và chất dinh dưỡng, giúp tăng cường sản xuất collagen, mang đến làn da tươi tắn, mịn màng. Nước vo gạo còn có khả năng làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trên da hiệu quả. Với thành phần chính là vitamin B5, nước vo gạo có khả năng mờ vết thâm, nám, khiến da trắng bật tông.

Thói quen nhai trong lúc ăn giúp người đẹp "4000 năm có một" Cúc Tịnh Y da trắng, eo bé tí - Ảnh 6.

Cúc Tịnh Y chịu khó rửa mặt bằng nước gạo.

Vì gạo thường lẫn với nhiều loại bụi bẩn nên không sử dụng lượt nước vo gạo đầu tiên để rửa mặt mà dùng lượt nước thứ hai. Ngâm gạo trong nước khoảng 5 phút rồi gạn lấy phần nước thứ hai, để riêng trong bát sạch. Cho phần nước này vào tủ lạnh khoảng 5 tiếng để phần tinh bột trong nước vo gạo lắng xuống đáy. Tiến hành gạn bỏ phần nước phía trên, dùng phần tinh bột trắng đục phía dưới để rửa mặt.

Thói quen nhai trong lúc ăn giúp người đẹp "4000 năm có một" Cúc Tịnh Y da trắng, eo bé tí - Ảnh 7.

Làn da mịn màng của Cúc Tịnh Y.

Lấy một miếng bông gòn, nhúng vào nước gạo và massage da theo chuyển động tròn trong 3 - 4 phút, cho đến khi nước gạo tự khô trên da thì rửa lại bằng nước mát. Nếu không dùng hết, có thể tiếp tục bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng trong 24 giờ. Không nên để nước vo gạo quá lâu bởi nó sẽ bị lên men, không tốt cho da.

Đỗ Quyên (th)

Tuổi U40 của Dương Mịch: Da mịn như da em bé, dáng mong manh duyên dáng nhờ một loại thức uốngTuổi U40 của Dương Mịch: Da mịn như da em bé, dáng mong manh duyên dáng nhờ một loại thức uống

GiadinhNet - Dương Mịch ở tuổi U40 khiến đàn em phải ngưỡng mộ vì độ trẻ đẹp. Bí quyết để tiểu Hoa đán có được nhan sắc như vậy là nhờ cô chịu khó ăn uống khoa học và tập luyện.

Tạng người chỉ hít không khí cũng béo, Lưu Thi Thi quyết 'phục thù' bằng một việc cực khó khănTạng người chỉ hít không khí cũng béo, Lưu Thi Thi quyết "phục thù" bằng một việc cực khó khăn

GiadinhNet - Lưu Thi Thi là mỹ nhân Hoa ngữ có tạng người chỉ cần hít không khí cũng béo, để giữ dáng cô buộc phải làm một việc cực kỳ khó khăn.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Dưỡng tóc bóng mượt tại nhà bằng 8 gói mặt nạ tự làm

Dưỡng tóc bóng mượt tại nhà bằng 8 gói mặt nạ tự làm

Đẹp - 10 giờ trước

Lô hội là một trong những nguyên liệu có giải pháp để dưỡng tóc cho bạn.

6 hiểu nhầm khi chăm sóc da mụn

6 hiểu nhầm khi chăm sóc da mụn

Chăm sóc da - 14 giờ trước

Trang điểm không phải nguyên nhân chính gây ra mụn nhưng chọn mỹ phẩm không phù hợp, không tẩy trang, làm sạch da kỹ lưỡng khiến da dễ nổi mụn, nhanh 'xuống cấp'.

Tái xuất hậu scandal, Hải Tú luôn giấu dáng nhưng mặt mộc lại tự tin khó ai sánh bằng

Tái xuất hậu scandal, Hải Tú luôn giấu dáng nhưng mặt mộc lại tự tin khó ai sánh bằng

Đẹp - 14 giờ trước

GiadinhNet - Cô nàng hiện nay đã cởi mở hơn trong việc đăng tải hình ảnh đời thường lên mạng xã hội mặc cho dân tình nhiệt liệt săm soi.

Mặc đồ cắt xẻ, Hồ Ngọc Hà vẫn can đảm lộn mèo trên không

Mặc đồ cắt xẻ, Hồ Ngọc Hà vẫn can đảm lộn mèo trên không

Thời trang - 14 giờ trước

GiadinhNet - Nữ hoàng giải trí có một bộ cánh độc đáo để đi diễn mà không hề gặp sự cố trang phục khi thực hiện động tác khó.

Cặp đôi 'cậu mợ' Bình An - Phương Nga tình tứ trên sàn diễn thời trang

Cặp đôi 'cậu mợ' Bình An - Phương Nga tình tứ trên sàn diễn thời trang

Thời trang - 15 giờ trước

GiadinhNet - Sau màn cầu hôn lãng mạn cách đây không lâu, cặp đôi Bình An - Phương Nga xuất hiện tình tứ trên sàn diễn thời trang trong BST của NTK Tuyết Lê.

Style sân bay của tường thành nhan sắc Hàn: Song Hye Kyo lép vế hoàn toàn trước "mợ chảnh"

Style sân bay của tường thành nhan sắc Hàn: Song Hye Kyo lép vế hoàn toàn trước "mợ chảnh"

Thời trang - 16 giờ trước

Dù chọn style giản dị khi sải bước trên sân bay, các tường thành nhan sắc Hàn vẫn gây ấn tượng riêng biệt.

Mê mẩn nhan sắc gợi cảm thời thanh xuân của "chị đẹp" Son Ye Jin

Mê mẩn nhan sắc gợi cảm thời thanh xuân của "chị đẹp" Son Ye Jin

Đẹp - 18 giờ trước

Những hình ảnh từ thời đi học của Son Ye Jin bất ngờ được fan chia sẻ lại và trở thành chủ đề "nóng" trên mạng xã hội. Sau 20 năm, mỹ nhân xứ Hàn được khen không thay đổi nhiều và ngày càng trẻ đẹp.

Con gái MC Diệp Chi 11 tuổi trổ mã cao nhất nhà, cùng mẹ chăm tập giữ dáng

Con gái MC Diệp Chi 11 tuổi trổ mã cao nhất nhà, cùng mẹ chăm tập giữ dáng

Đẹp - 21 giờ trước

GiadinhNet - Chẳng còn vẻ mũm mĩm như ngày bé, con gái cưng của MC Diệp Chi giờ gây ấn tượng với ngoại hình cao lớn hẳn.

Hiền Thục diện chiếc đầm biến "không thành có", chị em ngoài 40 thân hình cò hương học nhanh còn kịp

Hiền Thục diện chiếc đầm biến "không thành có", chị em ngoài 40 thân hình cò hương học nhanh còn kịp

Đẹp - 21 giờ trước

GiadinhNet - Quý cô tuổi tứ tuần nổi tiếng là icon ăn mặc trẻ trung, phá cách của hội chị em U30-40 với những thiết kế không quá đắt đỏ, xa hoa mà "nịnh dáng" hết cỡ.

Nhã Phương khoe bụng múi săn chắc

Nhã Phương khoe bụng múi săn chắc

Giảm cân - 21 giờ trước

Nhờ chế độ ăn uống kiêng khem kết hợp tập luyện, diễn viên Nhã Phương có vòng hai phẳng, nổi múi cơ rõ nét.

Top