Triệu Lệ Dĩnh 35 tuổi vẫn đóng vai thiếu nữ 16 tuổi nhờ một bí kíp làm đẹp đến từ quả dưa chuột

Tuổi U40 của Dương Mịch: Da mịn như da em bé, dáng mong manh duyên dáng nhờ một loại thức uống

GiadinhNet - Dương Mịch ở tuổi U40 khiến đàn em phải ngưỡng mộ vì độ trẻ đẹp. Bí quyết để tiểu Hoa đán có được nhan sắc như vậy là nhờ cô chịu khó ăn uống khoa học và tập luyện.

Triệu Lệ Dĩnh làm da mịn màng nhờ quả dưa chuột?

Triệu Lệ Dĩnh luôn giữ được vẻ gương mặt ngây thơ với làn da căng mịn. Để có được làn da đẹp, nữ diễn viên họ Triệu thường sử dụng mặt nạ để dưỡng nhan. Trong đó, Triệu Lệ Dĩnh luôn ưu ái mặt nạ dưa chuột vì sự tiện dụng và khả năng cấp ẩm tuyệt vời của nó.

Tác dụng đáng kể nhất của dưa chuột trong việc làm đẹp là bổ sung nước. Dưa chuột cấp ẩm vừa đủ để giúp làn da ngậm nước, duy trì cảm giác mát lạnh sảng khoái. Ngoài ra, dưa chuột cũng có tác dụng làm trắng da và đặc biệt thích hợp để sử dụng sau khi đi nắng vào mùa hè. Nó có thể giúp làm dịu da, phục hồi da sau nắng và ức chế sự hình thành của melanin. Dưa chuột cũng rất giàu vitamin E, giúp chống lão hóa và se khít lỗ chân lông.

Ngoài đắp mặt nạ dưa chuột, Triệu Lệ Dĩnh còn coi kem chống nắng là bạn. Để bảo vệ làn da trắng sứ tự nhiên của mình, Triệu Lệ Dĩnh chia sẻ rằng bản thân cũng không bỏ qua kem chống nắng ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời.

Bên cạnh đó, Triệu Lệ Dĩnh còn thích uống nước để dưỡng nhan. Theo cô, uống nước là cách trực tiếp nhất để đảm bảo làn da được dưỡng ẩm và không bị khô. Triệu Lệ Dĩnh luôn duy trì thói quen uống ít nhất sáu cốc nước mỗi ngày.

Triệu Lệ Dĩnh giữ vóc dáng thon gọn việc nói không với ăn kiêng

Triệu Lệ Dĩnh "nói không với ăn kiêng" trong quy tắc giữ dáng của mình. Nữ diễn viên họ Triệu không áp dụng các phương pháp kiêng khem giống như nhiều ngôi sao nữ khác. Theo cô, một số chế độ ăn kiêng có thể tạo ra tác dụng phụ và cô cũng muốn bản thân phải chịu áp lực trong chuyện ăn uống. Với Triệu Lệ Dĩnh, trong chuyện ăn uống, điều khiến cô quan tâm hàng đầu chính là món ăn đó có làm cho cô cảm thấy vui vẻ hay không? Nếu không, cô sẽ từ bỏ ngay lập tức.

Nói không với ăn kiêng, nhưng Triệu Lệ Dĩnh lại rất chú trọng việc nạp protein cho cơ thể. Nữ diễn viên thích ăn nhất là cánh gà, chân gà, vây cá. Song cô cũng luôn lưu ý không ăn quá nhiều để tránh cho lượng cholesterol tăng cao. Nữ diễn viên ăn nhiều các loại rau, củ, quả để cơ thể được cung cấp một lượng vitamin dồi dào.

Ngoài ăn uống khoa học, Triệu Lệ Dĩnh còn uống trà thảo mộc mỗi ngày. Trà là một trong những người bạn đồng hành cùng Triệu Lệ Dĩnh trong nhiều năm qua, kể cả trước khi có con và sau khi sinh con, cô đều uống trà thảo mộc mỗi ngày để có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của mình. Theo đó, nhiều nghiên cứu đã chứng minh, trong lá trà tươi có chất chống ôxy hóa EGCG sẽ giúp đốt cháy mỡ và calo rất tốt. Ngoài ra, việc uống trà còn giúp thanh lọc và giải độc cho cơ thể. Hiểu được lợi ích của việc uống trà nên Triệu Lệ Dĩnh luôn duy trì thói quen này.

Triệu Lệ Dĩnh tập yoga để giữ dáng và duy trì sự trẻ đẹp

Triệu Lệ Dĩnh cũng giống như nhiều ngôi sao khác, cô tập luyện yoga để giữ gìn sắc vóc. Có thể hiểu đây là một hình thức tập luyện vô cùng hữu ích và có lợi cho sức khỏe cũng như sắc vóc, nên được rất nhiều mỹ nhân chọn lựa. Người đẹp chọn tập yoga tại nhà để bản thân cảm thấy thư thái và thoải mái. Cô thường áp dụng những bài tập nhẹ nhàng để giải tỏa căng thẳng sau những giờ làm việc.

Đỗ Quyên (th)

Tuyên Huyên xinh đẹp tuổi 51: Trẻ khỏe như gái đôi mươi nhờ đi bộ

GiadinhNet - Mỹ nhân TVB Tuyên Huyên ở tuổi 51 nhưng vẫn xinh đẹp ngọt ngào khiến nhiều người ngưỡng mộ. Ở tuổi này, cô biết cách làm bản thân vừa trẻ vừa đẹp.

46 tuổi, nhan sắc "Nhàn Phi" Xa Thi Mạn vẫn nuột nà nhờ một dụng cụ đơn giản trong nhà

GiadinhNet - "Nhàn Phi" Xa Thi Mạn vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung nuột nà. Để được điều này, Xa Thi Mạn có chế độ chăm sóc khoa học và một dụng cụ đơn giản trong nhà.