Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thói quen nhai kỹ trong lúc ăn giúp người đẹp "4000 năm có một" Cúc Tịnh Y da trắng, eo siêu thon

Thứ sáu, 09:35 28/01/2022 | Đẹp

GiadinhNet - Cúc Tịnh Y được mệnh danh là người đẹp "4000 năm có một" bởi vẻ đẹp lẫn vòng eo nhỏ nhắn gây sốc mỗi khi xuất hiện trên thảm đỏ. Để có được vóc dáng lẫn làn da như vậy, Cúc Tịnh Y có phương pháp nào?


'Lý Mạc Sầu' Trương Hinh Dư tuổi U40: Vóc dáng mảnh mai dịu dàng nhờ thói quen liên quan đến ăn uống"Lý Mạc Sầu" Trương Hinh Dư tuổi U40: Vóc dáng mảnh mai dịu dàng nhờ thói quen liên quan đến ăn uống

GiadinhNet - Trương Hinh Dư là mỹ nhân nổi tiếng với vai Lý Mạc Sầu trong "Thiên Long bát bộ". Ở tuổi U40, Trương Hinh Dư vẫn khiến phái mạnh phải mê mẩn vì nhan sắc ngọt ngào, trẻ đẹp.

Cúc Tịnh Y cao 1,59m và cân nặng là 38,5kg nhờ đâu?

Cúc Tịnh Y cao khoảng 1,59m và cân nặng là 38,5kg. Chính vì vậy, người đẹp trông gầy, vì vậy vóc dáng của cô được ví "mình hạc xương mai". Cân nặng như vậy nên cô còn sở hữu chiếc eo siêu nhỏ từng gây bão khi xuất hiện trên thảm đỏ. Để duy trì được thân hình như hiện tại, "mỹ nữ 4000 năm" phải thực hiện chế độ ăn uống nghiêm khắc với chính mình.

Thói quen nhai trong lúc ăn giúp người đẹp "4000 năm có một" Cúc Tịnh Y da trắng, eo bé tí - Ảnh 2.

Cúc Tịnh Y nhai một miếng bánh mỳ 32 lần.

Một trong những bí quyết đặc biệt được Cúc Tịnh Y chia sẻ là việc ăn chậm, nhai kỹ. Cúc Tịnh Y từng chia sẻ một video ăn bánh mì trong hậu trường. Đáng chú ý, qua đoạn clip này, fan đếm được nữ diễn viên nhai đến 84 lần mới nuốt. Cô còn chia sẻ khi ăn uống trong trạng thái thả lỏng, cô sẽ nhai lâu hơn.

Trước đó, Cúc Tịnh Y còn trở nên viral trên mạng xã hội với khoảnh khắc nhai miếng bánh mì nhỏ đến 32 lần. Cách ăn này khiến cộng đồng mạng phải bàn tán xôn xao và không ít fan cũng học theo.

Đoạn clip này từng gây ra tranh cãi, Anti-fan cho rằng nữ diễn viên đang "làm màu", cố tình gây sự chú ý. Thế nhưng, thực tế ăn chậm và nhai kỹ thức ăn là phương pháp giảm cân hiệu quả. Các chất sẽ được tiêu hóa dễ dàng hơn, đồng thời hạn chế được việc ăn uống mất kiểm soát. Song, không phải ai cũng kiên nhẫn để làm điều này trong lúc ăn.

Thói quen nhai trong lúc ăn giúp người đẹp "4000 năm có một" Cúc Tịnh Y da trắng, eo bé tí - Ảnh 4.

Vòng eo gây sốc của Cúc Tịnh Y.

Ngoài phương pháp nhai kỹ, Cúc Tịnh Y còn cẩn thận trong việc nạp lượng calo vào cơ thể. Cô ăn rau nhiều hơn, đặc biệt là rau cải xoăn. Thay vì ăn cơm, cô sẽ chọn khoai lang để cung cấp tinh bột tự nhiên. Những món ăn của cô nàng đều khá nhạt, không nêm nhiều gia vị.

Cúc Tịnh Y chăm sóc da bằng nước vo gạo

Cúc Tịnh Y không chỉ có vóc dáng mảnh mai, cô còn có làn da trắng mịn như tuyết. Nhờ vậy, cô trở thành "nữ thần cổ trang thế hệ mới".

Chia sẻ về bí quyết làm đẹp, Cúc Tịnh Y cho biết, cô có thói quen rửa mặt bằng nước vo gạo từ nhiều năm nay. Nước vo gạo chứa nhiều protein và chất dinh dưỡng, giúp tăng cường sản xuất collagen, mang đến làn da tươi tắn, mịn màng. Nước vo gạo còn có khả năng làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trên da hiệu quả. Với thành phần chính là vitamin B5, nước vo gạo có khả năng mờ vết thâm, nám, khiến da trắng bật tông.

Thói quen nhai trong lúc ăn giúp người đẹp "4000 năm có một" Cúc Tịnh Y da trắng, eo bé tí - Ảnh 6.

Cúc Tịnh Y chịu khó rửa mặt bằng nước gạo.

Vì gạo thường lẫn với nhiều loại bụi bẩn nên không sử dụng lượt nước vo gạo đầu tiên để rửa mặt mà dùng lượt nước thứ hai. Ngâm gạo trong nước khoảng 5 phút rồi gạn lấy phần nước thứ hai, để riêng trong bát sạch. Cho phần nước này vào tủ lạnh khoảng 5 tiếng để phần tinh bột trong nước vo gạo lắng xuống đáy. Tiến hành gạn bỏ phần nước phía trên, dùng phần tinh bột trắng đục phía dưới để rửa mặt.

Thói quen nhai trong lúc ăn giúp người đẹp "4000 năm có một" Cúc Tịnh Y da trắng, eo bé tí - Ảnh 7.

Làn da mịn màng của Cúc Tịnh Y.

Lấy một miếng bông gòn, nhúng vào nước gạo và massage da theo chuyển động tròn trong 3 - 4 phút, cho đến khi nước gạo tự khô trên da thì rửa lại bằng nước mát. Nếu không dùng hết, có thể tiếp tục bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng trong 24 giờ. Không nên để nước vo gạo quá lâu bởi nó sẽ bị lên men, không tốt cho da.

Đỗ Quyên (th)

Tuổi U40 của Dương Mịch: Da mịn như da em bé, dáng mong manh duyên dáng nhờ một loại thức uốngTuổi U40 của Dương Mịch: Da mịn như da em bé, dáng mong manh duyên dáng nhờ một loại thức uống

GiadinhNet - Dương Mịch ở tuổi U40 khiến đàn em phải ngưỡng mộ vì độ trẻ đẹp. Bí quyết để tiểu Hoa đán có được nhan sắc như vậy là nhờ cô chịu khó ăn uống khoa học và tập luyện.

Tạng người chỉ hít không khí cũng béo, Lưu Thi Thi quyết 'phục thù' bằng một việc cực khó khănTạng người chỉ hít không khí cũng béo, Lưu Thi Thi quyết "phục thù" bằng một việc cực khó khăn

GiadinhNet - Lưu Thi Thi là mỹ nhân Hoa ngữ có tạng người chỉ cần hít không khí cũng béo, để giữ dáng cô buộc phải làm một việc cực kỳ khó khăn.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Nữ ca sĩ 51 tuổi từ bỏ phong cách giản dị để khoe vẻ đẹp quyến rũ

Nữ ca sĩ 51 tuổi từ bỏ phong cách giản dị để khoe vẻ đẹp quyến rũ

Thời trang - 3 giờ trước

Nữ ca sĩ Jewel Kilcher đã khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ khi từ bỏ phong cách giản dị trước đây để theo đuổi diện mạo mới đầy táo bạo.

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn

Giảm cân - 5 giờ trước

Dù đã cố gắng tập luyện, ăn uống kiêng khem, nhiều người vẫn không thấy vòng eo thon gọn như mong đợi. Nguyên nhân có thể nằm ở những sai lầm âm thầm trong cách siết mỡ bụng mà bạn chưa từng nghĩ tới.

Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó

Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó

Đẹp - 20 giờ trước

GĐXH - Ca sĩ Võ Hạ Trâm mới đây khoe vóc dáng sau khi giảm cân của mình...

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

Chăm sóc da - 1 ngày trước

SKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ

Giảm cân - 1 ngày trước

Tập với tạ ấm là một trong những bài tập hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ toàn cơ thể. Vậy đâu là bài tập hiệu quả nhất?

Ca sĩ Tóc Tiên tự tin khoe dáng bikini 'cực phẩm' nhờ chăm chỉ làm điều này

Ca sĩ Tóc Tiên tự tin khoe dáng bikini 'cực phẩm' nhờ chăm chỉ làm điều này

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Ca sĩ Tóc Tiên diện áo tắm bên bãi biển, tự tin dáng đẹp nhờ chăm tập gym nhận về nhiều lời khen ngợi về sắc vóc ngày càng thăng hạng.

Cắt tóc ngắn, quan trọng nhất là chọn đúng kiểu: Gò má cao, mặt tròn nên cắt thế này để che bớt khuyết điểm

Cắt tóc ngắn, quan trọng nhất là chọn đúng kiểu: Gò má cao, mặt tròn nên cắt thế này để che bớt khuyết điểm

Thời trang - 1 ngày trước

Bạn muốn cắt tóc ngắn nhưng luôn cảm thấy kiểu tóc chưa thật sự tôn dáng mặt?

6 bài tập tim mạch tốt nhất cho người muốn giảm cân nhanh chóng

6 bài tập tim mạch tốt nhất cho người muốn giảm cân nhanh chóng

Giảm cân - 2 ngày trước

Các bài tập tim mạch có thể làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, góp phần giảm mỡ, giảm cân và tăng cường thể lực tổng thể.

Con gái hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ, tuổi 18 khiến dân mạng không thể rời mắt

Con gái hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ, tuổi 18 khiến dân mạng không thể rời mắt

Thời trang - 2 ngày trước

Con gái hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ - Huệ Anh ở tuổi 18, cô bé sở hữu nhan sắc khỏe khoắn, nụ cười rạng rỡ và body săn chắc cùng ngoại hình nổi bật.

10 bộ cánh tối giản vẫn giúp chị em trở thành hình mẫu mặc đẹp nơi công sở

10 bộ cánh tối giản vẫn giúp chị em trở thành hình mẫu mặc đẹp nơi công sở

Thời trang - 2 ngày trước

Yêu thích phong cách tối giản, nàng công sở hãy tham khảo 10 công thức diện đồ sau đây.

Top